лечу тело голоданием

[sherline]

БЛАГОДАРЮ ВСЕХ, КТО МНЕ ПОМОЖЕТ, ПОДСКАЖЕТ, НАПИШЕТ !!

мне 44 года. у меня много разных диагнозов, большинство из которых - аутоиммунные; я была в индии пару лет назад -- проходила полную чистку аюрведическую организма (панчакарму); я приехала оттуда счастливым человеком!! год после я не ела белков, не пила алкоголь и не курила; но индия так изменила меня ментально, что мой муж много лет не может с этим смириться, и больше я туда поехать не могу.

в индии научили меня, что диагноз -- это не суть важно; а важно сказать, что болит и где болит.

-- болит голова с 12 лет. "последствия перенесенной в детстве нейроинфекции" -- хотя никакой инфекции я не переносила, не было ее; нарушения ликворного оттока, "архноидальная киста";

я не могу терпеть головную боль, и скорее всего буду принимать таблетки во время голодания.

-- 2 детей и муж.

-- удалены яичники в 33 года. (частично, осталась 1/8 часть одного из них -- чтобы не нарушать производство гормонов, но это самое "производство" так почему-то и "не включилось";
врачи называют это "синдром истощения яичников" -- но мне кажется, что проблема постановки диагнозов в том, что каждый врач -- устанавливает свой диагноз, по своей специализации; а тело в целом, весь организм -- никто не анализирует

-- аутоиммунный тиреодит ("щитовидная железа сама себя убивает").
множественные кисты в обеих молочных железах (об 8 до 15);

-- печёт левая лопатка много лет (около 20) и вследствие этого ограничена двигательная активность левой руки;

-- "ротация 5,6,7 шейных позвонков" - ощущение ограниченной подвижности в шее (например, я могу правым плечом держать тлф возле уха, а левым - не могу);

(( по мере вспоминания - я буду дописывать сюда свои негативные впечатления о своём нелюбимом теле)); и - да, я намерена ЕГО полюбить, своё тело;

короче, что-то когда-то в моем организме поломалось.
и я намерена это теперь починить.
моя цель -- отказаться от употребления гормонов (я принимала их много лет, эстрогены и тироксин);
также -- бросить курить, пить кофе и чаи кроме травяных;
хочу наконец увидеть свое тело -- то, каким его дали мне в пользование, а не каикм я его сделала, убивая токсинами, шлаками и всякой прочей ерундой.

опыта голодания у меня нет. не считая 3-дневных случайных голодовок.

на сайте я обретаюсь довольно давно, читала; не решалась завести дневник -- наверное, еще не было уверенности, что этот путь для меня (голодание) -- единственно правильный;

я много лет переедала -- я всегда ела "за компанию", даже если мне не хотелось есть. хотя и знала, что это неправильно.

сегодня мой первый день. голодание -- это мой путь к себе. верю, что завалы в теле -- отражают завалы в душЕ; верю, что раз научилась убивать себя так изощренно -- то научусь и восстанавливать своё тело.

и ещё: когда-то я была сильной духом -- но теперь я совершеннейший слабак.
я могла заниматься фитнесом, танцами, степ-аэробикой, бегать 7 км ежедневно, практиковала йогу, ходила в баню;
сейчас -- я не могу пробежать больше чем 3 минуты. и все время нахожу отговорки, чтобы не заниматься собой.

поэтому и завела дневник -- чтобы хоть как-то себя контролировать.

мой вес сегодня утром составляет 88,4 кг. моё тело отёчно. у меня на веках появились ксантомы -- это такие желто-белые области, свидетельствующие о нарушениях холестиринового обмена в оргаизме;

у меня НЕТ другого пути -- кроме как голоданием устранить нарушения аутоиммунной системы, грмональной системы, нарушения обмена веществ.

ВЕРЮ, ЧТО СМОГУ !!

[piumina]

sherline,
конечно же сможешь! какое хочешь применить голодание и на какой период? удачи!

[sherline]

Спасибо за пожелание удачи !!
голодать буду на воде; буду пить также боржоми; не знаю, правильно это или нет; но мой друг как-то голодал именно таким способом; надеюсь, что боржоми будет приносить чувство насыщения;

времени на голодание у меня отведено до 25 октября. думаю, этого будет достаточно, чтобы привести в порядок свой организм.

не знаю, нужно ли пить сенадексин, магнезию или мочегонное в первые сутки -- так что пойду поизучаю теорию.

[Fikra]

sherline, в добрый путь!
Чистить организм обязательно перед голодом.
У Николаева подробно описано почему и еще, мое недавние открытие Эрет Арнольд, беслизистая диета. Очень понятно.
Желаю легкого голода!

[sherline]

ДЕНЬ ВТОРОЙ
вес 85,5 (- 3 кг с начала голода, -3 кг за сутки); (рада, конечно; но сомневаюсь, что прям так от голода вес ушел за одни сутки -- скорее, сенадексин и фуросемид дали результат);

есть хочется -- но не критично;
не курю; не пью кофе;
сливы на столе -- соблазняют.

10-35 выпила магне-Б6, трифалу и спирулину.
пытаюсь найти способ унять аппетит и лёгкую головную боль.