Победитъ миому и найти себя : 22 дня (7СГ+15 ВГ)

[Carina]

Результаты Узи
Получила почти 3 недели назад . Извините что выкладываю с опозданием .
До голодания:
Было три небольших ( от одного до 3см ) внутриматочных Миомы. Большая Киста и крупная миома на матке с размерами в миллиметрах (71х77х80)

Через примерно 3 недели после окончания 22 дневного голодания:

1-Самая маленькая миома ( меньше 1см , исчезла )
2-Оставшиеся 2 маленькие уменьшились в размерах приблизительно на 20%.
3- Киста которая была размером около 3см уменьшилась до ( 10х12х10 ) То есть от нее осталось чуть больше трети.
4-И наконец самая проблемная Миома показала уменьшение в размерах . Была ( (71х77х80)) Стала: ( 55х65х70)
В миллиметрах измерения это может не впечатлять но дело в том что разница в обьеме миомы и следовательно ее весе очень ощутима !

В измерениях ( 71х77х80 ) она была обьемом в примерно 440 кубических сантиметров ! А уменьшилась до 250 кубических см.
Получается что она уменьшилась на 42 % в массе и весе.

Техник была очень удивлена так как имела в системе прошлые снимки и измерения. Долго перепроверяла и сказала что не знает как это обьяснить.
Но мы то с вами знаем !

Я уже на последних днях голодания нащупывая руками могла почувствовать уменьшение но боялась сама себе поверить и решила не радоваться раньше времени...Да и сейчас после первой радости и чувства хоть маленькой но победы, Я стала озабочена тем как хотя бы удержать таким трудом достигнутые улучшения.

За прошедшее время ко мне поступила немало новой и как м не кажется полезной для этого информации. Некоторыми мыслями я хотела бы поделится и обсудить потом . сейчас многое в процессе так сказать испытаний а некоторые вещи даже не начинала из за постоянной нехватки времени....

Но закончу я на еще одной очень позитивной нотке

Мое зрение которое сильно ухудшилось на последней неделе голодания . не только вернулось примерно к окончанию первой недели питания но даже стало заметно лучше ! Я заметила что стала читать даже при слабом освещении самый маленький текст в газете который даже да голодания уже еле разбирала при ярком солнечном свете.

Упражнения для глаз ( жданова -бейтса ) даже делать толком начать не успела, зрение вернулось само собой после того как окрепли ослабевшие при голодании мышцы глаз которые очевидно потеряли силу сжимать глазное яблоко таким образом фокусируя зрение .
Я не видела себя четко в зеркале , лица друзей за несколко метров от меня немного расплывались...сейчас уже могу сказать вам что это было очень страшно-так неожданно потерять хорошее зрение..притом я н икогда до этого не нуждалась в очках .

Хотя все к счастью закончилось хорошо и я не стала раньше времени сеять панику , блуждая по форумам как тень отца гамлета пугая голодающих слепотой, тем не менее пришла к важному как я считаю выводу. Что длительность голодания не взирая на вес, не должна превышать определенный срок который сложно определить заранее . Он зависит от множества факторов которые все заранее не просчитать, поэтому нужно всегда внимательно прислушиваться к своим ощущениям и состоянию во время голодания что бы почувствовать когда можно продолжать а когда нужно выходить.

Еще больше укрепилась в убеждении что если верить в себя прислушиваться к телу и с вниманием и любовью относится к себе то многое из того что врачи считают невозможным оказывается очень даже возможным .

Благодарна от всей души за информацию, поддержку , советы , улыбки и дружеское тепло которое окружило меня на форуме.
Дорога к здоровью длинной во всю жизнь и я пока не тороплюсь с вами прощаться. Как и прежде читаю ваши темы , реже пишу но так же горячо радуюсь вашим успехам !

Здоровья и любви.

[Subul]

Carina, поздравляю тебя от всей души! Какая же ты молодец!

