10 дней. Первый раз. Я сильный, я смогу!

[PromotionAlways]

21.03 ДЕНЬ ШЕСТОЙ
Всем привет!
Взглянув на весы, сначала очень растроился, показалось что отвес всего 100гр. Посмотрев на вчерашний результат оказалось что 1100гр ))))) Я рад! 77,1 на данный момент
Вчера выпил около 5,5 литров воды, думаю стоит ли так много пить?, пью практически через силу!
спал сегодня средненько, пару раз просыпался, но лучше чем прошлой ночью. Сон кстати уменьшился где то на 1,5 часа.
Вчера ощутил сильный запах еды, вкусной)... аж плохо стало))) но всё это ерунда выдержим!!!
Всем спасибо кто заглянул на огонёк!

[eno_one]

Сообщение от PromotionAlways

пью практически через силу!

не нужно пить через силу - организм сам просигналит, когда ему нужна вода! чем её больше, тем конечно лучше, но не нужно силой заливать. например, на 3й день я вообще пить не могу много - сразу мутит! а сейчас наоборот, сушняк, утром выпиваю чуть ли не пол-литра залпом %)

[sol]

Сообщение от PromotionAlways

На данный момент придумал себе такую мотивацию "дамоклав меч":
Если я выдержу 21 день и мой вес будет составлять 71 кг. к 10 апреля
то
1) Поеду в египет с другом на неделю или куплю себе заслужено iPad 2 за 30т.р.
Если я сорвусь то я обещаю прилюдно сжечь деньги в размере 30т.р. рублей!!! на каждой купюре будет написано мой ник на форуме, всё это сниму на камеру и выложу на форуме.

Вот с этой цитаты началось мое знакомство с тобой)))
На каждой купюре напиши свой ник И отправь 30 000 МНЕ) Ну или в детский дом) Или голодающим отправь в Африку


Держись давай) Удачи тебе! тоже хочу 21 день продержаться , но сила воли еще не выросла!)

[PromotionAlways]

Сообщение от sol

Вот с этой цитаты началось мое знакомство с тобой)))
На каждой купюре напиши свой ник И отправь 30 000 МНЕ) Ну или в детский дом) Или голодающим отправь в Африку


Держись давай) Удачи тебе! тоже хочу 21 день продержаться , но сила воли еще не выросла!)

Спасибо!
P.S.ну вот, себе cделайте такую же мотивацию, и сила воли сразу проявиться+ если получиться сделате себе и вознаграждение!

[sol]

можно на ты? м?

[PromotionAlways]

Сообщение от sol

можно на ты? м?

конечно!

[PromotionAlways]

22.03 ДЕНЬ СЕДЬМОЙ
Всем здравствуйте!
Ну что, отвес опять порадовал снова 1300гр!!!75,8 на данный момент, какое то невероятное опережение, даже не думал!
Вчера, порадовал себя, в течении всего дня -ессентуками бутылкой 0,5л, такими вкусными показались, хотя раньше на дух не переносил, вкусы меняются)))
мне кажется, сейчас, съем с удовольствием то, что вообще не любил))))
с ессентуками выпил около 3,5 литров воды.
Вчера был дискомфорт в желудке,но все терпимо.
Кушать вообще не хочется.
Всем держаться -всё выполнимо!!!!!!!!
ДЕРЖИМ КУРС!

[eno_one]

Сообщение от PromotionAlways

75,8 на данный момент

с такими темпами и до 70 недалеко ) успехов!!
Надо же какая потеря веса идёт большая! у меня грамм по 300-400 ( я прошу прозения, может проглядела - а спортом занимаетесь? или какие-то физнагрузки?

[PromotionAlways]

Сообщение от eno_one

с такими темпами и до 70 недалеко ) успехов!!
Надо же какая потеря веса идёт большая! у меня грамм по 300-400 ( я прошу прозения, может проглядела - а спортом занимаетесь? или какие-то физнагрузки?

Привет!
Думаю, вес равно замедлится буквально наверное на днях, я внешне вобщем то не изменился, никто не замечает, жир как был на боках и животе, так и остался, потеря, так понимаю, все таки идет за счет "худения" внутренних органов, ну что самое заметно, живот спал. Хотел заниматься плаванием, но реально просто сил нет.... на работе к концу дня уже язык не поворачивается- кое-как дорабатываю до конца, планировал обеденный сон но не получилось. А так часовые прогулки, но боюсь простудиться сейчас ветер на улице, а иммунитет всё таки не тот на голодании явно....как то так)))

[eno_one]

Сообщение от PromotionAlways

иммунитет всё таки не тот на голодании явно

а мне кажется наоборот тот. Малахов что ли писал, что ни один вирус не пристаёт к человеку на голоде! и это чертовски логично, организм весь нацелен на оздоровление! какие там простуды :)) другое дело, что в такую погоду легко замёрзнуть

у меня тоже спал только живот ну может лицо и ноги немного.. и самое интересное - в прошлое голодание я выходила, когда весила на 2 кг меньше, чем сейчас и была реально намного стройнее, грудь уменьшилась на пару размеров и руки-ноги тонкие стали.. а сейчас чёт ересь какая-то)))