Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 08-09-2017, 19:29   #131
 
Аватар для Мольфарка
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235 Поблагодарил: 946
Поблагодарили 202 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жить, а не существовать!

Планирую опять ограниченное питание. С 09.09.2017 только сырое и только растительное в период с 12-00 дня до 17-00. Обычное сыроедение для меня на протяжении длительного времени не подходит (скорей всего из-за большого количества сладких фруктов), начинают происходить кроме положительных моментов, отрицательные (боль в коленях и ногтевой грибок). Проблемы болей в спине сыроедение, йога и физические спец.упражнения не решили, помогла только холодная ванна. сыроедение у меня с приоритетом яблок, семян подсолнечника, моркови и помидор, сырой гречки и капусты.
Мольфарка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение:
Adiary (12-09-2017), E_Lena (09-09-2017), piumina (08-09-2017), YuliaRomzez (12-07-2022), Кремышев (18-01-2019), Мария11 (11-02-2018), МИЛУСЯ (21-09-2017), Чудоелочка (08-09-2017)
Старый 27-05-2018, 08:44   #132
 
Аватар для Мольфарка
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235 Поблагодарил: 946
Поблагодарили 202 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Создаю правильную микрофлору (8+5)

научная статья о пользе молочной кислоты. Она является более эффективным топливом для мозга и сердца, чем глюкоза и помогает при ацидозе http://news.berkeley.edu/2018/05/23/...oison-to-cure/
Мольфарка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-07-2018), piumina (27-05-2018), Sky sky (27-05-2018), YuliaRomzez (12-07-2022), Арина Ермалаева (13-09-2018), Джуллия (18-01-2019), Кремышев (18-01-2019)
Старый 21-07-2018, 05:56   #133
 
Аватар для Мольфарка
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235 Поблагодарил: 946
Поблагодарили 202 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Создаю правильную микрофлору (8+5)

Хочу (очень) уйти на голод на 21 день, но сразу как то боязно. Поэтому составляю план для подготовки. Сегодня с 18-00 до утра 08-00 23.07.18 (38 часов) - без еды. Затем с 24.07.18 по 30.07.18 - неделя без еды. С 31.07.18 по 06.08.18 - неделя еды морковь+яблоко+ семечки+арбуз. И, с 07.08.2018 по 27.08.2018 - самый ответственный для меня период, мечта последних 5 лет - голодные дни. Планирую небольшие дистанции бега и ходьбы и погружение в ледяную ванну.
Мольфарка вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение:
galla (21-07-2018), piumina (11-08-2022), Арина Ермалаева (13-09-2018), Джуллия (18-01-2019), Кремышев (06-10-2018), черное море (17-01-2019), Чудоелочка (10-07-2022)
Старый 17-01-2019, 18:29   #134
 
Аватар для Мольфарка
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235 Поблагодарил: 946
Поблагодарили 202 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой мир

Так, продолжим. С 12 января на сыром питании. Сегодня 17.01 с 12-00 на голод зашла, планирую не меньше семи дней. Утром вес 63,300. Да, вес стал увеличиваться. Последней каплей стало то, что в 30 размер джинс не стала влазить. Планирую 2 на сухом голоде, затем тюбаж печени Ессентуки + грелка. После 5 дней ВГ. Клизма после 3 или 4 дня. Сегодня яблоки+ арахис был, вчера то же + капуста. Яблок много ем больше кг. Мечтаю есть больше моркови и капусты, думаю голод поможет изменить немного питание. Физкультура ходьба 5 км + приседания+ пресс+ гантели 5 кг.
Мольфарка вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение:
Anwar (05-09-2019), piumina (11-08-2022), Джуллия (18-01-2019), Кремышев (18-01-2019), Лара-М (10-07-2022), Чудоелочка (10-07-2022)
Старый 10-07-2022, 04:31   #135
 
Аватар для tofollowthesea
 
Регистрация: Jul 2022
Адрес: Киев
Сообщений: 7 Поблагодарил: 46
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой мир

Мольфарка, здравствуйте.

Не поделитесь, пожалуйста, своими успехами, а главное, планами?

