Женское здоровье и лишний вес. Длительное ВГ.

[Призрак]

Сообщение от Поварешка

Мне 25 лет. Гормоны - сие для меня самой немного загадочно,

Вот и не надо вам их). лучше сначала уберите лишние 15 кг. а потом еще раз анализы сдайте.

[Поварешка]

Сообщение от Призрак

лучше сначала уберите лишние 15 кг

Именно этим я и занимаюсь, кажется, уже интуитивно нащупываю путь к сбросу веса, после возвращения в родной город добавляю спортзал. И как только разбираюсь с весом... Ох, надеюсь, КД восстановятся до того, как я с ним окончательно разберусь :)

[Поварешка]

Странно. Соли не употребляла, из еды - 1 грейпфрут, 2 яблока зеленых, салат огурец/помидор/зелень/чеснок/капуста краснокочанная, гранат и три мандарина. Еще томатный фреш из двух небольших помидорок. Ах, да, в салате еще клетчатка.
В общем, чувствую, как жмут джинсы в ляжках. Пришла домой - мама дорогая, на теле рисунки от швов отпечатались, косточек на ногах не видать - все заплыли... Короче, его величество отек!
Что посоветуете? Пить больше/меньше? Попить мочегонной травки? Ужасно, в зеркале какое-то отдуловатое чудовище!
Пью около полутора литров воды. Для веса в 84,5 это даже маловато...

[piumina]

Поварешка,

Сообщение от Поварешка

Странно. Соли не употребляла, из еды - 1 грейпфрут, 2 яблока зеленых, салат огурец/помидор/зелень/чеснок/капуста краснокочанная, гранат и три мандарина. Еще томатный фреш из двух небольших помидорок. Ах, да, в салате еще клетчатка.
В общем, чувствую, как жмут джинсы в ляжках

скорее всего отёк случился из-за помидорок, фреша томатного +клетчатка. эти продукты имеют свойство задерживать воду в организме. а зачем ты принимаешь клетчатку? у тебя кишечник сейчас сам хорошо должен восстанавливаться. удачи.

[Поварешка]

Сообщение от piumina

а зачем ты принимаешь клетчатку?

Привет Тут все дело в том, что до ее приема стул у меня начинался с твердой пробки, которая выходила очень болезненно. Прошу прощения за подробности, но... В общем, после этой пробки выходил уже нормальный стул, однако на бумаге после всего этого была кровь, что чревато трещинами, геморроем и прочими неприятностями.
Похожие проблемы у меня были, когда я занималась спортом и в моем питании преобладали белки животного происхождения. Тогда от таких запоров мне помогли избавиться пара ложек клетчатки, добавленные в кефир или к сырым сочным овощам. Она отлично размягчает такие... Проблемы. По крайней мере, у меня.
Вот и в этот раз я решила воспользоваться проверенным методом...

Сообщение от piumina

скорее всего отёк случился из-за помидорок, фреша томатного +клетчатка

Я, кстати, не знала. Постараюсь свести употребление томата к минимуму. Насчет клетчатки - буду искать альтернативные варианты. Верх немного спал (видны ключицы стали), но пальцы до сих пор как сардельки (кольцо снять невозможно даже с сильным напряжением), и очень грузный низ - бедра, попа, в принципе от живота и до ступней все отекшее.

[Поварешка]

Итак, продолжается выход. Отек до сих пор есть, взвешиваться даже не стала, чтобы не расстраиваться. Онемение частей тела так и не прошло (особенно грудь, живот и бедра с внутренней стороны, а также абсолютно не чувствую икр. Вчера делала эпиляцию (в общем, выдергивание волосков специальным "аппаратом" - эпилятором) - так будто анастезия была, вообще ничего не чувствовала. Какая мерзость. А главное, даже не знаю, к какому врачу обращаться с этой проблемой и как сказать, что это вылезло после сорока с лишним дней голода).
Хорошо, что не выкинула старые джинсы размера "бомбовоз" - сейчас они на мне еле сходятся. По ощущениям и отражению, вес в районе 90 кг у меня. Жуть! Успокаивает, что это все вода, и она может скоро уйти.
Еще кое-что. Отказавшись от ужина в тот раз, уже утром почувствовала знакомую вонь во рту и язык, покрытый кирпичным налетом. Права была Reasonable, сильно у меня эта зараза укоренилась, я о хеликобактере. Как закончу выход - пролечу ее антибиотиками, а затем добью каскадами, если будет что добивать. Пока, увы, ни от одного приема пищи не отказаться - от одного только запаха этой дряни меня сразу рвет. Ох, перестаралась я чуть-чуть, ну ничего, впредь буду умнее :)
В остальном все хорошо - зрение там, энергия - все работает нормально. Как спадет отек - напишу вес :)
Всем хорошего дня!

[Евгеника]

Поварешка,

Привет!!! Рада, что ты появилась. Я про себя не писала еще, сейчас пойду в свой дневничок и отмечусь.
Я выход решила до 3 недель точно продолжить, а на 4 неделе потихоньку вводить обычное питание. Если честно, то я уже немного нарушаю СЕ. На выходных не удержалась и съела наверное 100 грамм картошечки отварной, вчера гречу себе размолола и запарила кипятком - очень хочется уже чего-нибудь горячего. Вообщем, у меня 90% СЕ, и 10% не СЕ дня с 13го выхода. Но это выходные меня расслабили, надеюсь возьму себя на рабочей неделе в руки.
Но я, в любом случае, в этот раз себя хвалю. Считаю, что я стойко продержалась 12 дней - это половина срока голодания.
Про "бегать в туалет" уже очень больная проблема в прямом смысле. По полдня в энтом месте провожу - попа уже болит .
Я тоже немного поотекала, но сейчас вроде в норму прихожу. Я сок пью домашний томатный, мама его специально для меня делала, но соль она хоть и чуть-чуть, но добавляет для хранения.

Маша, все отлично, и вес уйдет и вода. Просто время требуется организму.
Ты не пробовала считать калории за день? я себе на телефон установила приложение и балуюсь теперь. Если целый день есть без перерыва, то больше 1000 калорий все равно не наберешь на сырых овощах и фруктах. А на такой ежедневной калорийности пищи набрать вес трудно.

Пошла отчетик за неделю оставлять

[Лексир]

Поварешка, с наступающим Новым годом! Вы куда-то пропали, как у Вас дела?