Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 18-05-2018, 01:12   #11
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 300 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 871 раз(а) в 277 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Светлана Авесана, у меня аналогичная проблема едой. Но я заметила, что это только тогда, когда переживаю по какому-то поводу - типа заедаю стресс. У моей подруги тоже есть такое. так она успокоительные пила, сейчас перешла на питание, при котором что-то с чем то нельзя совмещать (я ещё толком не поняла) и очень даже стала стройнешечкой.
На счёт уменьшения порций, я пробовала, даже себе специально поменьше тарелочку купила, так потом просто 2 раза накладывала)
Работала с экстрасенсами, так они сказали, что это от того. что были голодные времена, а они действительно были и организм так защищается.
А вообще тут нужна громадная сила воли, что бы эту ситуацию держать под контролем (я даже теперь в холодильнике держу минимум продуктов, что бы вообще ничего лишнего - очень даже помогает, готовлю на 3 дня и раскладываю по контейнерам и ещё когда иду в магазин пишу список того что надо и денег беру ограниченное количество, если что-то вижу, чего нет в списке, то очень серьёзно обдумаю - надо ли мне это, а не накладываю в корзинку только потому что хочется).
А вот когда обилие пищи - гости или праздники, мне так жалко еду, что я пока не доем этот тазик салата, я не успокоюсь. Сейчас вот несколько ситуация изменилась, я уже предпочитаю только наисвежайшее, постоявшее больше суток - уже не для меня) Это от того, что голод у меня прошёл тяжеловато и всё из-за токсинов.
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Grape спасибо за это полезное сообщение:
Старый 19-05-2018, 07:54   #12
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Цитата:
Сообщение от Grape Посмотреть сообщение
Светлана Авесана, у меня аналогичная проблема едой. Но я заметила, что это только тогда, когда переживаю по какому-то поводу - типа заедаю стресс. У моей подруги тоже есть такое. так она успокоительные пила, сейчас перешла на питание, при котором что-то с чем то нельзя совмещать (я ещё толком не поняла) и очень даже стала стройнешечкой.
На счёт уменьшения порций, я пробовала, даже себе специально поменьше тарелочку купила, так потом просто 2 раза накладывала)
Работала с экстрасенсами, так они сказали, что это от того. что были голодные времена, а они действительно были и организм так защищается.
А вообще тут нужна громадная сила воли, что бы эту ситуацию держать под контролем (я даже теперь в холодильнике держу минимум продуктов, что бы вообще ничего лишнего - очень даже помогает, готовлю на 3 дня и раскладываю по контейнерам и ещё когда иду в магазин пишу список того что надо и денег беру ограниченное количество, если что-то вижу, чего нет в списке, то очень серьёзно обдумаю - надо ли мне это, а не накладываю в корзинку только потому что хочется).
А вот когда обилие пищи - гости или праздники, мне так жалко еду, что я пока не доем этот тазик салата, я не успокоюсь. Сейчас вот несколько ситуация изменилась, я уже предпочитаю только наисвежайшее, постоявшее больше суток - уже не для меня) Это от того, что голод у меня прошёл тяжеловато и всё из-за токсинов.
Grape, так я два года назад вообще наедалась от 3000 до 5000 ккал за сутки до болей в желудке, причем львиная доля пищи приходилась на вечер и ночь, вход шла любая пища без разбора. Я все прекрасно осознавала, но сказать себе СТОП было не реально! Понимала, что проблема моя из головы идет. Начиталась психологии на эту тему, поставила сама себе диагноз - компульсивное переедание. Начала принимать флуоксетин. Выяснила, что причиной стресса стало то, что я стала работать в домашних условиях и металась между трех огней: дом/муж/дети-работа-родители, пытаясь угодить каждому. Все воспринимала близко к сердцу - все неудачи в работе, недовольство мужа (что я трачу много времени на работу) и недовольство родителей (что я трачу много времени на мужа и домашние дела, и что муж должен мне помогать, а я должна больше работать), на себя времени вообще не хватало. Конечно, ради счастья собственной семьи приоритет важности я отдала мужу и теперь слушаю только его. Теперь стресс и переедание для меня очень редкие гости (за исключением праздничных посиделок).

Но голодание оказалось палкой о двух концах. С одной стороны организм очищается от всей гадости и по началу физиологически хочется только нерафинированную растительную пищу, от которой у меня прекрасное самочувствие: и желудок в порядке, и бодрость в теле, и легкость. Но затем в голове что-то включается, конечно! Стресс! Подсознательный стресс из-за перенесенного голодания! Стресс - это проблема души, а не физического тела, правильно? Стресс истощает душу. Следовательно, вредная еда и еда в больших количествах нужна не физическому телу, а тонкому, душевному! Такая еда дает дополнительную энергию не в виде калорий, но в виде эмоций, а страдает от этого тело. Но зачем вдруг душа начинает нуждаться именно в такой энергии? Вот я и думаю, что это все энергетический паразит моего сознания, от которого я не могу избавится. Возможно, именно он и провоцирует стресс, являясь его источником? И вот как решать эту проблему? Я не знаю. Все психологические способы и приемы работают до тех пор, пока энергетический паразит не найдет и не навяжет мне обходной путь.

У меня уже от вредных перекусов живот разбарабанило, появился метеоризм и отрыжка сероводородом, язык обложило бело-желтым налетом, энергичность пашла на спад. Я бы с удовольствием выбросила всю вредную еду из дома. Т.к. еще до голодания поставила себе цель на выходе и после него есть только цельные растительные продукты (молочку пару раз в неделю). Но дети не желают отказываться от сладких радостей, а муж жизни не представляет без плова, макарон и белого хлеба. И вот все эти продукты ждут романтической встречи со мной вечером или ночью, когда мой ум приходит в зомбическое, неконтролируемое разумом, состояние, и зловещее чудовище в моей голове берет ситуацию в свои руки.

Пока что только полное табу на еду помогает решить проблему. И поэтому сегодня после чистки кишечника клизмой я вошла в сухое голодание на 36 часов. Хоть на временно обуздать свой лошадиный аппетит)))

P.S. От мяса я отказалась в октябре 2017 вообще без проблем, его мне не хочется совсем! Видимо оно не приносило мне большого эмоционального удовольствия в отличии от сладких и рафинированных продуктов.
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎

Последний раз редактировалось Светлана Авесана; 19-05-2018 в 11:21..
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Grape (19-05-2018), Клушка (26-05-2018), На-Талия (24-05-2018)
Старый 19-05-2018, 10:57   #13
 
Аватар для Irrra
 
Регистрация: Jul 2014
Адрес: Florida
Сообщений: 868 Поблагодарил: 1,432
Поблагодарили 3,463 раз(а) в 839 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Откуда растут ноги у постоянного недовольства? Родители? Я видела как молодые люди ради постоянно недовольного родительского лица бросали свои мечты - лица родителей не стали веселей. Недовольство как стиль жизни откуда-то пришло, скорее муж своим недовольством просто дополняет привычную картину. Стресс - это тоже логический исход всей этой грустной картины угождения неугождаемым.
Irrra вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Irrra спасибо за это полезное сообщение:
Only (19-05-2018), На-Талия (24-05-2018), Светлана Авесана (20-05-2018)
Старый 19-05-2018, 17:01   #14
 
Аватар для Grape
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 300 Поблагодарил: 514
Поблагодарили 871 раз(а) в 277 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Светлана Авесана, пикалинат хрома не пробовали ? Обычно, если тянет на сладкое и мучное - это нехватка хрома. Через флукстин мы с подружкой вместе прошли, потом нас разнесло сильно, обоих... Что только не пробовали, пришли к выводу, что только сила воли поможет в этом не лёгком деле.
__________________
Человек способен достичь всего, что может постичь его разум. К.Стоун
Дневник предыдущего голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22210
Новый дневник голодания http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22852
Grape вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Grape спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (24-05-2018)
Старый 20-05-2018, 21:06   #15
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Цитата:
Сообщение от Irrra Посмотреть сообщение
Откуда растут ноги у постоянного недовольства? Родители? Я видела как молодые люди ради постоянно недовольного родительского лица бросали свои мечты - лица родителей не стали веселей. Недовольство как стиль жизни откуда-то пришло, скорее муж своим недовольством просто дополняет привычную картину. Стресс - это тоже логический исход всей этой грустной картины угождения неугождаемым.
Ну, не то чтобы недовольство))) просто каждый желает добра по своему, и никого не интересует, в особенности родителей, что все люди разные, и дети не обязаны воплощать в жизнь их несбывшиеся желания. Когда я перестала слушать своих родителей, и стала поступать как хочет мой муж, то все его недовольство как рукой сняло, он стал более добр и щедр ко мне. А раньше то - да, ловила от мужа постоянное недовольство в свой адрес. Сейчас же все иначе, сейчас главную роль в грустной картине под названием "Стресс" сыграл голод
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Grape (20-05-2018), Клушка (26-05-2018)
Старый 20-05-2018, 21:14   #16
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Цитата:
Сообщение от Grape Посмотреть сообщение
Светлана Авесана, пикалинат хрома не пробовали ? Обычно, если тянет на сладкое и мучное - это нехватка хрома. Через флукстин мы с подружкой вместе прошли, потом нас разнесло сильно, обоих... Что только не пробовали, пришли к выводу, что только сила воли поможет в этом не лёгком деле.
Grape, да, пила прошлым летом, он помог отвыкнуть от сладкого в течение 3-х недель. С 1 июня по 25 октября я полностью была свободна от сахаросодержащих продуктов. Тут, видимо, сила воли была еще подпитана фильмом "Сахар". Правда с ноября месяца, отказавшись от мяса и птицы, чтоб компенсировать потерянную калорийность, постепенно, все чаще и чаще я снова стала есть мучное и сладкое. И до сих пор не могу остановиться...
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (24-05-2018)
Старый 21-05-2018, 17:04   #17
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 408 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Цитата:
Сообщение от Светлана Авесана Посмотреть сообщение
Тут, видимо, сила воли была еще подпитана фильмом "Сахар".
Что за фильм?) Может ссылочку дадите, если не сложно?!)
Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-05-2018, 22:08   #18
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Весенняя, *Сахар - документальный фильм том, как общество потребления и мода на «здоровое питание» на самом деле приводят нас к ожирению.
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (24-05-2018)
Старый 22-05-2018, 09:54   #19
 
