Разные советы и комментарии

[Рафис]

Кулинарный секрет о лимоне.

Всё очень просто! Что и как можно сделать из замороженного лимона, возможно знает не каждый.
Узнайте этот кулинарный секрет о лимоне и применяйте его в своей кулинарии.
Поместить промытый лимон в морозильную камеру холодильника.
После того, как лимон заморожен, возьмите терку,
натрите весь лимон (не нужно чистить его) и посыпьте им ваши блюда.
Посыпайте им все овощные салаты, мороженое, супы, крупы, макароны, спагетти, рис, суши, блюда из рыбы.
Все продукты будут иметь приятный вкус, которого вы, возможно, никогда не пробовали раньше.
Теперь, когда вы узнали об этом секрете лимона, можете использовать его даже в растворимой чашке вермишелевого супа.

[Рафис]

Ужасы позднего ужина
http://blog.kp.ru/users/3541898/post283743717/

"Это цитата, но не знаю, откуда.
Я нашла текст на Осинке и тоже в качестве цитаты.
Орфография и пунктуация сохранены.
- Признаюсь вам честно: никогда не читала ничего более ужасающего,
чем описание процессов, происходящих в организме спящего человека, которого угораздило плотно поужинать.
А поскольку я сама – любитель позднего сытного ужина
(утром чай и бутерброды, в обед – офисный перекус, время и силы
на еду находятся только вечером, у телевизора), это самое описание поразило меня в самое сердце.
Больше всего меня потрясла трагическая судьба двенадцатиперстной кишки.
Именно в нее выходят желчные протоки и поступают ферменты от поджелудочной железы,
здесь пища обрабатывается ферментами, а потом порциями выталкивается в следующие отделы кишечника.
Так вот: ночью двенадцатиперстная кишка, как и мозг, спит.
Спит – а желудок, полный ужина, выталкивает в нее все новые и новые гастрономические новости.
А она, горемыка, и поделать-то ничего не может, потому что без активного участия мозга проснуться не может.
Так за ночь весь ужин перекочевывает из довольно вместительного желудка в небольшую кишочку.
Бррррр, до чего же подло наедаться на ночь!
Труднехонько приходится и эндокринной системе.
Оказывается, днем, когда человеку положено есть, поджелудочная железа
активно выделяет инсулин, а ночью, когда положено спать, вместо нее гипофиз выделяет гормон роста.
Инсулин расщепляет углеводы, а гормон роста – жиры.
Я, наедаясь на ночь, провоцирую работу поджелудочной железы и, соответственно, отменяю задачу гипофиза.
Так и остаются нерасщепленными мои нелюбимые жиры.
А еще поздний ужин, который без движения валяется в моем организме до утра, начинает там внутри гнить.
Мамочки, что же я делаю? Зачем я наедаюсь на ночь?
А вот зачем: оказывается, еда, и особенно сладкая, воздействует
на центры удовольствия в моем организме (кстати, на те же,
на которые воздействует алкоголь) и провоцирует выработку серотонина, гормона счастья.
Именно ради него я и обрекаю свой организм на ужасы плотного ужина.
Соответственно, выход может быть только один.
Плотный ужин – отменить, серотонин – вырабатывать другими путями.
Осталось только понять, какими.
Советы диетологов по поводу позднего ужина стары, как мир,
но от этого они не перестали быть актуальными и справедливыми:
1. В течение дня нужно питаться дробно, почаще и небольшими порциями.
То есть мне нужно брать не одну большую собойку в офис, а, к примеру, банан на второй завтрак,
салат и котлету на обед, творог или сырники на полдник и кусок вареной курицы на ужин.
Интересно только, когда при таком дробном питании мне работать?
2. Завтрак должен быть обязательно полноценным – не чай с бутербродами.
Это означает, что мне теперь придется вставать минут на двадцать раньше, чтобы что-то себе готовить. Ладно, перетерпим.
3. В течение дня нельзя перекусывать мучным.
Именно эта пища, в силу того, что она мгновенно расщепляется и достигает «центров удовольствия»,
вызывает почти наркотическое привыкание. Вот это – самое тяжелое.
Без печенюшек свою жизнь мне представить трудно.
Попробую пока от них не отказываться, хотя диетологи утверждают:
тот, кто ест булочки в течение дня, гарантировано наестся на ночь.
4. Богатые углеводами продукты стоит съедать в первой половине дня. Ладно, переместим как раз туда печенюшки.
5. Если совсем невмоготу, можно съесть на ночь кусок отварной рыбы и ложку овощного салата с маслом.
А наградой за выполнение этих требований будет нам спокойный сон, крепкое здоровье
и глубокая человеческая благодарность нашей двенадцатиперстной кишки. И не ее одной."

