Третье очищение по методу Оганян

[tatyana_ts]

Я и так тростинка.Это платье на мне болтается.Только вот на фото не видно.
И вобще красоты платья не видно.

А мне ещё муж шикарные украшения заказал.Я прям,как королева теперь на праздники буду.Обязательно сфоткаюсь во всей красе и покажу)))

Вот такая я хвастушка))

Мне очень нравится как выглядит твоя фигура. Фото с тебя!!!

[Jelenka]

Мы ведь обсуждаем очищение организма, а не некую диету перед праздником.
а обновится организм через 42 дня и при этом вареная пища должна отсутствовать совсем. Вот собственно и все что я хотела написать.

Тааань,мы обсуждаем не очищение организма и не диету.

Марина также,как и я хочет поменять питание.А питание не меняется так сразу.Тут у каждого персональный подход .

И если Marina и вовсе не собиралась перед праздниками ничего делать,то UG ей здорово поможет для начала.

Мне ведь помогло.

только чаще надо вот такие УГ делать.

Это и не оч сложно,и даёт классный результат.

[Маринарита]

Вчера поздно вечером заголодалась и не было уже ни настоя,ни сока..Так я съела яблочко тертое,а утром-стул пришел....дело пошло ,так сказать!!!
9-й день УГ
Вес 79,4 кг
Вода-1,8л
2 тертых яблока без кожуры,
1 киви большая,
2 желтка,
6 мандарин(без пленок),
зеленый коктейль со шпинатом(клубника,слива)
Самочувствие норм.

[Jelenka]

----------
Марин,не ешь по два желтка.я такую ошибку делала.Потом анализы показали предел билирубина.Понимаю,что вкусно,но по одному ешь.

Ого!Вес сдаётся!!!!Урррааа!!!Ну ещё чуток и ты на пьедестале!

А я приболела.Ударило по слабому месту.Нос!Заложило конкретно .Носоглотка.Редьку натёрла уже.

Празмыслила я и пришла к выводу от чего это.

Иммунитет не только от еды.Гулять надо больше на свежем воздухе.А я всё в машине.Ну и у компа сидела.Вот оно и выстрелило.

А ведь практически только СЕ.Соки пила постоянно.Но не гуляла.
----------------
Вычитала,что гормон сытости выделяется в прямой кишке от клетчатки.

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

Иммунитет не только от еды

видео.что я тебе послала-там говорится на эту тему.
Мозги,движение,питание= иммунитет

Сообщение от Jelenka

Марин,не ешь по два желтка.я такую ошибку делала.Потом анализы показали предел билирубина

Сколько раз в неделю по 1 желтку надо??Не каждый же день....
Это я с голода набросилась...

Сообщение от Jelenka

Ну ещё чуток и ты на пьедестале!

Ну этот чуток долго еще будет идти....

Сообщение от Jelenka

А я приболела

Лечись-лечись по СЕ!!!
Удачи!!!

[Маринарита]

Сообщение от Jelenka

----------------
Вычитала,что гормон сытости выделяется в прямой кишке от клетчатки.

Ага,а так же от объедения мясом с картошкой!!!!
Шутю.
А вообще -впервые слышу....

[Jelenka]

Эх,Марина.Писала я тебе писала.
Делаю вывод.
каждый слышит только то,во что сам верит.

Сыроедила я и питание было СЕ,движение было.Не было закаливания.Другими словами свежего воздуха вероятно недостаточно.Вот тебе и иммунитет ослаб.А может и ещё отчего.Нет однозначных выводов.

Не буду я пока СЕ.Это однозначно.Зимой особенно.У меня получается,что моя семья не хочет так питаться.А я не хочу разлады в семье.
Иду я искать форум ,где закаливаются.

Пора мне этим заняться.Когда-то начинала,да неправильно начинала.

[Jelenka]

http://healthstrong.ru/zakalivanie-d...anie-vzroslykh
Тут видио классное.

Вот оно,чего мне не хватало.как же начать бегать?Я не то что не люблю,а прямо-таки ненавижу бегать.

И ещё снег.Уже забыла как он выглядит.У нас уже зимы до +10 доходят.И меня это радует.

[Маринарита]

И не думай,значит,бегать!Насильно ничего не получится.Ходьбу включи в каждый день.Энергичную.НО каждый день км по 4-5.Чтоб было как на работу пошла.
Статья про закаливание хорошая-постепенность есть.Но тебе надо начинать ВЫЗДОРОВЕВШЕЙ и ЛЕТОМ!!Это я тебе точно говорю.
Упры ты же делаешь ежедневно.Ну вот-или на улице-раз у вас тепло(когда оклемаешься),или в комнате с открытой форткой в раздетом виде.
Есть у Гогулан интересные воздушные ванны писаны.Там одеться-раздеться надо и просто ванны воздушные..

[Jelenka]

Сообщение от Маринарита

Есть у Гогулан интересные воздушные ванны писаны.Там одеться-раздеться надо и просто ванны воздушные..

О!!!По Гогулан это точно надо посмотреть!Спасибо,Маринчик.