Голодаю на воде чтобы избавится от кисты Беккера и артроза 14-21 день

[Костя]

День 15


77,9 Спал неплохо, но в туалет несколько раз вставал, кстати когда просыпался, самочувствие не очень было, сравнимое с началом пищевой паузы. Когда вставал впервые с начала пищевой паузы ещё поспать хотелось. Встал хорошо, самочувствие хорошее, лёгкая эйфория, полон энергии. Днём была лёгкость и эйфория сохранились. Уходит остаток жирка на боках и животе. Заснул нормально.

[Костя]

День 16

Спал неплохо, правда проcыпался в туалет. День провёл бодро, под вечер устал. Заснул нормально.

[Костя]

День 17й начал выходить


76,5 Что то очень большой отвес, вроде по литературе на таком сроке меньше потеря веса должна быть. Утром после гимнастики и холодного душа, отдышка, головокружение, слабость. Жена сказала, что круги под глазами и выгляжу ужасно. Причём это совершенно другие, отличные от того, что было, когда входил ощущения. Чувства голода нет совсем, даже о еде думать не хочется, хотя ещё вчера всякие вкусности грезились. Прислушавшись к себе и вспомнив, что Вера Ивановна про аритмию писала, я решил выходить. Эх, не вышло 21 день, жаль. Хотел на яблочном, начать, но как назло соковыжималка сломалась, пришлось апельсиновый жать. Выпил в где то в 18 часов 300 мл (50/50) с водой и в 20 часов ещё 300мл. Почитал про выходы, решил попробую недельку на разбавленном соке просидеть. А так, по самочувствие, если что в любой момент на чистые перейду, а там и на фрукты.) Думал на коктейле Столешникова или на яблочном, в итоге на яблочном остановился, благо хорошие краснодарские яблоки уже продаются. Цитрусовые, это всё же не про Россию. Заснул, просто замечательно.

[Костя]

Выход 1й день

75,6 Отвес 900 гр что то многовато, может потому что не клизмился вечером (воды после клизмы у меня остаётся много). Cпал просто замечательно. Итак подведу итоги на начало выхода, колено уже совсем не болит, киста, сволочь, на месте но беспокоит очень мало. Сегодня ездил к маме с детьми, долго в саду с ними играл, в приседе посидеть пришлось, пробежался даже разок, нормально. Хоть похудание не было моей целью, приятно видеть, в зеркале подтянувшийся живот и бока. Но самое главное, что я уяснил, что питался неправильно, буду теперь стараться следовать заветам Шелтона. Что касается алкоголя, решения ещё нет, возможно иногда разбавленного вина, но точно столько сколько раньше пил, нельзя.
Утром вчерашние симптомы присутствовали, за исключением слабости. Днём, прошли. Жена сказала, что выглядеть намного лучше стал, румянец появился. Пил яблочный сок с водой 300 мл каждые 2 часа с 10 до 20.

[Костя]

Выход 2 день

75,6 Овтес 0. Весь день продолжал пить яблочный сок с водой. Закупился белым наливом, жмыха правда много от него, но зато сок кисленький, то что надо. Весь день сводило разные мышцы, один раз очень сильно на шее, до сих пор болит. Под вечер усталость, подавленность, самочувствие отвратительное, даже кисту стал сильнее чувствовать(правда на работе ещё неприятности, может и с этим связано), наверное завтра на чистые соки перейду. Выпил полбутылки Есентуки 4. Сон нормализовался полностью, только когда ночью когда в туалет встаю подколбашивает слегка.

[Костя]

Выход 3й день


Вес 75,9 Прибавка 300 гр, надо же как на 2 литрах разбавленного сока попёрло) С утра попросил жену кисту пощупать, говорит, что еле нашла и мягкая она стала. Долго думал сидеть ещё до конца недели на разбавленном яблочном соке или на чистые переключаться, решил всё же выходить, так как самочувствие с утра не важно. На сегодня выжал себе яблочного и морковного. Решил, что буду каждые 2 часа чередовать грамм по 300. Но морковный в таком количестве не пошёл, только где то по 100 мл смог осилить(всего за день, грамм 300 получилось). Вообще после приёма в 17 часов очередного стакана, я понял что совершенно сыт, даже переел. И в следующий приём(где то в 20.00 пил уже разбавленный. За день выпил бутылку Есентуков 4. Под вечер самочувствие хорошее, погулял с сыном, отжался на брусьях 5 раз, подтянулся на турнике 10 почти в удовольствие). Кисту совсем не чувствовал, ходил свободно. Наверно поторопился я на чистые соки переходить, попробую всё же на разбавленных, до 7 дней от начала выхода.

[Костя]

Выход день 4й

76,6 Прибавка 600 грамм. Это я наверное зря Есентуки пил, солёная она. Пока больше не буду. Стула нет, cделал клизму. Решил. Сегодня решил помимо гимнастики для ног на зарядке, вводить силовые. Сегодня отжался 15 раз и 5 раз ноги на турнике поднял.. Выжал себе где то литр апельсинового сока ещё туда пару лимонов нажал буду разбавлять водой где то по 300 грамм каждые 2 часа. Вечером купил сладкий ананас съел 2 кусочка, боже как же вкусно. Эти 2 кусочка произвели какую то революцию в моём желудке, я физически ощущал, как они там проходят. Была там какая то бурная реакция, впрочем на самочувствие не отразилось, через пару часов ещё 2 куска съел.

[Костя]

Выход день 5й


76, 2 Овес 400 грамм, вот что значит Есентуков не пил. Сегодня яблочный сок разбавлять буду. Бодррость весь день, даже вечером, дел куча много ходил, взял ещё один комплекс гимнастики у спортивного ортопеда, в том числе упражнения со жгутом. Начал делать. Всё таки, полстакана есентуков, разбавил водой, хорошо пошла. Надо просто меру знать. Вечером гранат съел.

[Костя]

Выход день 6й

Вес 76 отвес 200 гр Бодрость, энергия, жизнь наладилась, и жору нет. Стула нет пока, сделал клизму на всякий случай, я её наверно пока стул не наладится, через день делать буду.Пил разбавленный сок апельсин с лимоном под вечер понял что им не наедаюсь к тому же стала заметно тянуть нога в области кисты. Я подумал, что так кисту и не добил и решил переходить на неразбавленные соки, ягоды и фрукты. В итоге вечером поел немного черешни, нектароз и несколько кусков арбуза и зачем то яблоко белый налив. В итоге многовато получилось.

[Костя]

Выход день 7й заканчиваю вести дневник

Не взвешивался с утра проснулся нормально, но такой лёгкости и бодрости как в предыдущие 2 дня нет, наверное переел вчера. Нога совершенно не беспокоит. Cтула с утра нет, хотя съел вечером вчера немало. Следуя совету одного форумчанина выпил грамм 650 минералки Mg Donat, не помогло. Весь день пил неразбавленный яблочный сок(где то литр), и съел под кило черешни. Проехал где то километра 3 на велосипеде, нога удовлетворительно. Под вечер стул
На этом, я заканчиваю вести дневник, следующую неделю буду cтараться питаться неразбавленными соками, ягодами и фруктами ещё неделю на сырой пище. А дальше отпуск на море, там как получиться. С ногой на следующей неделе к гомеопату пойду, жена консультировалась, вроде они эту кисту лечат.