|
|
|
|||||||
| Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
| Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
 |
|
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-07-2013, 15:57
|
#981 | |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Цитата:
Если хочешь - становись рядом и пойдем вперед! Хотя у каждого свой путь. |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (06-07-2013),
Ratlana (07-07-2013),
Валерия57 (06-07-2013),
Красно Солнышко (07-07-2013),
Света55 (06-07-2013)
|
|
06-07-2013, 17:04
|
#982 | |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,956 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Цитата:
__________________
Света, просто сделай это! |
|
|
|
|
| 5 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (06-07-2013),
Ratlana (07-07-2013),
Валерия57 (06-07-2013),
Красно Солнышко (07-07-2013),
Ромилъ (06-07-2013)
|
|
07-07-2013, 05:39
|
#983 |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Вес 82.1 (-0.6).
-- 09.35 250 гр настоя из компотной смеси 12.00 250 гр настоя из компотной смеси 13.00 250 гр настоя из компотной смеси 13.25 салат: 190 гр помидор 38 ккал + 60 гр огурцов 8 ккал + 130 гр консервированного зеленого горошка 49 ккал + соль = 95 ккал 14.20 250 гр настоя из компотной смеси 15.05 салат: 190 гр помидор 38 ккал + 60 гр огурцов 8 ккал + 130 гр консервированного зеленого горошка 49 ккал + соль = 95 ккал 16.15 250 гр настоя из компотной смеси -- Убегаю на вокзал. Поехал в Казань на неделю, буду жить на даче, по возможности отпишусь. С собой в дорогу взял отварную рыбу лемонему, настой из сухофруктов, финики и инжир. Продолжу дневник в Казани. -- ИТОГО ЗА ДЕНЬ 190 ККАЛ -- Последний раз редактировалось Ромилъ; 07-07-2013 в 12:21.. |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-07-2013, 11:35
|
#984 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,956 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Рамиль, ты кропотливо по таблице высчитываешь калории?
__________________
Света, просто сделай это! |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение: |
|
07-07-2013, 12:21
|
#985 | |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Цитата:
|
|
|
|
|
| 4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (07-07-2013),
Валерия57 (10-07-2013),
Красно Солнышко (08-07-2013),
Красно Солнышко (08-07-2013)
|
|
07-07-2013, 14:55
|
#986 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,956 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Рамиль, ты такой молодец! Захожу к тебе в дневник, ты меня вдохновил , я поняла что можно кушать мало как ты.
__________________
Света, просто сделай это! |
|
|
|
| 5 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение: |
Gold-orhi (07-07-2013),
zhuk (10-07-2013),
Дончик (07-07-2013),
Красно Солнышко (08-07-2013),
Ромилъ (08-07-2013)
|
|
08-07-2013, 15:18
|
#987 | |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Цитата:
Продолжение (в поезде): 18.00 200 гр отварной рыбы (лемонема) 124 ккал 20.30 250 гр компота без сахара + 3 финика 66 ккал + 1 инжир 51 ккал = 117 ккал 24.00 250 гр компота без сахара 04.30 250 гр компота без сахара -- ИТОГО ЗА ДЕНЬ 431 ККАЛ |
|
|
|
|
|
08-07-2013, 15:42
|
#988 |
|
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Вес 82.9 (+0.8)
-- 10.00 100 гр отварной трески 78 ккал + 250 гр компота без сахара + 30 гр земляники 11 ккал = 89 ккал 11.45 60 гр земляники 22 ккал 13.20 150 гр трески 117 ккал + 250 гр компота без сахара + 3 финика 66 ккал = 183 ккал 15.55 250 гр компота без сахара 18.10 250 гр компота без сахара 19.00 салат: 400 гр помидор 80 ккал + укроп + соль = 80 ккал 22.00 250 гр черного чая + 3 финика 66 ккал -- ИТОГО ЗА ДЕНЬ 440 ККАЛ --  Последний раз редактировалось Ромилъ; 09-07-2013 в 05:47.. |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
|
08-07-2013, 17:33
|
#989 |
Регистрация: May 2012
Адрес: Москва
Сообщений: 736
Поблагодарил: 7,930
Поблагодарили 5,047 раз(а) в 753 сообщениях Файловый архив: 4
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Ромилъ Вы большой молодец
 Буду продолжать следить за Вашим образом питания. Очень интересно 
__________________
В жизни нет ничего лучше собственного опыта |
|
|
|
| 4 пользователей сказали Ratlana спасибо за это полезное сообщение: |
|
08-07-2013, 17:37
|
#990 |
|
Регистрация: Mar 2013
Адрес: На Полярном круге
Сообщений: 3,823
Поблагодарил: 2,879
Поблагодарили 17,956 раз(а) в 3,765 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Вкусное похудение
Граммы как высчитываешь настолько точно? Весы возишь с собой? А калории по таблице?
__________________
Света, просто сделай это! |
|
|
|
| 3 пользователей сказали Света55 спасибо за это полезное сообщение: |
|
| Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы
|
||||
| Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
| Похудение. | Norui | Архив | 12 | 19-06-2013 09:15 |
| Мое похудение. | Юлясик | Архив | 0 | 29-04-2013 14:05 |
| Похудение Ali | Ali | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 911 | 26-08-2012 13:13 |
| похудение | catterfeld | Архив | 0 | 23-05-2012 15:17 |
| голодание и похудение | Alles | Архив | 0 | 23-05-2010 12:10 |
| Спонсорские ссылки: | |
|
|
|
Линейный вид
