|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-11-2013, 15:24
|
#1031 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Нашла -Мы веселы, счастливы, талантливы! )))
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
|
05-12-2013, 07:28
|
#1033 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Вес 82.6
-- 10.30 225 гр мандаринового сока 81 ккал 12.30 210 гр мандаринового сока 76 ккал 13.40 салат: 218 гр помидор 44 ккал + 110 гр авокадо 229 ккал = 272 ккал 20.20 420 гр смешанного сока (150 гр свекольного сока 63 ккал + 120 гр морковного сока 34 ккал + 150 гр сока сельдерея 45 ккал) + 1 долька чеснока 9 ккал = 151 ккал -- Итого за день 580 ккал --  Последний раз редактировалось Ромилъ; 05-12-2013 в 16:48.. |
|
|
|
|
06-12-2013, 03:49
|
#1034 |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Вес 82.5
-- -0.1 -- 10.15 210 гр свежевыжеванного гранатового сока с одного граната 134 ккал 10.55 100 белого винограда киш-миш 65 ккал 11.20 100 белого винограда киш-миш 65 ккал 12.35 130 гр (1 шт) авокадо 270 ккал + 8 гр (1 долька) чеснока 11 ккал = 281 ккал 14.05 150 гр дистиллированной воды 14.20 100 белого винограда киш-миш 65 ккал 14.50 100 белого винограда киш-миш 65 ккал 15.50 100 белого винограда киш-миш 65 ккал 18.05 100 белого винограда киш-миш 65 ккал 18.50 салат (350 гр помидор 70 ккал + 136 гр авокадо 283 ккал + 4 гр чеснока 6 ккал + соль) + 40 гр ржаного хлеба 66 ккал (взвешивал до сушки в аэрогриле) = 425 ккал 21.20 100 белого винограда киш-миш 65 ккал 01.20 100 белого винограда киш-миш 65 ккал -- Итого за день 1360 ккал -- Последний раз редактировалось Ромилъ; 06-12-2013 в 23:32.. |
|
|
|
|
07-12-2013, 06:22
|
#1035 |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Вес 82.8
-- +0.3 — 10.00 150 гр дистиллированной воды 14.20 200 гр свежевыжеванного мандаринового сока с 6 мандаринок 72 ккал 15.50 150 гр дистиллированной воды -- Ну в общем почему такие перерывы получились сегодня. Поломался кран на кухне категорически, с категорическим требованием второй половины ко мне по замене всего крана со всеми потрохами. До 15 часов работал менеджером (закупка дешевой сантехники), сантехником (менял кран подводы и сифон) и срочная работа на сервере.  -- 16.40 140 гр пекинской капусты 17 ккал + 55 гр консервированной сардины в масле 54 ккал = 71 ккал 18.45 салат: 110 гр пекинской капусты 13 ккал + 10 гр растительного масла 90 ккал + соль = 103 ккал 21.30 150 гр дистиллированной воды 22.15 150 гр белого винограда киш-миш 143 ккал 22.35 120 гр яблока 56 ккал -- Итого за день 445 ккал -- Последний раз редактировалось Ромилъ; 07-12-2013 в 18:31.. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Felisite (07-12-2013),
prosto Natali (07-12-2013),
Ratlana (07-12-2013),
Адейка (07-12-2013),
Валерия57 (07-12-2013)
|
|
07-12-2013, 06:43
|
#1036 | |
Регистрация: Apr 2011
Адрес: Украина
Сообщений: 1,215
Поблагодарил: 1,585
Поблагодарили 3,902 раз(а) в 1,121 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Цитата:
 |
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали allright спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-12-2013, 07:09
|
#1037 | |
Регистрация: Oct 2011
Адрес: харьков
Сообщений: 4,574
Поблагодарил: 94,045
Поблагодарили 29,495 раз(а) в 5,805 сообщениях Файловый архив: 6
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Цитата:
__________________
За один день нельзя изменить жизнь. Но за один день можно изменить мысли, которые навсегда изменят твою жизнь! Мои фото тут http://golodanie.su/forum/album.php?albumid=5 |
|
|
|
|
|
07-12-2013, 07:20
|
#1038 |
Регистрация: Nov 2013
Адрес: Средняя полоса России
Сообщений: 731
Поблагодарил: 2,116
Поблагодарили 4,535 раз(а) в 732 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
ДОброе утро!
Извините, что вмешиваюсь. Виноград киш-миш - 95ккал. Только не написано: чёрный или белый. http://www.dieta-da.ru/kaloriinost-vinograda.htm
__________________
 Делай, что можешь, и будь, что будет. |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Felisite спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-12-2013, 10:28
|
#1039 | |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Цитата:
|
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-12-2013, 10:33
|
#1040 | |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Цитата:
данные беру в калоризатор.ру -- А вообще меня дисциплинирует сам подсчет калорий, а не расхождение в 200-300 ккал взависимости от источника. Хотя впрочем поправлю киш-миш на 95 ккал. |
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Похудение. | Norui | Архив | 12 | 19-06-2013 09:15 |
| Мое похудение. | Юлясик | Архив | 0 | 29-04-2013 14:05 |
| Похудение Ali | Ali | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 911 | 26-08-2012 13:13 |
| похудение | catterfeld | Архив | 0 | 23-05-2012 15:17 |
| голодание и похудение | Alles | Архив | 0 | 23-05-2010 12:10 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