Последний раз редактировалось tofollowthesea; 10-07-2022 в 04:33.. Причина: .
tofollowthesea вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали tofollowthesea спасибо за это полезное сообщение:
piumina (11-08-2022), Кремышев (10-07-2022), Лара-М (10-07-2022), Мольфарка (11-07-2022), Чудоелочка (10-07-2022)
Старый 11-07-2022, 04:12   #136
 
Аватар для Мольфарка
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235 Поблагодарил: 946
Поблагодарили 202 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой мир

спасибо за интерес, пока особых нет успехов. война у нас, бежали с Северодонецка, потом Днепр, Польша, теперь в Киеве, сейчас уже неделю на сыроедении, планирую голод, хочу начать с 5 дней. дата с 15.07.2022.
Мольфарка вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (11-07-2022), piumina (11-08-2022), tofollowthesea (12-07-2022), Кремышев (11-07-2022), Лара-М (11-07-2022)
Старый 12-07-2022, 08:30   #137
 
Аватар для tofollowthesea
 
Регистрация: Jul 2022
Адрес: Киев
Сообщений: 7 Поблагодарил: 46
Поблагодарили 36 раз(а) в 8 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Хорошо Re: Мой мир

Цитата:
Сообщение от Мольфарка Посмотреть сообщение
сейчас уже неделю на сыроедении, планирую голод, хочу начать с 5 дней. дата с 15.07.2022.
Восхищаюсь вашей стойкостью и решимостью на пути к здоровью, несмотря на вынужденные переезды (со мной они тоже приключились) и две воздушные тревоги только за эту ночь - нервишки и настроение портят знатно. Я уже несколько месяцев антидепрессанты пью, вот не знаю, оставлять их на голодании или убирать...

Цитата:
Сообщение от Мольфарка Посмотреть сообщение
дата с 15.07.2022.
Круто! Выходит, мы с вами одновременно заходим в голод
tofollowthesea вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали tofollowthesea спасибо за это полезное сообщение:
piumina (11-08-2022), Кремышев (12-07-2022), Лара-М (12-07-2022)
Старый 12-07-2022, 12:30   #138
 
Аватар для Славик-
 
Регистрация: Sep 2021
Адрес: Lithuania
Сообщений: 273 Поблагодарил: 129
Поблагодарили 1,703 раз(а) в 272 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой мир

Цитата:
Сообщение от tofollowthesea Посмотреть сообщение
Восхищаюсь вашей стойкостью и решимостью на пути к здоровью, несмотря на вынужденные переезды (со мной они тоже приключились) и две воздушные тревоги только за эту ночь - нервишки и настроение портят знатно. Я уже несколько месяцев антидепрессанты пью, вот не знаю, оставлять их на голодании или убирать...


Круто! Выходит, мы с вами одновременно заходим в голод
Атидепрессанты влияют на психику. И если их резко бросить ,будет откат. Я устраиваю разгрузочные дни и ничего не ем, но фарму употребляю. Так что смело можете голодать и антидепрессанты принимать.
__________________
Жизнь любит тех, кто на неё не жалуется.
Славик- вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Славик- спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (13-07-2022), piumina (11-08-2022), tofollowthesea (12-07-2022), Кремышев (15-07-2022), Лара-М (12-07-2022), Мольфарка (19-05-2023)
Старый 19-05-2023, 07:17   #139
 
Аватар для Мольфарка
 
Регистрация: Mar 2009
Адрес: UKRAINE
Сообщений: 235 Поблагодарил: 946
Поблагодарили 202 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Мой мир

всем приветики. пришла к мысли, что дневник мне очень нужен. необходимо структурировать и планировать жизнь, иначе хаотичные действия ни к чему не приводят. нужны планы как для психологических моментов, так и физиологических. поэтому планирую два приема пищи: утром и вечером (сырые овощи и фрукты, орехи) + 36 часовые голодания с пятницы 20-00 (ну, по классике
на сегодня 61 кг, рост 170см. в планах через месяц 7 дней голода.
Мольфарка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Мольфарка спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (19-05-2023), Кремышев (22-05-2023), Лара-М (20-05-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:33. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter