|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
08-06-2009, 07:05 | #71 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
На сыроедении всё проще...многие правила обычного питания(последний приём за 4 часа до сна и т.д.) не нужны,всё переваривается намного быстрее и легче.Важнее совмещать правильно,если ты не моноед,и есть фрукты(или сладкое) до еды основной(если так можно выразиться)...для сыроеда всё еда основная...
|
7 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
Leya (11-06-2009),
pupsik (08-06-2009),
saiko (08-06-2009),
slavol (11-06-2009),
Валерия1509 (08-06-2009),
Мадам Фрекенбок (10-06-2009),
Ромилъ (08-06-2009)
|
08-06-2009, 08:40 | #72 | ||||
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Цитата:
На переваривание орехов надо одно время, на переваривание винограда или арбуза другое. Равняйсь, смирно! В столовую шагом марш здесь не подходит (ИМХО). Цитата:
Такой постараюсь удержать. К весеннему голоданию будущего года вес подниму до 67 кг (если Богу будет угодно и живы будем). Цитата:
Цитата:
Последний раз редактировалось Ромилъ; 08-06-2009 в 09:06.. |
||||
9 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (10-06-2009),
pupsik (08-06-2009),
saiko (08-06-2009),
slavol (11-06-2009),
Валерия1509 (08-06-2009),
Волшебница (08-06-2009),
Гвоздь (15-06-2009),
Лиsa (29-06-2009),
Сергей Р (08-06-2009)
|
08-06-2009, 18:31 | #73 |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
|
3 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
08-06-2009, 19:01 | #74 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Опыта не было, но если не сдерживать калорийные продукты (орехи, авокадо, проросшие гречка, семена подсолнуха, чечевица, перловка, овес), то вес неумолимо пойдет вверх. Но лучше его закачать в мышцы, чем в жир. Для предстоящего голодания это видимо лучше. Поэтому и гантели у меня лежат под табуреткой (пока только лежат ).
-- Вот сегодня поставил на замачивание остаток зеленой гречки и красную чечевицу (глядя на Вашу фотографию проросшей чечевицы). Чечевицу ни разу не пробовал. |
4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
08-06-2009, 19:41 | #75 | |
Регистрация: May 2009
Адрес: Москва/Ростов-на-Дону
Сообщений: 588
Поблагодарил: 667
Поблагодарили 1,057 раз(а) в 417 сообщениях Файловый архив: 2
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Цитата:
Уже вторую неделю не сдерживаю(орехи,авокадо,чечевица)...столько есть не реально,много это для меня,но может прибавится вес... |
|
5 пользователей сказали Волшебница спасибо за это полезное сообщение: |
Leya (11-06-2009),
saiko (08-06-2009),
slavol (11-06-2009),
Мадам Фрекенбок (10-06-2009),
Ромилъ (09-06-2009)
|
09-06-2009, 02:12 | #76 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Вес 61.6
-- 07.00 вода 250 гр (пить не хочу, но вливаю потому что , наверное, вода все таки нужна) 08.00 4 огурца 600 гр 10.00 4 банана 12.30 размоченная зеленая гречка 100 гр сухого веса. 14.30 3 крупных яблока 17.00 грецкие орехи 90 гр 20.00 2 крупных яблока 22.15 0.5 кг винограда -- Последний раз редактировалось Ромилъ; 09-06-2009 в 18:03.. |
5 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
Igor (10-06-2009),
slavol (11-06-2009),
Валерия1509 (10-06-2009),
Лиsa (29-06-2009),
Мадам Фрекенбок (10-06-2009)
|
10-06-2009, 02:09 | #77 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Вес 61.5
-- 06.20 вода 250 гр 06.30 тертая молодая свекла 190 гр 08.45 полвелка молодой капусты 350 гр 11.00 полвелка молодой капусты 350 гр 13.00 проросшие семена подсолнуха 100 гр сухого веса 15.00 7 небольших огурцов 16.30 7 небольших огурцов 18.00 8 небольших огурцов (общий вес огурцов 2 кг) 21.15 пророщенная красная чечевица (Мистраль) 50 гр сухого веса (вкус в начале разжевывания как у гороха, в конце как у зеленого свежего горошка, пророс за сутки - 12 часов замачиваем, 12 часов проращиваем) 22.15 помидоры (узбекские, вкуснейшие надо сказать, не пиарю узбекскую продукцию, но капусту и помидоры , те что ел, вкусней не встречал) - съедено с превеликим удовольствием 900 гр -- Последний раз редактировалось Ромилъ; 10-06-2009 в 18:14.. |
11-06-2009, 01:26 | #78 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
Вес 61.4
-- 05.35 вода 250 гр 06.15 тертая морковь 300 гр 08.45 тертая морковь 225 гр 10.00 проросшая перловая крупа (дробь 16) 100 гр сухого веса (12 часов размачивал, сутки проращивал (несколько раз промывал), но пока до работы довез и дождался до потребления - чуть закисла в закрытой пластиковой банке . По вкусу ничего не напоминает, говорят напоминает полусваренные макароны, чего-то не заметил, может чего не так сделал. Некоторые рекомендуют 3-4 часа замачивать и часов 12 проращивать и есть непроклюнувшиеся, но разбухшие. Не особо впечатлила. Пока лидером (из того, что пробовал) являются проросшие семена подсолнуха, затем маш (золотистая фасоль), затем красная чечевица. 12.00 4 банана 750 гр 13.30 3 банана 680 гр (вес бананов неочищенных, да и вообще вес пишу - может кому надо) 14.30 проросшие очищенные семена подсолнуха 100 гр сухого веса (немного передержал , ростки уже от 5 до 10 мм, но по ощущениям - "энергии" больше в более пророщенных, т.е. будто съел более высококалорийный продукт типа халвы), а может из-за двух порций бананов и семечки за ними дали такой эффект. Получилось, что пока семена ждали моего желудка еще проросли немного, итого получилось - 12 часов размачивал, 20 часов проращивал. 16.30 3 яблока 740 гр 18.30 2 яблока 500 гр 20.00 помидоры 600 гр 22.00 помидоры 550 гр 23.45 виноград 500 гр -- На фото: -проросшие очищенные семена подсолнуха (12 часов размачиваю, 12 часов проращиваю, несколько раз промываю) -проросшая перловая крупа (дробь 16) (12 часов размачиваю, сутки проращиваю, несколько раз промываю) Последний раз редактировалось Ромилъ; 11-06-2009 в 19:57.. |
4 пользователей сказали Ромилъ спасибо за это полезное сообщение: |
11-06-2009, 03:45 | #79 |
Регистрация: Aug 2007
Адрес: Moscow
Сообщений: 241
Поблагодарил: 1,261
Поблагодарили 1,088 раз(а) в 214 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
|
11-06-2009, 06:10 | #80 |
Регистрация: Mar 2008
Адрес: -
Сообщений: 1,842
Поблагодарил: 6,084
Поблагодарили 9,285 раз(а) в 1,857 сообщениях Файловый архив: 5
Закачек: 0
|
Re: Сыроедение - монотрофное сыроедение - дикорастущие
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Монотрофное сыроедение: жизнь на живом. | Голодная_тетка | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 32 | 25-03-2011 08:02 |
Сыроедение | Vovec | Добро пожаловать в энциклопедию | 1 | 14-07-2009 09:49 |
Качественный белок необходим организму. | S_Vladimir | Питание | 176 | 06-02-2009 06:09 |
Сыроедение | Admin | Библиотека | 0 | 12-03-2008 18:23 |
Спонсорские ссылки: | |
|