Первое голодание на форуме

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Сергеев

какая может быть халва? Человек же на 11 дне голодания

я знаю, ведь читаю же дневник.
я имею ввиду, что подобными продуктами надо организм пополнять перед голоданием и после хорошего выхода.

[Княженика]

13 день поста
Дни бегут быстро... Юра сильно постройнел, видно невооружённым глазом. Если последнее время весы показывали 97-95 кг, то сегодня 83. Стал больше двигаться. После приёма панангина мыщцы перестало крутить и тянуть. Есть проблема с почками (предположительно). Вчера отстаивали мочу- оказалась светло-соломенной, в осадок ничего не выпало. А симптомы- болит спина в области почек после ходьбы и нагрузок. При постукивании ребром ладони почки не отзываются болью. Почему так болит спина после ходьбы и работы (чистка снега)?
Меня интересует, есть ли кто на форуме с 1952 года и старше, кто реально занимается голодовками? Я пока Чудо-Ёлочку знаю, и ещё несколько женщин, но они в основном сыроедят.
А ещё у нас утром было то,что бывает у молодых пар. Обычно считают, что если человеку за 65, то уже остались одни обнимания. Не верьте. Если ведёшь здоровый образ жизни, то активная её часть продлевается. -Вот вижу, вы уже улыбаетесь :)
Я вчера ходила в баню, хорошо пропотела в сауне. Состояние хорошее, ОРЗ позади. А вот мои коллеги по работе уже несколько раз успели переболеть, и выздоравливают дольше. Хотя они намного моложе меня.

[Сергеев]

болит спина в области почек после ходьбы и нагрузок. При постукивании ребром ладони почки не отзываются болью. Почему так болит спина после ходьбы и работы (чистка снега)?

У меня иногда такое бывает при голодании после чистки снега, и после подъема гири и даже после долгого сидения за компом и пришел к выводу что это с почками не связано. Это индивидуальная слабость поясницы, во время голода её к сожалению уже не укрепишь, только можно дать адекватный отдых, а вот после голодания очень хорошо помогают гиперэкстэнзии. В принципе можно попробовать делать и на голоде-мягко, осторожно, по-немногу.

[Княженика]

Сообщение от Сергеев

после голодания очень хорошо помогают гиперэкстэнзии

подскажите, что это такое и поподробнее, если можно, ссылку. Он пока аппликатором Ляпко спасается, ложится на него на 20 мин.

[Княженика]

Сообщение от Сергеев

очень хорошо помогают гиперэкстэнзии

Поторопилась с вопросом. В инете всё нашла быстро

[Кремышев]

Сообщение от Сергеев

У меня иногда такое бывает при голодании после чистки снега, и после подъема гири и даже после долгого сидения за компом и пришел к выводу что это с почками не связано. Это индивидуальная слабость поясницы, во время голода её к сожалению уже не укрепишь, только можно дать адекватный отдых, а вот после голодания очень хорошо помогают гиперэкстэнзии. В принципе можно попробовать делать и на голоде-мягко, осторожно, по-немногу.

Согласен с Сергеевым. Во время чистки снега нагружаются мышцы поясницы, поэтому и болят. С почками это не связано. Средство избавления от болей, самое лучшее - гиперэкстензии.
Во время голодания гиперэкстензия мне тоже помогает.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Княженика

Меня интересует, есть ли кто на форуме с 1952 года и старше, кто реально занимается голодовками?

Мотовилов, Нелли, SALUS (ей кажется 54-55),Василий(63), Вера Ивановна (69)....
это малая часть людей, которых я сейчас вспомнила.

Сообщение от Княженика

если человеку за 65, то уже остались одни обнимания.

мне было за 40, у меня была подружка за 60, её мужу 70 и она мне как то пожаловалась, что её муж уже менее силён, в этом плане, чем в молодости...

[Княженика]

15 день ВГ
У Юры вес продолжает снижаться. Уже -12кг. Часто пьёт воду понемногу. В выходные гуляли вместе по 6 км. У нас, несмотря на весну, холодно. В перчатках с тёплым подкладом и джинсах с начёсом замёрзла :) Из проблем - у Юры позывы на рвоту. Но самой рвоты нет. Просто иногда тошнотворное состояние бывает. У кого такие же симптомы есть? А так настрой хороший. Спасибо всем, кто читает наш дневник и поддерживает :)

[Венкиан]

Княженика, у меня 16 день тошнота,головокружения,когда встаю,чувствую,что печень чиститься или что там с ней не знаю, но ощущения печени появились только сегодня ,может вчера,я сильно не обратила внимания.Сегодня капризничаю и хочу на выход,мутит, подташнивает,желудок иногда болит, у меня повышенная кислотность и боли иногда мучают, но терпимо.Слабость, раздражение,хочу ныть и есть.Лежу,смотрю телевизор одним глазом, во рту сладкий привкус и все раздражает.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Венкиан

.Сегодня капризничаю и хочу на выход