Аватар для Весенняя
 
Регистрация: Mar 2016
Адрес: С.
Сообщений: 82 Поблагодарил: 101
Поблагодарили 408 раз(а) в 80 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

Спасибо, посмотрю!)
Весенняя вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Весенняя спасибо за это полезное сообщение:
На-Талия (24-05-2018)
Старый 26-05-2018, 07:59   #20
 
Аватар для Светлана Авесана
 
Регистрация: Apr 2018
Адрес: Челябинск Россия
Сообщений: 50 Поблагодарил: 78
Поблагодарили 103 раз(а) в 47 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: 21дневное голодание для очищения тонкого тела от лярв и паразитов сознания

22 мая-26 мая. 13-17 день выхода
Вес 56,6кг (привес 0,0 кг, старый отвес -6.7 кг)

Объёмы тела (грудь, талия, бедра)
ОГ - 87 см
ОТ - 68 см
ОБ - 91,5 см


Решила я 5 дней понаблюдать за собой, за весом, за рационом и потом составить отчет и сделать выводы.
Итак, чтобы сохранять вес на отметке 56,6 кг мне нужно питаться в среднем на 1400-1600 ккал, а в конце каждой недели делать 36-часовое сухое голодание. А вчера как раз был день Экадаши - самое подходящее время для воздержания от пищи. Сегодня у меня выход.

🍉Примерный среднесуточный дневной рацион

500-600 г овощей и зелени
400-500 г фруктов
100-250 г круп и ржаного хлеба (хлеб надо исключать)
Проростки маша и других бобовых- 25-50 г
Сухофрукты 30-50 г
Орехи, пророщенные семечки и арахис 20-30 г
Сметана 15% - 30-50 г (тоже исключить и заменить на 15 г орехов или 5-7 г масла)
Масло подсолнечное, льняное 10 г
Мед 20-30 г

Чтобы не растягивать желудок большими порциями, желательно разбить весь рацион на 5 приемов. А если исключить хлеб и мучные изделия, то можно сократить рацион на 200-300 ккал и добиться желанной отметки в 55 кг!
Но у меня пока не достаточно силы воли для такого решения. Посмотрим что получится к концу 21-дневного выхода. Хотя, можно сказать, я уже вышла, т.к. в дальнейшем добавлять в рацион продукты не растительного происхождения не планирую. Меня больше волнует на выходе из ВГ стабильность веса.

Получается что с начала недели я 100% сыроед, а к концу начинаю позволять себе вареную пищу, много хлеба и сладостей, соответственно набираю 2 кг. Затем вхожу в сухое голодание, сбрасываю эти 2 кг и заодно беру под контроль свой аппетит, т.к. в первые два дня после 36-часового сухого голодания хочется только фруктов и овощей.

Моя цель - стабилизировать вес на 55 кг за счет увеличения количества сырой пищи и уменьшения вареной и вредной еды.

Интересное наблюдение!
Зелень в больших количествах (100-200 г) хорошо насыщает в отличии от овощей и фруктов,* отлично снижает процессы брожения в ЖКТ и устраняет метеоризм (при погрешностях в питании). Минус 4 см в талии! С удовольствием продолжаю есть одуванчики и крапиву в салатах со сметаной или растительным маслом (второй вариант предпочтительнее, но первый вкуснее).

Только нужно учесть один НЮАНС! Природа для защиты от вредителей наделила все листья алкалоидами - ядами. Количество их минимальное, гомеопатическое. Но если есть, к примеру, только укроп да еще и лето напролет, снова начнется накопление ядов в организме. Поэтому желательно только разнообразие: сегодня одуванчики, завтра крапива или петрушка, затем - укроп или смеси разных трав. Из всех трав ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ одуванчики. Горечь их вызвана антиоксидантами, но если брать молодые растения, то по вкусу их не отличить от листьев салата. Ем с огромным удовольствием. К стати читала, что теперь в Америке стали продавать одуванчики в магазинах круглый год - это вегетарианецы создают такой потребительский спрос)))
__________________

🍎Без чистого кишечника здоровье не возможно. Выбирайте правильную пищу для заправки своего организма.
Чистота внутри - залог красоты снаружи.🍎
Светлана Авесана вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Светлана Авесана спасибо за это полезное сообщение:
Весенняя (26-05-2018), Клушка (26-05-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
21дневное голодание для очищения тонкого тела с последующим переходом на сыроедение Светлана Авесана Архив 36 26-05-2018 07:58
21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение marya4ka Архив 28 24-02-2014 06:08
21дневное голодание и выход с целью перехода на сыроедение marya4ka Архив 3 19-02-2014 19:08
21 дневное голодание. Для очищение организма с последующим переходом на сыроеденье. Maks Архив 1 18-05-2013 17:41
Голодание 21 день с переходом на сыроедение serginio Архив 5 29-01-2010 16:37


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 12:36. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter