Не надо меня понимать, дайте покапризничать…

[Орхи]

Понятно. Значит, можно просто написать что-то важное для друзей в своём профиле.
Это тоже хорошо. Теперь буду заглядывать в профили почаще...

[Красно Солнышко]

Сообщение от Юленьк@

Я выяснила, милый помог)))
Отменили эту систему писать у других публичные сообщения, можно только самим усебя. Например какую нибудь новость или еще что.

Ребята,а можно,для особо одаренных ,рассказать на пальцах,что это такое и с чем это едят ???)))) Пожалуйста,просветите меня !!!))))

Gold-orhi, Златочка ,привет ,дорогая !!!!)))))))

Заглянула к тебе,как всегда за позитивом !!!!!!! Спасибо,тебе,за твою мудрость и способность дарить хорошее настроение людям !!!!!!!!!!!

[Орхи]

Всем добрый день!

Сегодня с утра сделала новое упражнение "сушумна нари шактивардхак".
Скажу, что очень оно мне понравилось. Эффект чувствуется уже с первого раза...
Буду продолжать.

Затем выполнила все свои обычные практики (см. "Формула успеха").
Еда вчера:
1. Рыбий жир 1 капс.
Масло расторопши 6 капс.
2. Груши, виноград, персики
3. Помидоры, лук
4. Инжир, финики
5. Сметана
6. Шоколад
7. Кофе

842 ккал, БЖУ 14/21/135г, СЕ 93%

Немного позднее сделаю сеанс ДЭНАС.
На время курса ДЭНАС массаж-промасливания и массаж+крем+мумиё отменила.
Кстати, заметила, что эффект от промасливаний наиболее благотворный на 2-4 дни, а потом исчезает. Может происходит привыкание или насыщение маслами? Поэтому делаю эту процедуру курсами.

У суставов временное небольшое ухудшение. Заметила, что оно наступает в периоды с 11 по 21 лунные сутки. Может это как-то связано с движением жидкости в организме, что приводит к некоторой отёчности в околосуставных тканях?

Энергетика высокая, настроение чудесное. ИДУ дальше...

Всем желаю побольше приятных событий и счастливого настроения!

[Орхи]

Сообщение от Красно Солнышко

Ребята,а можно,для особо одаренных ,рассказать на пальцах,что это такое и с чем это едят ???)))) Пожалуйста,просветите меня !!!

Красно Солнышко, сейчас появилось много новых возможностей в прфиле. Одна из них публичные сообщения. В них ты можешь написать инфу, которую хочешь сообщить людям и чтобы она не затерялась в дневниках. Кто будет заходить в твой профиль, сможет её увидеть. Настроить ПС можно в "своём кабинете" видимыми для всех или для друзей.
Сейчас ещё можно создать альбомы в профиле, завести друзей и другое. Я сама ещё не всё изучила.

[Красно Солнышко]

Сообщение от Gold-orhi

Красно Солнышко, сейчас появилось много новых возможностей в прфиле. Одна из них публичные сообщения. В них ты можешь написать инфу, которую хочешь сообщить людям и чтобы она не затерялась в дневниках. Кто будет заходить в твой профиль, сможет её увидеть. Настроить ПС можно в "своём кабинете" видимыми для всех или для друзей.
Сейчас ещё можно создать альбомы в профиле, завести друзей и другое. Я сама ещё не всё изучила.
_______

Спасибо большое,дорогая !!!!

[Виктор8]

Сообщение от Gold-orhi

Сегодня с утра сделала новое упражнение "сушумна нари шактивардхак".

Нажмите тут для просмотра всего текста

Тот же Гитт, только вариант другой, сбоку.
Если проводить движение через тб суставы
уж делать, то больше 5 раз )))


Самородок на "Факторе А" - Юля Самойлова (полная версия)!
http://www.youtube.com/watch?v=G1wgN9YhZks
краткая версия
http://www.youtube.com/watch?v=0M6ZpilZaxo
это было её первое выступление, потом она выступала еще и еще...
вышла в финал и победила

Юлия САМОЙЛОВА "Свеча"
http://www.youtube.com/watch?v=KwJeHelV4dk

Юлия САМОЙЛОВА "Стена"
http://www.youtube.com/watch?v=AjDTR011y7w

Юля Самойлова-Одиночество
http://www.youtube.com/watch?v=E2u8k-6i054

и другие...

[Орхи]

Сообщение от Виктор8

Тот же Гитт, только вариант другой, сбоку.
Если проводить движение через тб суставы
уж делать, то больше 5 раз )))

Это упражнение из хатха-йоги...
Попробуй его сделать так, как положено по описанию, и ты поймёшь, почему его не следует делать более пяти раз.

Любые переусердствования в физико-духовно-энергетических практиках чреваты последствиями.
Так у меня было с Оком Возрождения. Постепенно довела утренний комплекс (пять ритульных действий) до 21 повтора. Потом начала добавлять вечерний. Получился энергетический перебор. Вылетела из практики вообще. Пришлось начинать снова с 3-х повторов. После этого, сколько не пытаюсь, не могу дойти более, чем до 15 повторов.

[Dana]

Сообщение от Gold-orhi

После этого, сколько не пытаюсь, не могу дойти более, чем до 15 повторов.

А оно тебе надо, Орхи?)

[Орхи]

Сообщение от Dana

А оно тебе надо, Орхи?)

Ой, рассмешила...
Ну, как же, хочется же всего и много...

А если серьёзно, то давно не заморачиваюсь по этому поводу. Делаю, сколько могу, без насилия над собой... Значит так надо.
Когда "тело" просит больше - увеличиваю.

[Орхи]

Всем добрый день!
У меня всё нормально...
Сушумна нари шактивардхак ещё немного выровняла позвоночник, а ДЭНАС уменьшил боль в суставах... Так что, двигаюсь сегодня более менее сносно.

С утра выполнила все свои практики (см. "Формула успеха")
Вчера ела:
1. Рыбий жир 1 капс.
Масло расторопши 6 капс.
2. Груши, виноград, персики
3. Помидоры, огурцы
4. Миндаль, грецкие орехи
5. Шоколад
6. Кофе

846 ккал, БЖУ 17/35/115г, СЕ 97%.

Все проблемы с ногтями, шелушения и шелудивости исчезли.
Волосы в хорошем состоянии. Но всё равно решила сделать удлинённую стрижку "каре". Длинные волосы совсем не моё. Чувствую себя с ними как древняя тётка.

Энергетика на высоком уровне. Правда, спать стала дольше, 5-6 часов.
ИДУ дальше...

Всем чудесного и светлого дня! Православных поздравляю с праздником Преображения Господня и Яблочным Спасом!