Первое 7-дневное

[s.anna]

День 1

Ну-с, с почином меня :)

День прошел незаметно, никакого ощущения, что я голодаю. В принципе, оно и не удивительно, так как один день без еды для меня - дело привычное. Все интересное, наверное, будет дальше

Утром выпила магнезию, целый день занималась делами дома, сделала 40-минутную тренировку на все тело. Правда, не выходила на улицу, завтра исправлюсь Выпила около 1,5 л воды, в основном слегка горячей. И в завершении дня - скипидарная ванна Залманова.

Кстати, кто еще не пробовал, ооочень рекомендую - супер вещь! Я начала их делать еще прошлой весной и с тех пор мы неразлучны) Иногда через день, иногда каждый день. Это такая себе домашняя альтернатива бане. Суть в том, что ты лежишь в горячей воде с эмульсией (на основе натуральной живицы - не путать с химическим скипидаром), потом кутаешься в одеяло и лежишь часик. За это время может буквально сойти семь потов - льется просто градом! Это хорошая тренировка сосудов и кожи, как выделительной системы. В общем, кому интересно, очень рекомендую загуглить. Там просто масса показаний и оздоровительных эффектов)

Ну как-бы на сегодня и все, писать особо нечего, пока ничего интересного)