Вода при голодании Вопрос?

[НарТа]

Сообщение от Reasonable

Но! отсутствующему пенто повезло: на форуме есть всеведушая всезнайка и это я! И вот я вам с полной ответственностью и совершенно бесплатно утверждаю, что пенто скорее всего страдает от гипонатремии (это низкий натрий по-нашему)

Я не пенто))) Но "влезу" со своими "5 копейками", т.к. описанная им ситуация - "один в один" с моей. Тоже большой лишний вес и стандартное отвращение к воде со второй+/- недели ВГ.
Так вот. Не знаю как там у пенто, а у меня даже от одного грамма соли - отеки в лодыжка обеспечены на 100%. А вода с содой - просто не "усваивается" организмом, а вытекает обратно посредствам (простите!) той же "блювоты".
На всякий случай сообщу, что минералка - тоже вызывает сильные отёки.
Помогает в таких случаях только сильно!! охлажденная вода. В худшем случае- сильно охлажденная и через коктейльную трубочку. У Пенто, видимо, тот же случай:

Сообщение от пенто

Хочется побыть где -нибудь во льдах Арктики

Так что, уважаемые знатоки, если есть ещё варианты - предлагайте))) Через пару дней вхожу в следующую 15-ти дневку, есть возможность "апробировать" Ваши предположения

[monoed]

Сообщение от НарТа

Не знаю как там у пенто, а у меня даже от одного грамма соли - отеки в лодыжка обеспечены на 100%.

Ну так и ясно почему. Орг. цепляется даже за малую крупику соли и резервирует ее в виде отека. И так не хватает, а вдруг больше не дадут. У каждого отека в конкретной ситуации своя причина исходя из контекста. Можно и от сахара отек получить. А солевые растворы нужно смотреть, гипертонические растворы почти не усваиваются. Соль можно растворять под языком или как удобнее, но не запивать -- хотя это не единственный вариант. Так же при отеках нельзя исключать роль угнетения сердца, может и оно есть. Электролиты должны поступать, иначе к доктору попасть так можно, и он эти электролиты в виде капельниц будет давать.

[НарТа]

Сообщение от monoed

Орг. цепляется даже за малую крупику соли и резервирует ее в виде отека.

Так у меня и без голодания соль не усваивается всю жизнь, постоянные отеки и т.д. А если я её аж на ВГ буду употреблять - разве хуже не будет? Я как-то года три назад ставила эксперимент с голоданием на минеральной воде без газа (прямо с 1 дня). Продержалась тогда всего три дня - отеков было столько, сколько я и не выпивала. Даже страшно представить, что я не то, что минералку, а соль на ВГ схомячу (даже в малых дозах).... Блин, надо подумать, конечно, но вот какое-то внутреннее ощущение, что не в этом дело....
Вообще, давно как-то читала (не помню правда где и у кого), что при сильно избыточном весе такая реакция на воду с определенного периода ВГ - это норма. Там же был совет "бывалых" про охлаждение. Мне тогда это подошло на 100% и я не стала сильно заморачиваться этим вопросом, а просто как "подкатит" - пью "свежеразмороженную" водичку.

[Reasonable]

НарТа, если вы соль никогда не едите, то при внезапном поступлении она можеь вызвать отёки. Её надо вводить оч постепенно. Это из-за гормона, который вырабатывается при хрон. гипонатрении.

Тем не менее, отвращение к воде на голоде почти всегла от гипонатремии. У вас что-то неообычное. То что вы описываете, скорее говорит о хрон. проблемах с почками, которые и должны следить за минеральным балансом.

[НарТа]

Сообщение от Reasonable

Тем не менее, отвращение к воде на голоде почти всегла от гипонатремии. У вас что-то неообычное. То что вы описываете, скорее говорит о хрон. проблемах с почками, которые и должны следить за минеральным балансом.

Когда то в детстве были проблемы с почками, возможно что-то и осталось. Как-то никогда ничего такого не всплывало, но кто знает... Может Вы и правы...

[Serg53]

При окислении 200 грамм жира выделяется 1800 ккал или 7,54 мегаджоулей энергии и 210 грамм воды. Если ещё прибавить депонированную в этом объёме воду, то получится около 0,36 литра. На сутки жизнедеятельности этого наверное маловато, но организм может добавить депонированную воду из других мест.

Диеты, применяемые при лечении ожирения, рекомендуют уменьшать суточный приём жидкости до 1...1,3 литра. Приём соли тоже ограничивают. Суточная калорийность рациона может находиться в пределах 10 … 25 ккал на 1 кг массы тела. 10 переносится почти как полное голодание. 25 переносится удовлетворительно. Ограничение калорийности производится за счет углеводов, особенно сахаров. Диабетикам сахар полностью противопоказан. Жиры тоже частично ограничиваются. При заболеваниях желудка надо быть осторожными с сырыми продуктами и ржаным хлебом, а при заболеваниях почек с белковой и солёной пищей. Не надо злоупотреблять растительным маслом. Жуйте лучше, лучше жуйте (!) подсолнечные семечки. Они плохо усваиваются, но будут обеспечивать организм некоторым количеством и белка и клетчатки и растительного масла.

[Serg53]

Необходимо исключить использование острых приправ в пище не только при ожирении, но и при хронических заболеваниях. В противном случае это будет провоцировать обострения.