|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы". |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
10-10-2019, 15:57 | #381 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Ура!!! Я дотянула до десяточки и я на выходе!!! ВЫХОД 1 день. Вес - 112,5 (-0.2) Утром завалили работой, не отписалась. Отвес небольшой, т.тк. кд в самом разгаре, да ещё и само по себе уже небольшие отвесики пошли. Самочувствие отличное, настроение тоже, есть некоторая сонливость. Про бульон сваренный забыла, убежала на работу с баночкой детского питания "бабушкино лукошко" говяжьи фрикадельки в бульоне, вчера ещё в сумку закинула. Но чашечку с утра выпила, просто замечательно пошло, согрело изнутри и какой-то прям мир и спокойствие в животе образовались, это было примерно в 9.30 утра. Хотела с собой взять, да не успела налить куда-нибудь, ушла с баночкой питания. Баночку согрела в микроволновке, взболтала и разделила на 2 порции, 2 раза поела, размяла фрикадельки и разбавила кипятком, получился густой супчик. Вечером дома ещё чашка бульона без всего, в чашке гр. 150. Ещё выпила чашку чая некрепкого с подсластителем фитпарад. Есть не хочется вообще. Жора нет!!! Пока всё супер. |
10-10-2019, 16:53 | #382 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Итоги.
Самое-то главное не написала. По весу - минус 7.3 по взвешиванию. Но фактически я не с первого дня взвешивалась, страшно было...Плюс до этого ещё пять дней кето-белковой диетки было, очень хорошо сливалась вода. Думаю, что не меньше 10 кг минусом вобщем. Ноги в лодыжках отекать перестали отёков нет совсем, в любую обувь вхожу нормально, а то я уже забыла как это. Шишка и краснота тромбофлебита на правой голени уменьшились заметно, особенно краснота. Объёмчики опять же сдулись, но не очень, я ожидала большего, в самых смачных местах по 4 см, в остальных по 2-3, но тут опять кд виноваты думаю. А вообще - оживилась и обновилась, прям чувствую. Не буду загадывать на будущее, пока не знаю, когда следующую десяточку голодну. Буду пока на кето-белковом потихонечку. |
10-10-2019, 17:10 | #383 | |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Цитата:
|
|
11-10-2019, 18:30 | #384 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
наташа как делишки????как самочувствие на выходе???
|
11-10-2019, 19:29 | #385 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Всем приветик!!!
ВЫХОД 1 день. Вес - 113,0 (+0.5) Все нормально пока. Работы много сейчас, не успеваю почувствовать, что на выходе. Сегодня был бульон с яйцом и курица из бульона. Бульон около литра, курицы примерно гр.150 и 2 отварных яйца. Всё равномерно порциями в течении дня. Реакция организма хорошая, с удовольствием всё принимается, стула только не было. Вечером был небольшой срывчик на виноград...Съела два ломтя сыра с чёрным киш-мишом (гр.100) .... это было лишнее, но так было вкууусно. Завтра на работу на выезд, на улицу - там холодно, дождь и слякотно, но надо. Стул всё-таки случился, видимо виноград поспособствовал. Последний раз редактировалось На-Талия; 11-10-2019 в 20:31.. |
11-10-2019, 19:30 | #386 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
|
11-10-2019, 19:51 | #387 |
Регистрация: Sep 2019
Адрес: italia
Сообщений: 793
Поблагодарил: 2,600
Поблагодарили 4,550 раз(а) в 792 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
|
12-10-2019, 07:05 | #388 | |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Украина
Сообщений: 3,346
Поблагодарил: 10,407
Поблагодарили 24,486 раз(а) в 3,883 сообщениях Файловый архив: 17
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Цитата:
И выход хороший. Наташа , пиши как на выходе хочется кушать или нет?
__________________
9 месяцев я здесь http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=23134 Кулинарные рецепты от Розочки http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=13918 |
|
12-10-2019, 11:34 | #389 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Розочка, привет, дорогая! Соскучилась уже по тебе.
Спасибочки! Мне тоже нравится. Кушать хочется, но жора нет!!!! Кушать хочется в обычном порядке - просто время подошло поесть, и то несильно хочется, просто надо покушать. Переедания нет, вообще нет тех заносов на обжорство неконтролируемое после голодухи. Всё очень спокойно, это очень радует, то, что я искала. olghina75, спасибо, солнышко! |
12-10-2019, 14:04 | #390 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586
Поблагодарил: 55,302
Поблагодарили 48,887 раз(а) в 9,739 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Моя "Книга Перемен"
Всем приветик!!!
ВЫХОД 3 день. Вес - 113,6 (+0.6) Погода мерзкая, еле встала на работу. Сделала себе плотый кето-завтрак, т.к. весь день на улице много работать. Яичница из 2 яиц и 2 пластов сала, кофе заварной со сливками. Хватило на весь день. Работала под дождём, вымокла, замёрзла, устала. Ещё завтра ехать... После работы съела бульон куриный 0.4, яйцо туда отварное, 100 гр куриного паштета, 1 небольшой огурец свежий и на десерт гр.30 орехов - грецкие плюс кешью плюс миндаль, всех по немножку. Лепота. Последний раз редактировалось На-Талия; 13-10-2019 в 07:04.. |
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Столешников. Книга 2 "Чем наполнить организм" | silfyda | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 169 | 12-08-2012 12:58 |
"Анти-зеланд" книга, опровергающая идеи раздельного питания | sava | Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. | 8 | 04-02-2008 01:06 |
Книга Джиллиан Райли "Ешь меньше. Прекрати переедать" | ptisa | Библиотека | 4 | 18-12-2006 11:31 |
Книга Б.В.Болотова "Здоровье человека в нездоровом мире" | М.Кучевасов | Библиотека | 6 | 30-11-2006 12:05 |
Спонсорские ссылки: | |
|