[Subul]

Сообщение от Carina

Что длительность голодания не взирая на вес, не должна превышать определенный срок который сложно определить заранее . Он зависит от множества факторов которые все заранее не просчитать, поэтому нужно всегда внимательно прислушиваться к своим ощущениям и состоянию во время голодания что бы почувствовать когда можно продолжать а когда нужно выходить.

подписываюсь под каждым словом!

[Brisa]

Кариночка, как я рада за тебя! и за нас всех)))
Ты права, нужно поддерживать результаты! Спасибо тебе за книгу, она правда помогает есть меньше и только полезную еду, и все без насилия а с радостью)))
А вообще, я уже скучаю по голоду, и по тому состоянию в котором находилась это время, так что уже хочу снова, но пока не выбрала момент)))

[Carina]

Сообщение от Subul

Carina, поздравляю тебя от всей души!

Сережааааааааа ! Как здорово что ты все еще с нами !!

Сообщение от Brisa

я уже скучаю по голоду, и по тому состоянию в котором находилась это время, так что уже хочу снова, но пока не выбрала момент)))

Бризочка ! Ты как всегда полна энергии и оптимизма Твои сообщения меня всегда мотивируют !
Я тоже скучаю по тому неповторимому полному вздохновения и прекрасных ожиданий состоянию, но по самому голоду наверное все таки не скучаю :)))

Так по всем вам друзьям соратникам соскучилась !!
Как вaши успехи ??

[Carina]

Немного о весе :

После выхода из голода поднялся буквально за считанные дни на 8 килограммов. И это при ограниченном низкокалорийном питании !
Стабилизовался вскоре на 57кг ( На голодании потеряла 4 с чем то кг ) к сожалению потеря в оcновном за счет мышц. так как несмотря на то что понимала важность нагрузки мышц на голодании делать это по физической слабости не могла.
Так что теперь нужно усиленно работать над формой. Что пока я делать тоже никак не организуюсь и не дисциплинируюсь.
О б этом и превратностях (( правильного)) питания я хожу еще здесь позже рассказать.


Для сравнения
Первая фото до голодания - на ниагаре с канадским лосем.( вес 61кг + ) .
средняя на голодании 22ой день,( 50кг )
и после голодания. ( 57кг ) на вечере в костюме 20х годов.От накачанных квадрицепсов и голеней ног остались как и от веселых 20х годов лишь ностальгические воспоминания

Tak что Работа над собой продолжается
Работаем вместе и поддерживаем друг друга !

[Brisa]

Сообщение от Carina

Как вaши успехи ??

Я на слете сыроедов в Крыму, все отлично, только хомячим мы здесь по страшному))) Идешь так, на одной полянке на арбуз приглашают, на другой винограда гора... Вот думаю, или покаскадить, или после слета на длительное пойти)) Позавчера уехала в Херсон и провела день на сухом, даже не заметив, после такого-то обжорства))
Ты как, милая?

[Brisa]

Сообщение от Carina

Немного о весе :

( На голодании потеряла 4 с чем то кг ) к сожалению потеря в оcновном за счет мышц. так как несмотря на то что понимала важность нагрузки мышц на голодании делать это по физической слабости не могла.
Так что теперь нужно усиленно работать над формой. Что пока я делать тоже никак не организуюсь и не дисциплинируюсь.
О б этом и превратностях (( правильного)) питания я хожу еще здесь позже рассказать.

Зато после голодания мышцы как на дрожжах растут! Я села на велосипед в Рио, а сейчас в Крыму по горам много лазаю, так у меня бедра и попа снова накачались моментально (на голоде они усохли), а вот на руки нагрузки маловато, и они похожи на бесформенные палки(( так как серфа у меня здесь нет, а плавать надо ой как много для того чтобы адекватную нагрузку дать.

[Brisa]

Кариночка, ты в любом весе хороша)))

[helenocka]

Carina, Карина, привет!
Искренне поздравляю с отличными результатами по здоровью! Ты молодец!
Ты красавица в любом весе, но мне особенно ретро стиль нравится. Мне кажется он тебе очень идет.