Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 14-05-2014, 13:17   #1
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Жизнь прекрасна без лекарств!

Всегда старалась обходиться без лекарств, а тут прошлой зимой почувствовала себя плохо: как будто мне не 40, а за 70. Оказалось, по результатам узи и анализов крови, аутоиммунный тиреоидит (гипотириоз). Эндокринолог сразу прописал гормональный препарат, чтобы принимать ежедневно и это навсегда и гормоны в моём случае сами нормолизоваться не могут (по его мнению). Но это не жизнь! Быть зависимым от лекарства, кормить десятилетиями фармацевтическую индустрию! Да и где-то внутри меня было знание, что всё может быть по-другому, что мой организм может быть здоровым без лекарств. Я поверила этому голосу, стала искать информацию, нашла подтверждения, что можно вылечится.
Начала очищение по Оганян (2 недели травы, 2 соки), клизмы, касторка. Провела его два раза: весной и осенью. К сожалению на сыроедение перейти не удалось, возвращалась к своему обычному лакто-ово-вегетарианскому питанию. Переживала, что не смогла, но результаты были. Снизился вес на 4-5 кг., жить стало легче! Симптомы тиреоидита исчезли: приступы тахикардии, вечная усталость, вечно плохое настроение, боли в мышцах ног при ходьбе почти исчезли, бессоница случается всё реже и реже.
Сейчас (год спустя после диагноза) сдала анализы: гормоны в норме, остаются антитела, которые мой организм ещё вырабатывает против щитовидки. Так что надо идти вперёд.

Последний раз редактировалось tatianaf; 14-05-2014 в 13:39..
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (15-05-2014), helenocka (01-12-2014), infinity (24-05-2014), luisa (09-06-2014), Илья (16-06-2014), Ленчик1988 (21-05-2014), Мадму Азель (29-07-2014), Татика (28-03-2021)
Старый 14-05-2014, 13:25   #2
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарсв!

Этой весной продолжение. Начала сыроедить, но после двух недель захотелось убыстрить процесс очищения и за одно отойти от пищевых пристрастий (макароны, хлеб, пицца - мои зависимости). В этот раз выбрала "голодание" на свежевыжатых соках (или жидкое питание) + очищение касторкой и клизмами. Прошло 16 дней, я довольна. Самочувствие удовлетворительное: бывает очень хорошее, бывает слабость, но чем дальше, тем чувствую себя лучше и энергии прибавляется. Из негативных моментов, в течении пары дней были неприятные ощущения в области сердца, сдавливание какое-то. Потом прошло.
Из овощных пью: морковный, огуречный, томатный, тыквенный. Иногда хочется смешать и тогда получается овощной суп.
Фруктовые: яблочный, грушёвый, грейпфрутовый, апельсиновый. Пробовала ананасовый, дынный (сказка!) и из манго. В яблочный добавляла несколько ягод клубники - и это был рай! (приобретаем новые пищевые зависимости )
По моим ощущениям овощные соки очищают и лечат, а фруктовые дают сил.
Вес снизился с 66,5 до 60,6 кг.
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (15-05-2014), helenocka (01-12-2014), infinity (22-05-2014), luisa (09-06-2014), Ленчик1988 (15-05-2014)
Старый 15-05-2014, 12:07   #3
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарств!

Сегодня 18-й день на соках. Солнце радует и согревает. День замечательный, настроение тоже. Такая лёгкость в теле и кажется свободен от всего негативного (даже от плохих привычек в еде). Надо запомнить это состояние! (и вызывать когда грустно). Шлю радостный привет поддержки всем, кто стремиться к здоровью!

Вес сегодня 59.6.
Завтра закупка продуктов и хочется побольше овощей, овощи у меня заканчиваются первыми. Программа на следующую неделю, это увеличить количество овощных соков, мне это и самой хочется, да и полезней будет.
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (16-05-2014), helenocka (01-12-2014), leks.ir (16-05-2014), Ratlana (18-06-2014), Ленчик1988 (28-05-2014)
Старый 16-05-2014, 08:59   #4
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарств!

Сегодня ночью неприятный момент: ребёнок разбудил, попросил пить и я вскочила и бегом на кухню за водой, а потом резкое покалывание в области сердца. Это урок: не надо нестись сломя голову, когда организм тратит почти всю энергию, которая у него есть, на очищение, а делать всё размеренно, а то можно и навредить.

Попробую разместить фотографию:
мой любимий морковный сок. По количеству он сейчас занимает первое место в моей диете, но на цвете кожи пока не отразилось



Всем хороших выходных и держаться на избранном пути к здоровью!
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
Fleur de sel (16-05-2014), infinity (22-05-2014), leks.ir (16-05-2014), Ratlana (18-06-2014), Tasha_Gaiter (03-06-2014), Ленчик1988 (16-05-2014)
Старый 19-05-2014, 07:57   #5
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарств!

