Головная боль

[maxfire]

Герберт Шелтон, статья из сборника "ГОЛОДАНИЕ И ЗДОРОВЬЕ" ("Голодание может спасти Вашу жизнь").

Голодание и мигрень

«Я знаю, что мои головные боли вызваны запором, — сказала мне однажды женщина, страдающая мигренью. — Я уверена, что если бы мне удалось избавиться от запора, я избавилась бы и от головных болей». Она страдала в течение многих лет и не могла вылечиться. Она испробовала едва ли не все средства лечения, которые были в распоряжении различных специалистов, но они давали ей временное облегчение и притом на непродолжительное время.
Я сказал ей, что на самом деле все наоборот — если бы ей удалось избавиться от головных болей, она бы вылечилась от запоров. На это женщина заявила: «Вы сумасшедший!» Я ответил: «Я это знаю, но вы не лучше». Она спросила: «Что вы имеете в виду?» Тогда я объяснил, что головная боль и запоры — это симптомы болезни, а симптомы не вызывают друг Друга, и если она освободится от основной причины обоих симптомов, то избавится и от них одновременно.
Женщина расценила это как логичный подход. Еще никогда никто не наводил ее на мысль, что необходимо устранить причину ее страданий для того, чтобы они прекратились. Она все полагалась на лечение, тогда как могло помочь только устранение причины.
Эта женщина голодала относительно короткое время, позволившее ее перегруженному токсинами организму освободиться от них, и затем она изменила свой образ жизни. У нее больше не было головных болей, одновременно прекратились запоры.
Обычно мигрень определяют как периодическую головную боль, при отсутствии каких-либо местных поражений, которые могли бы ее вызвать. Мигрень может сопровождаться своеобразными зрительными и психическими симптомами. В некоторых медицинских работах утверждается: есть свидетельства в пользу того, что мигрень имеет аллергическое происхождение, и я даже где-то однажды вычитал, «что она может иметь наследственную природу».
Так называемые мигрень и односторонняя мигрень — это синдром, характеризующийся периодическими головными болями, часто, с одной стороны, сопровождающимися тошнотой, рвотой, различными расстройствами органов чувств, особенно слуха и зрения. Наблюдается также повышенная чувствительность к свету, к шуму, выраженная прострация, неспособность сосредоточиться.
Едва ли есть другие, так называемые функциональные заболевания, сопровождающиеся столькими страданиями. Кроме того, не редкость, что у некоторых таких больных развивается склонность к наркотическим лекарствам, способствующим облегчению их мучений.
Уолтер Альварес, доктор медицины, говорит, что обычно таких больных кладут в госпиталь и испытывают на все тесты, известные науке, но в случае мигрени, как правило, не могут найти ничего, что бы явилось причиной ее возникновения. Это соответствует заявлениям многих медиков, объявляющих, что причина мигрени неизвестна.
Вместе с тем д-р Вегер сделал очень глубокое наблюдение в отношении этой болезни: «Теория токсемии может быть более результативно продемонстрирована в приложении к мигрени, чем к болезни с менее регулярной периодичностью». Частые рецидивы и вытекающие отсюда возможности для наблюдения позволяют каждый симптом заболевания проверить и понять его природу.
Женщины, подверженные мигреням (эта болезнь реже встречается среди мужчин), ослаблены и токсемичны. Они страдают от плохого пищеварения, часто от нарушения менструального цикла и закупорки сосудов. Нетрудно определить связь мигрени с менструальной функцией, закупоркой сосудов и другими отклонениями в женских органах. Отравление, связанное с работой желудочно-кишечного тракта, добавляется к начальному ослаблению и токсемии, и немедленно развивается мигрень у людей, предрасположенных к ней.
Выше я привел типичный пример о женщине с мигренью. Ее можно было избавить от этой болезни без лекарств в период от 4 до 6 недель. «Я не верю вам, — заявила она. — Но почему бы ни попробовать голодание, если нет ничего другого?» Аналогичные заявления в таких случаях я слышал много раз. Женщина избавилась от головных болей, она уверовала в мой метод лечения. Но в большинстве случаев у страдающих от мигрени на основе прошлого опыта мало надежды на устойчивое излечение.
Конечно, ни одно из модных, дающих временное облегчение лечений не заслуживает доверия.
Эгротамин и другие, часто используемые болеутоляющие средства, такие, как кофе, причиняют вред и не устраняют причину заболевания.
Редко бывает, что страдалица начинает следовать гигиенической программе, за исключением случаев, когда она уже не в силах терпеть приступы головной боли. Однако головные боли, исчезнувшие при голодании, редко возвращаются с началом приема пищи. Но бывают затяжные случаи, когда нервная система сильно ослаблена нервно-депрессивными лекарствами. Тогда для полного выздоровления необходимы на длительный период суровая самодисциплина и строгое выполнение программы здоровья.
Кроме таких довольно редких случаев большинство женщин может вылечить свою мигрень, прибегнув к относительно короткому периоду голодания. Но после этого должно последовать полное изменение своих жизненных привычек. От 10 дней до 3 недель голодания, проводимых под опытным наблюдением, бывает, как правило достаточно для избавления от мигреней.
После прекращения голодания и в период выработки новых жизненных привычек нужно также находиться под наблюдением."

[Super_Nova]

Сообщение от Нелли

Неужели сильней чем головная боль ?

Конечно, нет!
Минимум, что нужно - вера или глубокая убежденность в том, что поможет.

[Super_Nova]

Сообщение от Илья

Когда начинаете чувствовать приближение - оденье и посмотрите,может не разовьется...или будет слабее. Это мой вид костыля:)

За костылик - спасибо.

А у Вас тоже мигрени?

[85mm]

Сообщение от Super_Nova

Я точно могу без мяса и даже без молочных продуктов. Ставила подобный эксперемент около 4 лет назад: полгода протянула.
О результатах ничего сказать не могу: у меня тогда сильных мигреней не было, но головные боли и тогда были.
А в последние 3 года ситуация ухудшилась в несколько раз.

У меня тоже так было. В последние годы головные боли усилились, если допустим в давние времена проснусь с головной болью то хватало всего навсего пойти на рынок и купить сырой капусты, к обеду обычно боль спадала, либо просто не ел до обеда, но уже в последнее время такие фокусы не проходили, голова болела 2 дня как правило и даже лекарства не всегда сразу снимали боль. Потом решил не завтракать утром это немного помогало от болей, но проще всего не есть вредного.

[Илья]

Сообщение от Super_Nova

А у Вас тоже мигрени?

У меня шапки
И питание,без права на большие ошибки.Еще движение,воздух и пр. ...Короче,Брегг лучше сказал

[Super_Nova]

Сообщение от Илья

У меня шапки
И питание,без права на большие ошибки.Еще движение,воздух и пр. ...Короче,Брегг лучше сказал

:) хмм..
Примерила Ваш алгортим на себя: с шапкой самое простое будет; ;-) движение, воздух - , наверное, тоже: езжу на велике каждый день 11 км, плюс бег, йога, танцы. Но, наверное, все же мало, надо каждый день бегать.
Ну, а над третьем пунктом я уже работаю.

[Elenushka]

Главное гони от себя панику... вера тут ни при чем, у каждого свое. все равно с лекарством или без, но надо разбираться со своим питанием и здоровьем...
если можешь поголдодать - сделай это, не можешь перейди для начала на раздельное питание или начни есть 1 продукт за один раз, надо искать причину твоих проблем ...
держись!

[Super_Nova]

Сообщение от Elenushka

Главное гони от себя панику... вера тут ни при чем, у каждого свое. все равно с лекарством или без, но надо разбираться со своим питанием и здоровьем...
если можешь поголдодать - сделай это, не можешь перейди для начала на раздельное питание или начни есть 1 продукт за один раз, надо искать причину твоих проблем ...
держись!

Мои причины кроются скорей всего в неполадках сосудистой системы: мигрени всегда приходятся на дни, и за неделю до дней, также после перелета, от погоды, от сресса и еще наверное, много причин. Но из перечисленных факторов - всегда, что вызывает мигрень.
Но все равно, голодать буду. А от мяса я и так уже отказалась.

[Elenushka]

сосуды конечно же участвуют в мигрени, но не они причина... занимайся собой дальше и помни на это уйдет может больше времени , чем ты расчитывала сначала, но! ты же не ради недельного отдыха стараешься для себя, а готовишься прожить без болезней еще лет 80 , а то и все 100 !

а у меня даже и желания нет возвращаться к мясоедению, я научилась готовить , что б было вкусно и без мяса, да и вся семья меня поддержала, и хоть муж и ест мясо, но дети уже нет, и всем все нравится... Поэтому вегетарианство это нормально, но твоя фраза про "ПРОДЕРЖАЛАСЬ" меня удивила... это ж не трудно совсем, надо просто слушать свой организм, давать ему необходимые продукты и мясо он даже и не вспомнит... и без молочки совсем необязательно, все можно кушать...
а если кажется что колбаска вкусно пахнет, то вспомни, что все эти приправки можно положить в овощи, а мясо без соли и специй совсем и не вкусно

[Super_Nova]

Сообщение от Elenushka

сосуды конечно же участвуют в мигрени, но не они причина... занимайся собой дальше и помни на это уйдет может больше времени , чем ты расчитывала сначала, но! ты же не ради недельного отдыха стараешься для себя, а готовишься прожить без болезней еще лет 80 , а то и все 100 !

а у меня даже и желания нет возвращаться к мясоедению, я научилась готовить , что б было вкусно и без мяса, да и вся семья меня поддержала, и хоть муж и ест мясо, но дети уже нет, и всем все нравится... Поэтому вегетарианство это нормально, но твоя фраза про "ПРОДЕРЖАЛАСЬ" меня удивила... это ж не трудно совсем, надо просто слушать свой организм, давать ему необходимые продукты и мясо он даже и не вспомнит... и без молочки совсем необязательно, все можно кушать...
а если кажется что колбаска вкусно пахнет, то вспомни, что все эти приправки можно положить в овощи, а мясо без соли и специй совсем и не вкусно

Еленушка,
я имела немного другое..
На деле не чуточки не тосковала по мясному, а "продержалась" против мнения других: друзей, родителей, коллег.
Даже не то, чтобы меня заставляли, но все же чувствовала себя странно, когда пригласят на шашлыки, а не ешь. Некоторые обижаются. Также, когда и не хочешь пить со всеми. :)

А потом, я не заметила вообще никакого изменения. Т.е. совсем ничего, поэтому так же плавно перешла на любимых курочек. Думала поплохеет после такого перерыва, а ничего не случилось.
А привязанности к еде у меня нет. И голодаю очень легко.

[victoor]

Наверно все здесь присутствующие прочитали книгу Поля Брэгга "Чудо голодания". Вот и я прочитал - и увлекся. Нашел этот замечательный форум и пишу свой первый пост )))
Так вот у меня тоже часто болела голова. Иногда очень сильно. Таблетки помогали не сразу. Особенно было плохо голове по утрам в плохую погоду. Особенно если вечером хорошо поем. В общем я решил начать с малого: отказался пока от одного поедания мясного в день (обычно 3 раза), увеличил количество овощей и фруктов, после 7 вечера не ем и вдобавок применил систему 24-часового голодания в неделю по Брэггу: самая чиста по примесям вода, которую смог найти в магазине (кстати таковой оказалась "вода для Новорожденных:)" + давил туда лимон. В первый раз к окончанию 24-х часов у меня уже жутко болела голова. Я не выдержал и выпил эналаприл (попутно снижает давление). На данный момент это моя была моя последняя таблетка от головы. Уже 2 недели без таблеток. 2-е голодание прошло намного легче. Голова уже не болела. Заметил по себе, что стал более подвижен. Очень надеюсь, что система будет продолжать работать, и данные факты не случайное стечение обстоятельств, а то голова уже достала:)