[Рафис]

Самые опасные ситуации в жизни, как из них выбраться? Полезные советы

Представьте себе, что вы оказались посреди паникующей толпы, вас захватили в заложники или на вас надвигается смерч.
Казалось бы, безвыходная ситуация, но выход всегда есть, если попытаться сохранять спокойствие и быстро реагировать.
Вот эти и другие угрожающие жизни ситуации, и советы, которые помогут вам выйти из них с минимальными потерями.

1. Давка
Попытайтесь оставаться на ногах – это ключ к выживанию. Как только вас собьют с ног, ваши шансы существенно уменьшаются.
В этом случае, если вы не можете сразу встать, примите защитную позу, подобрав ноги и прикрыв голову руками.
Направьте голову в направлении движения толпы, чтобы вас не ударили и постарайтесь встать обратно на ноги.
В случае огня, нужно оставаться внизу, чтобы избежать дыма и дышать через влажную ткань.

2. Нападение собак
Сохраняйте спокойствие, попытайтесь не кричать,
не смотреть в глаза собаке, не показывать страх или тревогу.
Убедившись в вашей безопасности, она может потерять к вам интерес.
Не позволяйте собаке находиться позади вас.
Если она начинает кружиться вокруг вас, что является признаком
надвигающегося нападения, поворачивайтесь вместе с ней.
Если у вас с собой есть какой-то предмет, например, зонт, поместите его перед собой,
чтобы казаться больше и лучше управлять своим пространством.
Во всех случаях помните, что нужно защищать лицо, грудь и горло.
Держите руки в кулаках, чтобы защитить пальцы.

3. Авиакатастрофа
Во-первых, прежде чем сесть в самолет, одевайтесь соответствующе на случай аварийной ситуации.
Джинсы и длинные рукава могут в какой-то степени защитить вас от ожогов и острых предметов.
Пассажиры в задней части самолета чаще выживают, чем в передней.
Самым опасным временем являются первые 3 минуты после взлета и 8 минут перед приземлением.
В это время лучше всего не снимать обуви, поднять столик, и обратить внимание на ближайшие выходы.
Держите ручную кладь под сидением впереди, чтобы ноги не ударились об сидение.
Если удар неизбежен, примите правильное положение.
Первые 90 секунд после крушения важны.
В это время нужно сохранять спокойствие и выбираться из самолета, как можно быстрее.

4. Снежная лавина
Не пытайтесь ее перегнать. Лавина будет быстрее вас, даже если вы на лыжах.
У вас гораздо больше шансов, если вы будете двигаться горизонтально от нее.
Если это невозможно, закройте рот и поместите руки перед лицом,
чтобы создать воздушный карман, который понадобиться вам, когда упадет снег.
Не пытайтесь кричать, так как это расходует нужный вам кислород.
И наконец, можете помочиться (серьезно!), чтобы поисковые собаки легче вас нашли.

5. Поведение во время грозы
Попытайтесь найти низменное место и присядьте на корточки.
Нужно находиться, как можно ниже, но чтобы ваше тело как можно меньше касалось земли.
Теперь прикройте уши. Если вы действительно оказались посреди грозы, гром может повредить барабанные перепонки.

6. Торнадо
Самое главное в этой ситуации – найти укрытие.
Если вы не можете его найти, попытайтесь определить направление смерча.
Выбирайтесь из машины и бегите в обратном направлении.
Смерч может двигаться со скоростью до 100 км в час, поэтому стоит поторопиться.
Если ничего не помогает, ложитесь на землю, прикройте голову и держитесь.

7. Большая волна
Лучше всего попытаться переплыть волну, пока она не разбилась.
Если это невозможно, нужно вытянуть руки и ноги,
чтобы распределить удар и удержать себя от глубокого погружения в воду.
Сделайте глубокий вдох и подождите, пока волнение не утихнет.
Вас будет бросать из стороны в строну, но попробуйте сохранять ориентировку и не паникуйте.
Постарайтесь вернуться на поверхность как можно быстрее, дышите
и попытайтесь пересмотреть ситуацию, так как можете снова в нее попасть.

8. Падение с горного склона
Не старайтесь дотянуться до какой-то опоры, это вам не поможет.
Прижмите подбородок к груди и постарайтесь использовать свои ноги в качестве тормозов.

9. Укус медузы
Постарайтесь быстрее добраться до берега и распределите песок на остатки щупальцев медузы.
Горячая вода – лучшее средство при лечении укусов медузы
Как только они высохли, воспользуйтесь предметом, типа кредитной карты,
чтобы счистить их одним движением.
Не трите это место, так как это может привести к дальнейшему выпусканию токсинов в кожу.

10. Вы провалились под лед
Выбирайтесь в том же направлении, откуда вы пришли, так как вы знаете, что там лед смог вас выдержать.
Если рядом нет никого, кто мог бы вам помочь, вам придется использовать свои предплечья, чтобы вытолкнуть себя.
Обопритесь широко расставленными руками о край льдины и подтянитесь, вытаскивая по очереди туловище и ноги.
Не становитесь на ноги, а ползите к берегу.

11. Заблудился в лесу: что делать
Используйте ветки и листья, чтобы вы могли вернуться по пройденному пути.
Взберитесь на возвышенность, чтобы понять, сможете ли вы сориентироваться.
Теперь двигайтесь по спуску, пока не найдете реку или другую движущуюся массу воды.
Следуйте в направлении потока, это обычно приводит к городу или деревне.
Если вы его не обнаруживаете, продолжайте двигаться прямо и ориентируйтесь по солнцу.

12. Машина упала в реку
Если вы случайно заехали в какой-то водоем, у вас есть примерно 90 секунд,
прежде чем кабину полностью зальет водой.
К сожалению, при погружении нижнего края двери, открыть ее становиться невозможным,
поэтому нужно открыть окно и отстегнуть ремни безопасности.
Если вы не можете открыть окна, попытаетесь выбить их ногами.

13. Действия при пожаре
Как правило, убивает людей не огонь, а дым.
Нужно находиться как можно ниже, так как нагретые газы поднимаются вверх.
Оставайтесь возле стены и пройдите по ней, пока не найдете выход.
Что бы вы не делали, старайтесь не вдыхать газ.
Если чувствуете, что теряете сознание, ложитесь пластом на пол напротив стены.
Это поможет пожарным легче вас найти.

14. Судорога в ноге: что делать
Судорога в воде может быть очень опасной.
Первое, что нужно сделать – это перевернуться и плыть на спине, чтобы вода не попала в легкие.
Затем растяните место, где возникла судорога, например,
потянув стопу на себя, или подождите, пока она не пройдет.

15. Нога увязла в водорослях
Если это возможно, плывите на спине, как и в случае с судорогой.
Если ваша голова находится под водой, постарайтесь не паниковать и сохраняйте кислород.
С помощью руки спустите водоросли с ноги, пока не освободитесь.
Не пытайся активно двигаться, так как это может ухудшить ваше положение.

16. Что делать, если подавился
Если вы находитесь в общественном месте, лучше там и оставаться.
В этом случае у вас больше шансов, что кто-то придет на помощь.
Если рядом никого нет, вам придется проделать прием Геймлиха самому.
Это значит, что вам нужно совершить резкий удар по животу (между пупком и реберными дугами)
об твердый предмет, например стул. Цель состоит в том, чтобы сжать воздух в диафрагме и вытолкнуть объект из горла.

17. Случай нападения в лифте
Самое худшее, что можно сделать и что большинство жертв инстинктивно делают – это отодвигаться к дальней стене лифта.
Лучше всего находиться в углу возле двери рядом с панелью управления лифтом. По крайней мере, так вы лучше контролируете ситуацию.

18. Падение с высоты
Как бы ни была безнадежна эта ситуация, были случаи, когда люди выживали.
Есть несколько факторов, которые повышают ваши шансы.
Во-первых, примите «положение прогнувшись» (известный в парашютизме термин).
По сути, нужно вытянуться как можно сильнее, чтобы создать сопротивление.
Во-вторых, наметьте приземление, избегая бетонной поверхности (в идеале приземлиться в воду).
Можно попробовать передвинуться вправо, например, опустив правое плечо и наоборот.
И наконец, расслабьтесь, согните колени, ступнями вперед и попытайтесь перекатиться.
Так, по крайней мере, вы увеличите свои шансы на счастливый конец.

19. Ядерный взрыв
В этой ситуации можно выжить, если вы находитесь вне радиуса ударной волны.
Само собой, если есть предупредительные знаки, нужно найти укрытие, желательно под землей.
Если вы находитесь в пораженной области, падайте на землю и закройте голову,
как только увидите взрыв, так как может потребоваться до 30 секунд, чтобы ударная волна вас достигла.
Не смотрите на вспышку, это сразу вас ослепит. Если у вас есть хорошее укрытие, лучше всего сидеть там и ждать спасения.

20. Стрельба в школе и других помещениях
Американские исследования по случаям стрельбы в школе показали,
что есть 4 фактора, которые увеличивают ваши шансы на выживание.
Как бы банально это не звучало, но первое, что нужно сделать – это убежать (желательно зигзагом) .
Однако это не всегда возможно. Второе – это забаррикадировать дверь.
Если вы создадите препятствие, вооруженный, скорее всего, не будет на это тратить свое время.
Однако если он все-таки решит проникнуть, лучше всего притвориться мертвым.
Для этого нужно не паниковать и контролировать свое дыхание.
И четвертое, если ничего не помогло, используйте адреналин в своих целях и попытаетесь дать отпор.

21. Вас захватили в заложники
Если вы планируете сбежать, нужно делать это быстро.
Важны первые несколько минут.
Вокруг могут быть еще люди, но стоит быть острожным.
Если шансы малы, можно усложнить свою ситуацию, и в этом случае лучше вести себя по правилам.
Наблюдайте за всем, что происходит и попытайтесь понять, почему вас похитили.
Возможно, это поможет вам узнать, что планируют делать похитители.
Хотя многие заложники выживают, может потребоваться несколько лет, прежде чем придет спасение.
Что бы ни произошло, не теряйте надежду и взвесьте весь риск и преимущества попыток к бегству.

22. Перекрестный огонь
Первое и самое очевидное – это попытаться ускользнуть.
Если это невозможно и рядом нет никакого укрытия, ложитесь пластом на землю,
закинув руки за голову (по крайней мере, это лучше, чем стоять, задрав руки над головой).
Постарайтесь оценить ситуацию и медленно отползите в безопасное место.

23. Заживо закопали в гробу
Как бы невероятно это не звучало, такие случаи уже были.
Первое и самое важное – нужно перестать паниковать,
накрыть лицо одеждой, так как предстоит грязная работа.
Вытяните руки и ноги вверх и, используя ноги (которые сильнее), толкайте.
Молитесь, чтобы гроб оказался деревянным. В этом случае, вам нужно сделать пробоину.
Как только это произойдет, земля начнет сыпаться на вас
(вот для чего нужно натянуть одежду на голову), и нужно ногами отталкивать ее к другому концу гроба.
При условии, что вы находитесь не очень глубоко, настает время прорыть себе дорогу к поверхности.

[Рафис]

"Возноситесь в рай по ступеням удивления."- Ральф Уолдо Эмерсон

«ЗОЛОТОЕ» ПРАВИЛО ОТНОШЕНИЙ

Очень часто во взаимоотношениях мы пользуемся неправильной психологической установкой, так как нас всегда учили «золотому» правилу «Делай для других то, что ты бы хотел, чтобы другие делали для тебя». Но обычно у нас нет никаких доказательств того, что другие хотят того же, что и мы. Для сохранения справедливости во взаимоотношениях и достижения правильной психологической установки советуем придерживаться несколько модифицированного правила — «Делай для других то, что они хотели бы, чтобы ты сделал для них».

[Рафис]

"Болезни и старость отступают, если человек постоянно воспитывает
в себе чувство радости и счастья, но прежде всего испытывает
искреннюю любовь к своему телу,
этому чудеснейшему орудию человека, величайшему дару на свете."

[Рафис]

18 простых рецептов лечения питьевой содой

Питьевой содой можно лечить всю семью от разных хворей.

1. Вкус соды, растворенной в молоке, знаком с детства каждому.
И по сей день это лучшее средство для смягчения кашля - сода прекрасно разжижает мокроту.
Врачи рекомендуют развести одну чайную ложку соды в кипящем молоке и принимать на ночь.

2. Тем, кто не любит или не переносит молоко, при кашле помогут
ингаляции с содовым раствором - столовая ложка на литр кипящей воды.

3. Ничто так хорошо не снимает боль в горле, как полоскание раствором питьевой соды -
две чайные ложки на стакан теплой воды. Полоскать надо пять-шесть раз в день.
Сода увлажняет слизистую оболочку горла, тем самым уменьшая першение.

4. Справиться с насморком поможет закапывание в нос содового раствора.
При обильных выделениях советую делать промывания -
закапайте в нос несколько пипеток раствора, а через минуту очистите его от слизи.
Процедуру надо повторять два-три раза в день.

5. При конъюнктивитах помогают многократные промывания глаз раствором соды.
Только помните, что одной ваткой можно пользоваться только один раз.

6. Какой язвенник не прибегал к соде, чтобы избавиться от болей и изжоги?
Она нейтрализует избыток кислоты в желудке, и улучшение наступает в считанные минуты.
Поэтому сода долгие годы была основным лекарством от язвенной болезни.
Однако частое ее применение дает обратный эффект: выделение кислоты увеличивается.
Кроме того, при взаимодействии кислоты с содой выделяется углекислый газ,
который бомбардирует истонченную стенку желудка, что может привести к прободению язвы.
Поэтому соду следует использовать только когда под рукой нет других лекарств.

7. Сода издавна применяется в медицине как антиаритмическое средство.
Внезапный приступ сердцебиения можно прекратить, приняв половинку чайной ложки.

8. Помогает сода и при гипертонии: благодаря усиленному выведению
жидкости и солей из организма она снижает артериальное давление.
Половина чайной ложки, принятая вместе с лекарствами, позволяет уменьшить их дозу.

9. Сода - очень эффективное средство против укачивания в транспорте.
Главное - не забыть взять с собой в дорогу порошок.

10. Если кто-то обожжется кислотой, то ее можно моментально нейтрализовать содовым раствором.

11. Сода - средство первой помощи при тяжелых травмах, большой кровопотере,
отравлениях, протекающих с многократной рвотой и поносом, длительной лихорадке с проливными потами.
Чтобы восполнить потерю жидкости, надо приготовить содово-солевой раствор.
Рецепт прост: половину чайной ложки соды и чайную ложку соли
развести в одном литре теплой кипяченой воды. Давать по 1 столовой ложке каждые пять минут.

12. Не обойтись без соды и больным с панарицием - гнойным воспалением пальца.
Лечение начинайте, как только появится пульсирующая боль.
Приготовьте крепкий содовый раствор: две столовые ложки соды на поллитра горячей воды.
Опустите туда палец и подержите минут двадцать.
Делайте это три раза в день - и воспаление обязательно рассосется.

13. Полоскание рта с содой хорошо снимает зубную боль.
Особенно эффективно оно при флюсе (воспалении надкостницы).
Приготовив горячий содовый раствор, полоскайте им рот 5 - 6 раз в день.
Иногда это позволяет избежать хирургического лечения.

14. Сода - отличное косметическое средство.
Смешав ее с мыльной стружкой, протирайте этой смесью лицо два раза в неделю.
Она хорошо помогает при юношеских угрях, очищая кожу от омертвевших клеток и открывая поры лица.

15. Сода может заменить отбеливающие зубные пасты.
Обмакнув в нее ватку, потрите зубы, пока не удалите желтый налет.
Результат виден даже после одной такой чистки.

16. Не препятствуя выделению пота, сода нейтрализует его кислую среду.
А как известно, именно в ней бурно плодятся бактерии, которые и придают поту неприятный запах.
Поэтому в летнее время по утрам полезно протирать подмышечные впадины ваткой, смоченной в растворе соды - запаха не будет весь день.

17. Содовый раствор помогает избавиться от последствий укусов насекомых.
Если несколько раз в день смазывать им место укуса, то жжение и зуд исчезнут.
Кроме того, сода предотвращает попадание микробов в ранку.

18. После трудового дня снять усталость и отечность ног помогут ножные ванны с содой:
пять столовых ложек на десять литров теплой воды.
Пятнадцать минут - и вы сможете танцевать до самого утра!

[Рафис]

Книга: Измени мозг, изменится и тело(Дэниел Амен)
http://universalinternetlibrary.ru/b...mozg.shtml#t23

«Дэниел Амен снова доказал, что он один из самых необычных врачей-практиков.
Как он верно объясняет в новой книге
„Измените свой мозг — изменится и тело!“, мозг — это главный центр контроля,
отвечающий не только за наши мысли и чувства, но и за внешность.
Что еще важнее, Амен дает проверенные клинической практикой советы
по подбору питания, которое улучшает работу мозга.
Если вы хотите оптимизировать свою жизнь — вам необходимо прочитать эту книгу».
Барри Сирс, доктор медицины, автор The Zone
«Подарите эту книгу себе, своим близким и своему лечащему врачу.
Она может спасти вашу жизнь, улучшить ее качество
и мотивировать вас на помощь тем, кого вы любите».
Эрл Р. Хенслин, доктор психологии, автор «Когда мозг радуется»
«Удивительная книга! Легко читать, трудно оторваться, она полна озарений,
фактов и советов, помогающих детям и взрослым».

[Рафис]

Тринадцать правил, которым надо следовать для поддержания нормального веса

1.Определите свой тип переедания (Книга: Измени мозг, изменится и тело(Дэниел Амен).
2.Пройдите полный медосмотр и сдайте анализы на содержание витамина D, ДГЭА (дегидроэпиандростерон) и гормонов щитовидной железы.
3.Вычислите свой ИМТ и требуемое количество калорий.
4.Узнайте приблизительное количество калорий, потребляемых в день (ведите пищевой журнал) и работайте в направлении потребления качественных калорий (продуктов).
5.Тренируйтесь 4–5 раз в неделю, начав с быстрой ходьбы и легкого силового тренинга.
6.Сбалансируйте свои гормоны.
7.Высыпайтесь.
8.Используйте простые техники борьбы со стрессом.
9.Перестаньте следовать каждой мелькнувшей в голове негативной мысли.
10.Попробуйте гипноз или аутогенную тренировку.
11.Принимайте пищевые добавки для здоровья мозга.
12.Используя советы этой книги (Книга: Измени мозг, изменится и тело(Дэниел Амен), поддерживайте активность и здоровье мозга, чтобы сбросить 3кг.
13.Контролируйте свой вес и не позволяйте другим людям заставлять вас толстеть.

[Рафис]

Глицин для профилактики инсульта

Сегодня появились препараты скорой помощи, активно защищающие мозг
от острых сосудистых нарушений и препятствующие расширению инсульта.
Это глицин — аминокислота, свободно продающаяся в аптеке,
совершенно безвредная, рекомендуемая в определенный период даже детям, спортсменам.
Это — единственное лекарство, которое можно дать при любом инсульте под язык сразу до 10 таблеток.
Или даже 3 раза по 5 таблеток с интервалом в полчаса.

Точно доказано, что глицин защищает мозг, нормализует баланс между системами возбуждения и торможения.
При этом он не притупляет память и внимание, смягчает стрессовый удар по хрупким сосудам, предотвратив их разрыв.
Вот почему людям с сосудистыми проблемами, гипертоникам нужно всегда иметь этот препарат под рукой.
Положите глицин под язык, за 20-30 мин. до события, требующего повышенного нервного напряжения,
чтобы уйти от стрессового удара по сосудам.
В молочных продуктах очень много глицина.
Вот почему так успокаивает молоко с медом.
А если молоко не переносит организм (нет фермента), то полезны кисломолочные продукты.

Диета при инсульте

Вторым направлением в предупреждении инсульта является диета.
Важно исключить повышенное потребление соли, жиров.
А вот фруктов и овощей с подсолнечным маслом нужно есть побольше.
А конфеты, сладости с успехом могут заменить финики, курага, семечки (особенно тыквенные), изюм.
Почаще ешьте рыбу, морскую капусту, и уже через месяц
вы почувствуете, как очистятся ваши сосуды и суставы.
Возможно, таким образом вам удастся избежать «удара» по головному мозгу.
Ну, а если это произошло, то важно,
чтобы срок оказания врачебной помощи не превышал 6 часов.
Это так называемое «светлое окно» -, когда помочь еще можно.

Следите за давлением

Если вам за 50, а давление у вас зашкаливает за 150, не думайте, что это ваше рабочее давление.
В последние годы мнение медиков по этому вопросу изменилось.
Сколько бы ни было лет, ваше давление не должно быть выше 140 на 90 мм рт. столба.
Сегодня существует масса недорогих препаратов,
позволяющих не только контролировать давление,
но и разгрузить левый желудочек «утомленного» сердца.
А прием таких доступных трав, как боярышник (плоды), пион (корни),
валериана, пустырник успокоит возбужденное сердце, укрепит стенки сосудов.
http://zoj.org.ru/ishemicheskiy-insu...lte/#more-2691

[Рафис]

Тёмно-красный, отливающий коричневым, цвет возле какого-то органа говорит о заболевании раком.
Если болят зубы, то возле щёк держится устойчивый кирпично-красный пучок.
Заболевания нервной системы сопровождаются появлением красного цвета в нижней части грудной клетки.
Оранжево-коричневый туман над почками указывает на их заболевание,
а если в нём присутствует и серый оттенок, то это значит, что есть камни в почках.
(Орис.Дневник трансмутации группы Звёздно-Рождённых Сознаний)

“Поймите, - пишет Орис, - что Понимание является главным вашим Уроком в жизни,
а единственной возвышенной целью вашей земной жизни является сама жизнь, её качество и мотивы.
Существует множество типов реальностей, в которых каждый из нас получает
свои конкретные Уроки и в которых существуют свои “правила Игры”.
Не усложняйте свою жизнь и рассматривайте её просто как одну из важных
стадий вашей индивидуальной эволюции в качестве Душ-аналогов
на пути развития от уровня со-Творцов к состоянию
самостоятельных Творцов различных типов Миров и реальностей.
(Орис.Дневник трансмутации группы Звёздно-Рождённых Сознаний)

Нажмите тут для просмотра всего текста

Фироксанта: “А какие ещё продукты ты посоветовал бы кушать людям, склонным
к образованию опухолей или желающим провести профилактику против рака?
У нас в Швейцарии каждый третий - раковый больной”!
Орис: “Рак, как и СПИД - кармически обусловленное заболевание
и поэтому самая лучшая профилактика их - это постоянное пребывание
в благом, доброжелательном и сердечном состоянии Души,
избегать раздражительности, понимая истинную Причину посылаемых вам свыше Уроков,
повседневно и ежечасно формировать в себе Добротолюбие, Любвеобилие,
Лучистость и Светоносность, несмотря ни на какие невзгоды.
Быть добрым и щадящим не только к самому себе, но также, в ещё большей степени,
- по отношению к другим людям, даже если они и поступают “плохо”.

А если насчёт продуктов, то я бы порекомендовал побольше кушать виноград
и выпивать хотя бы 100мл сухого красного вина в день - это мощнейшие антиоксиданты!
Вы думаете, почему я порекомендовал вам взять сюда, на плато, не чёрный чай, а зелёный?
Потому что именно вещества, полифенолы, находящиеся в зелёном чае,
способствуют быстрому снижению и профилактике опухолеобразования.
Тем же самым воздействием обладают также и некоторые витамины: Е, С, бета-каротин...
Но они значительно слабее в сравнении с антираковым действием зелёного чая!
Вот приедет к нам числа шестого Клавитус, привезёт помидор, -
тоже великолепное средство против рака, в особенности предстательной и молочной желез,
лёгких и пищеварительного тракта.
Мой любимый чеснок - ничуть не хуже любого из вышеперечисленных растений.
Кушайте побольше (ложкой) домашнюю аджику (перец сладкий, 1кг+перец горький, 0,5кг+чеснок0,5кг+томаты0,3кг+соль)
и вы никогда не заболеете раком, конечно же, если не будете творить зло людям и себе!
Фироксанта: “Орис, а ещё какие продукты? Ведь для многих людей, возможно, это последний шанс”!...
Орис: “Ну, в моей любимой пище - рыбе, в особенности, в тунце, лососе, скумбрии.
Нужно есть поменьше жиров и побольше фруктов. Очень эффективны против рака соя,
цветная и белокочанная капуста, много бета-каротина в моркови, хороши
в этом отношении такие травы, как розмарин, лён (семя), куркума - их можно употреблять в качестве приправ.
Ещё я знаю, что чрезвычайно эффективен против рака такой, крайне ядовитый,
химический элемент, как селен, - в ничтожных дозах он в 2-3 раза снижает
вероятность появления злокачественных опухолей в предстательной
и молочной железах, в лёгких и прямой кишке.
То же самое можно сказать и про известный всем мухомор”...
(Орис.Дневник трансмутации группы Звёздно-Рождённых Сознаний)