День 22. Вес 59. Близкие спрашивают сколько я собираюсь продолжать, но я сама не знаю. Хотелось бы достичь поставленных целей, буду смотреть по обстановке.
Самочувствие замечательное.
А, вот, поход за продуктами не прошёл без неожиданностей: увидела авокадо и всё: слюнки потекли, уже представляла как я его поедаю, опомнилась, взяла себя в руки. Но картинка ящика с авокадо у меня ещё долго стояла где-то в мозгу . Стала выжимать сок из шпината. Моя соковыжималка хоть и не очень "для травы", но понемногу выжимаю. Смешиваю с морковным, получается такой сок "приятного" болотного цвета, но вкусно.
Ещё в последнее время хорошо свекольно-морковный сок пошёл. Из фруктов в основном яблочный и грейпфрутовый, а остальные понемногу.

Проблемные места на руках заставили взять в руки гантели. Устаю быстро, сил особо на такую гимнастику нет, но деваться некуда, продолжаю же худеть.
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
infinity (22-05-2014), Ленчик1988 (21-05-2014)
Старый 22-05-2014, 07:13   #6
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарств!

День 25 -й. Вес держится на 59. Спонтанный стул раз в 3 дня примерно. В последнее время самочувствие и настроение всегда хорошее - началось настоящее лето и я наконец-то отогрелась. (ещё несколько недель назад спала под двумя одеялами и в носках, погода была дождливой)
Спасть в течении дня не тянет, как это было когда-то. Сон налаживается: раньше было так, проснусь ночью и не могу заснуть, если только не через 2-3 часа. Сейчас засыпаю снова в течении 10-20 минут.
Очень понравился тыквенный сок. Видимо попалась хорошая тыква и сок вкусный, сладкий, такой насыщенный по вкусу и такой красивый по цвету: ярко жёлтый, как солнышко!
Сок в последнее время пью так: выхожу на солнышко (на балкон, на улицу, перед открытым окном). Сама под солнышком и смотрю на свою кружку освещённую солнечными лучами. Представляю, как частички этого сока заряжаются от света - становятся ещё более действенными. Представляю себе эти частички - молекулы витаминов, какие они все живые и солнечные, влетают в мой организм, когда я пью и устремляются к больному органу, очищают, лечат, дают энергию и новый импульс к восстановлению.
Всем радости на пути к здоровью!
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
infinity (22-05-2014), MakNat (23-05-2014), Ratlana (18-06-2014), Tasha_Gaiter (03-06-2014), Ленчик1988 (22-05-2014)
Старый 24-05-2014, 17:11   #7
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарств!

День 27 -й Сегодня прекращаю жидкое питание.
Утро ничего не предвещало. Предстояло одно мероприятие в связи с которым нервничала. В какой-то момент дал о себе знать хронический цистит (годами о нём не вспоминала). Постеренно боль усиливалась, домой с мероприятия уже возвращалась в полусогнутом состоянии, невозможно было терпеть, но и таблетку пить не хотела. Засела в ванну и полтора часа сидела в тёплой воде, боль притупилась. Потянуло в сон. "Переползла" из ванны в кровать и уснула (хорошо, что сегодня суббота). Проснулась уже без боли. Решила прекратить режим жидкого питания. Выпила густых соков с мякотью. На ужин потёрла огурца и цукини, стараюсь хорошо жевать.

Я так поняла, что цистит перешёл из хронического в острый, именно в связи с очищением, надеюсь я на правильном пути. Пришлось притормозить, но курс на выздоровление.
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
edelweis (25-05-2014), helenocka (01-12-2014), infinity (24-05-2014), Ленчик1988 (28-05-2014)
Старый 25-05-2014, 05:35   #8
 
Аватар для edelweis
 
Регистрация: Jun 2013
Адрес: высоко в горах
Сообщений: 4 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарств!

доброе утро! где вы покупаете фрукты-овощи на соки?
edelweis вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-05-2014, 16:53   #9
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарств!

Цитата:
Сообщение от edelweis Посмотреть сообщение
доброе утро! где вы покупаете фрукты-овощи на соки?
Добрый вечер!
Покупаю в супермаркете ("био" редко).
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
Ленчик1988 (26-05-2014)
Старый 25-05-2014, 17:20   #10
 
Аватар для tatianaf
 
Регистрация: May 2014
Адрес: Милан
Сообщений: 32 Поблагодарил: 122
Поблагодарили 104 раз(а) в 32 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Жизнь прекрасна без лекарств!

С утра сок морковно-свекольный, перекус коктейль шпинат-манго. Обед: салат из овощей. Тут я перестаралась, объелась и перевариваю до вечера...
tatianaf вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал tatianaf спасибо за это полезное сообщение:
infinity (25-05-2014)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Жизнь без еды лео Беседы о жизни 1127 28-12-2017 06:35
Жизнь - это Волшебство aaa111 Архив 0 20-06-2013 15:57
ЖИЗНЬ + Яга Беседы о жизни 80 26-05-2010 10:18
Жизнь в удовольствие Laura Jeanne Архив 13 21-06-2009 18:04
И это жизнь?!! Jackal Беседы о жизни 74 02-10-2007 21:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 09:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter