Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 11-03-2018, 09:07   #11
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

День 4
80,40 (-1,1) (вчера было 81,50, я неправильно записала)

Спала хорошо, но всю ночь снилась всякая чушь: то аппетитная пицца, которую я почему-то носила с собой, то, что забыв голоде решила с друзьями выпить большой стаканчик капучино %)) Не смотря на это, я вполне выспалась. В мышцах замечена слабость, но упражнения сделала более-менее. После них – душ. С очистительными процедурами решила повременить. Может, вечером сделаю.
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Toinen (11-03-2018), winema (13-03-2018), Инесс71 (11-03-2018), Чудоелочка (12-03-2018)
Старый 11-03-2018, 09:46   #12
 
Аватар для Toinen
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Хельсинки
Сообщений: 362 Поблагодарил: 550
Поблагодарили 1,697 раз(а) в 374 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

julia2012 посмотри австралийский фильм "Толстый, больной и почти мертвый". Рекомендую.

Привет.
__________________
Пока существует жопа-приключения продолжаются!
Toinen вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Toinen спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), julia2012 (11-03-2018), Summertime (12-03-2018), Чудоелочка (12-03-2018)
Старый 11-03-2018, 10:23   #13
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

Цитата:
Сообщение от Toinen Посмотреть сообщение
julia2012 посмотри австралийский фильм "Толстый, больной и почти мертвый". Рекомендую.

Привет.
привет :)
посмотрела трейлер. Я так поняла, он одними соками питался? Нуу так себе диетка))
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Чудоелочка (12-03-2018)
Старый 12-03-2018, 20:49   #14
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

День 5
79,45 (-0,95)

Снился всю ночь шоппинг)) в мышцах ног дикая слабость, прям еле хожу ☹ а сегодня ещё работа и вечером учёба. Может, учёбу и пропущу, посмотрим. Сегодня ещё мой дурдом приедет, весело будет))) прощай тишина и покой и уют кельи ☺

На самом деле, эти 5 дней пролетели, я их даже не заметила! Обычно на голоде у меня каждый день как неделя тянется. Может, это потому, что никто не ест вокруг. Я одна дома, только кота кормлю. А мои сейчас приедут и будет у меня опять чувство изгоя. А может я просто немного поумнела)))) и стала иначе относиться к голодухе. Мечтаю, когда выйду и окрепну, как будем бегать в парке. Голодовкой вес сбрасывать, конечно, хорошо, но уж больно ненадёжно, тут же всё назад норовит вернуться.

С раннего утра начало течь из носа, сопли прут и прут. Малахов писал об этом, типа пазухи очищаются. Ну, дай бог)

Позже:
Приехал мой дурдом, и дома потерялся покой и умиротворение. Сын не отходил ни на минуту, на работе выложила вакансию, так что ко мне в личку все упорно ломились.. Денёк выдался нелёгким. Естественно, с мужичками в дом пробрались и запахи еды. Им же надо питаться. Из-за этого весь день урчит в животе и чувство голода. Игнорю его. В ногах слабость, ходить лень и вообще всё лень.
Но под вечер, после ванны, прояснилась голова, прибавилось сил, будто и не голодаю, и глаза стали нормально видеть, а то прям расплывалось всё.. По предыдущему опыту предположу, что криз и завтра будет отвес грамм 500-600, но посмотрим) может всё изменилось)

К ночи решили заболеть зубы..
Очистительные процедуры не делала.
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение

Последний раз редактировалось julia2012; 12-03-2018 в 21:29..
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Alex (12-03-2018), Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Summertime (12-03-2018), winema (13-03-2018), Чудоелочка (12-03-2018)
Старый 13-03-2018, 09:01   #15
 
Аватар для Нау
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 225 Поблагодарил: 2,981
Поблагодарили 1,616 раз(а) в 224 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

Цитата:
Сообщение от julia2012 Посмотреть сообщение
Голодовкой вес сбрасывать, конечно, хорошо, но уж больно ненадёжно, тут же всё назад норовит вернуться.
julia2012, голодовка, вернее выход из нее предоставляет уникальный шанс поменять и вырастить правильную микрофлору в кишечнике и поменять режим питания. Если этим шансом не воспользоваться, то ессно все вернется на круги своя (((( т.е. к тому режиму, на котором вес и набрался, все и повторится ((
__________________
Настоящему индейцу завсегда везде ништяк!
Нау вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Нау спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), julia2012 (13-03-2018), Инесс71 (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 10:52   #16
 
Аватар для Инесс71
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Киев
Сообщений: 151 Поблагодарил: 386
Поблагодарили 593 раз(а) в 151 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

julia2012, привет! Держись!
Сама как вспомню свой былой и завиднопостоянный вес лет до 35 в пределах 60кг, что бы я не ела, так диву даюсь, как могла себя так запустить
Я поняла для себя, наконец, что мой выход - это периодические голодовки с правильным входом и выходом. И планирую после каскадов продолжать 1 дневные раз в неделю или 3хдневные 2 раза в месяц. Делать разгрузы раз в неделю даже интереснее. Ведь получается 1 день подготовка, 1 день разгруз и 1 день выход. Практически 3 дня хорошего поведения🖒
__________________
Живите сейчас! Это не репетиция...


Обсуждение дневника

Основной дневник
Инесс71 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Инесс71 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 10:57   #17
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

День 6
78,85 (-0,6)

Как я и думала, сегодня отвес 600 гр) видимо, вчера был криз.

Спала не очень, мозг никак не мог расслабиться. Встала нормально. Примечательно, что в этот голод почти не кружится голова, когда встаю. Может, это связано с тем, что вес выше, чем раньше, и организм как-то крепче из-за этого.

Сходили в поликлинику, взяли справку, что сын здоров и можно идти завтра в сад. Нагрузила себя работой по самые уши до конца недели, не знаю, как сдюжу. Завтра уже 7 дней, первый чекпойнт. Вообще планирую зайти на 2 или даже 3, но буду смотреть по состоянию и по голове. Если начну безбожно тупить на работе, то выйду. Хватило с меня одного голода во время работы)
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Инесс71 (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 11:01   #18
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

Цитата:
Сообщение от Инесс71 Посмотреть сообщение
julia2012, привет! Держись!
Сама как вспомню свой былой и завиднопостоянный вес лет до 35 в пределах 60кг, что бы я не ела, так диву даюсь, как могла себя так запустить
Я поняла для себя, наконец, что мой выход - это периодические голодовки с правильным входом и выходом. И планирую после каскадов продолжать 1 дневные раз в неделю или 3хдневные 2 раза в месяц. Делать разгрузы раз в неделю даже интереснее. Ведь получается 1 день подготовка, 1 день разгруз и 1 день выход. Практически 3 дня хорошего поведения🖒
Держусь, спасибо :)) Отличные у вас идеи! так держать!
У меня каждый голод подобные мысли, мол, что же я если 21 день не ела, один день в неделю не выдержу?)) И не выдерживала Потому что первые 2-3 дня для меня самая погибель.. потом вообще нормально, хоть полгода голодай) надеюсь, хоть в этот раз удастся воплотить!
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), winema (13-03-2018), Инесс71 (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 11:05   #19
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

Цитата:
Сообщение от Нау Посмотреть сообщение
julia2012, голодовка, вернее выход из нее предоставляет уникальный шанс поменять и вырастить правильную микрофлору в кишечнике и поменять режим питания. Если этим шансом не воспользоваться, то ессно все вернется на круги своя (((( т.е. к тому режиму, на котором вес и набрался, все и повторится ((
Совершенно верно! И именно по этим граблям я хожу как по бульвару.. причём, каждый голод я думаю о том, как буду прекрасно питаться, а потом снова скатываюсь! Правда, после первого своего в жизни голода мне удавалось довольно хорошо удерживать вес в течение полугода, пока я не приехала к будущему мужу и его мама не начала печь пироги %( а я слаба была до этого дела.
Но в этот раз всё по-другому, мне кажется. Как минимум потому, что я не мечтаю половину голода о том, как пойду очередную вредность есть. А в этот раз я просто думаю о том, как прекрасно и полезно я буду питаться и кормить семью :) Уверена, у меня есть шанс))
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Gulichka (13-03-2018), Summertime (13-03-2018), Нау (13-03-2018)
Старый 13-03-2018, 16:01   #20
 
Аватар для julia2012
 
Регистрация: Mar 2018
Адрес: Москва
Сообщений: 47 Поблагодарил: 23
Поблагодарили 143 раз(а) в 42 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Перезагрузка организма

Подумала я и решила выходить на 8й день. Завтра ещё поголодаю для ровного счёта, а дальше выход. Чё-т устала я)) всё мёрзнет и вообще
__________________
Тут лежит основной дневник , а тут - его обсуждение
julia2012 вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали julia2012 спасибо за это полезное сообщение:
Allka (14-03-2018), Summertime (13-03-2018), Инесс71 (13-03-2018)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Перезагрузка организма julia2012 Архив 9 15-03-2018 11:46
Перезагрузка организма. SashD Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 0 05-03-2017 17:04
Перезагрузка... Roberta Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 38 19-10-2014 11:48
Оздоровление и перезагрузка организма и сознания! Вигмара Архив 41 25-07-2014 10:10
Перезагрузка ЛяляТоЛе Архив 0 10-05-2013 21:28


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:35. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter