|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
29-02-2012, 21:33 | #1 |
Регистрация: Feb 2012
Адрес: Кишинёв
Сообщений: 110
Поблагодарил: 88
Поблагодарили 256 раз(а) в 96 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Очень хочу быть здоровой! (8 дней)
Хотела открыть тему 15 минут назад и написала очень подробный пост, но увы он не сохранился, когда вышло окошко с повторным входом в Аккаунт. Сейчас время ограничено и вновь написать также не смогу, поэтому напишу меньше, но четко по пунктам. Курсивом я выделяю вопросы, чтобы вам было легче их найти. Извините, если я задала какие-то глупые вопросы или слишком много написала, просто я хочу серьезно подойти к этому вопросу с минимальным вредом для здоровья в итоге.
* Прочитала все темы разделы и интересующие темы на форуме кроме дневников (успела прочесть только некоторые дневники), всю тему "влияние голодания на мц", из литературы: Столешникова, начала Брегга. * До этого общалась лично с людьми, которые не один раз проводили голодания, но они не смогут меня консультировать все время, здесь же читая дневники других участников, я увидела поддержку. (Возможно именно поэтому у меня появилось желание зарегистрироваться и открыть свой первый дневник в жизни). Ну-с начнем пожалуй.. 1. Меня зовут Таня, 20 лет. 2. Рост 176, вес 77 3. Цель голодания: наладить женское здоровье, дать самому организму возможность вылечиться, так как гормоны не помогли. Восстановить обмен веществ, по возможности решить вопрос с панкреатитом. Конечно хотелось бы чтобы вес пришел в норму ( идеал 58 - 61 кг) 4. Моя история: с 16 лет лечила отсутствие мц Линденет 20 в течении нескольких лет, 1 курс 3 месяца и перерыв 3 месяца. Помогало лишь в процессе употребления гормонов, после мц вновь отсутствовал. После, два курса пила Дюфастон также по три месяца, улучшения были, но не долгие ( 3 месяца после гормонов были менстры, после прекратились). С октября месяца по декабрь без таблеток и прочего восстановился мц, но в январе я попробовала гречневую диету и похудела за 5 дней на 5 кг, мц вновь нарушен до сего дня. Пить гармоны больше не хочу, очень надеюсь и верю, что мне поможет голодание. В период приема гормонов нарушился обмен веществ. (два раза набирала вес: * с 53 до 72, похудела до 60; * с 58 до 75 и похудела до 65) После вес очень быстро увеличивался и также быстро убывал. Уже хотелось бы стабильности в весе, как раньше. Тем более в последнее время он больше увеличивается и никак не хочет уменьшаться. Голодание может восстановить обмен веществ? 5. Подготовка: Специально не готовилась, но так получилось, что уже месяц не ем мясо и рыбу ( и мясо вряд ли когда-то еще буду, насчет рыбы такой же уверенности нет), каждый день ем много фруктов и сырых овощных салатов, заправленных лишь лимонным соком без соли и др специй; с утра натощак 1 ст.л отрубей и стакан воды, почти каждый день после отрубей ем овсяную кашу. Я сама не заметила своего перехода на такую еду, хотя разве что мясо и раньше ела очень мало, но сладкое мой главный враг, опять же в последний месяц я употребляю очень мало сладкого ( от хлеба и сахара уже давным давно отказалась, сократила до минимума майонезы и кетчупы и прочую гадость). Молочку (с маленьким %) правда очень люблю и много употребляю, чуть позже планирую сократить и если и покупать то у одного проверенного человека домашнее молоко и тд, а не с магазина. Завтра планирую пройти УЗИ и сдать общие анализы так скажем для сравнения до и после. Если все успею сделать завтра, то планирую начать с пятницы, если не успею, то наверное только с 10, но не позже. (просто у меня 9 марта выступление и боюсь, что не смогу участвовать с группой). Мои опасения оправданы? В плане на 5 день голодовки есть ли слабость от которой даже вставать не хочется, учитывая, что это мой первый опыт более длительного голодания. Очень хотелось бы узнать у вас, что я пропустила в подготовке и конечно же ваши советы, так как в этом деле я новичок.
__________________
Мой дневник ЛГ. Результат: - 11 кг. (2 -22 марта 2012) http://golodanie.su/forum/showthread...o_displaymodes В желании выражается сущность человека. © http://golodanie.su/forum/showthread...017#post597017 Последний раз редактировалось tata38481; 29-02-2012 в 22:09.. |
7 пользователей сказали tata38481 спасибо за это полезное сообщение: |
Arrow (01-03-2012),
Yulia Mart (08-03-2022),
Матулявичуте (04-03-2012),
Мышеловка (04-03-2012),
полуничка (02-03-2012),
тоша (01-03-2012),
Юла (29-02-2012)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Я разрешаю себе быть здоровой! | Milestone | Дневники борющихся с онкологией | 1240 | 29-12-2018 11:38 |
Не хочу быть толстой, хочу быть КРАСИВОЙ и уверенной в себе! | milo4ka | Архив | 9 | 25-12-2012 19:06 |
Здоровой быть приятно! | Natasha.Gaiter | Архив | 2 | 18-08-2011 14:56 |
Хочу быть здоровой,красивой,счастливой! | Ириночка | Архив | 14 | 19-09-2010 18:26 |
Хочу быть здоровой! ( или первое 10-дневное голодание) | Rida | Примеры успешно проведенных голоданий | 51 | 16-05-2009 11:36 |
Спонсорские ссылки: | |
|