|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п. |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
15-11-2018, 09:57 | #11 |
Регистрация: Oct 2018
Адрес: Омск
Сообщений: 95
Поблагодарил: 59
Поблагодарили 366 раз(а) в 95 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок, мёд и т.д.
Последний день!!!!!!!!!!!! Урааа...
Покритикуйте план выхода: 1. день: сока апельсиновый+грейфрутовый -я, и сок виноградный- супруга 50 на 50 с водой (какой водой? кипяченной или всё равно?). По 1литру на сутки 2 день: соки апельсин, грейфрукт, виноград, яблочный добавим (мах твердые возьмем, чтобы меньше мякоти)... Можно ли смешивать соки в один приём? Или лучше в сутки один вид сока? 1л каждому 3 день: тоже соки+ хотим фрукты добавить немного превращеные в смузи- в блендере немного взбить... можно ли добавить ягоды и банан? Если хороший ананас найдем- то его... В смузи: банан, яблоко, мандарин, клюква, голубика... Можно ли такое? общий объем всего тоже гдето 1-1,5л 4 день: хотим добавить к сокам, 1л на каждого, салат: основа тертые:капуста белокачаная, морковь, немного добавить:перец болгарский красный+ помидор+красный лук, заправить соком лимона- без соли и пока без масла 5 день: соки 1 л. Но салат такой же,но только заправить ещё по мимо лимона -20г оливкового масла. без соли и сахара. Добавить чай зеленый, не крепкий с медом. 6 день: соки 1л- если захочется, или уже цельные фрукты. тот же салат. 7 день: фрукты, и винегрет по Николаеву. 1 кг на двоих. Винегрет на 1000 г: Картофель вареный - 400 г Морковь сырая тертая - 250 г Свекла вареная - 200 г Капуста сырая - 110 г Масло растительное - 30 г Лук репчатый - 10 г 8 день уже по Николаеву: добавлять кашу (гречневая на молоке, рисовая на молоке), орехи понемногу, разные салаты без соли из овощей. Сухари, хлебцы. творог. Вопрос про капусту... как то у Николаеву о ней нет упоминания, кроме как в винегрете... можно ли такой как мы любим салат на 4-й день? спасибо, зарание!
__________________
Обсуждение темы голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22625 Мой дневник голодания: http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22624 |
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Вопросы после проведенного голодания | Steven | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 14 | 26-11-2014 09:13 |
Вода и морская соль во время голодания | КрайМари | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 2 | 15-01-2012 16:30 |
Кровоточение десен на голоде | slavol | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 9 | 12-01-2008 15:20 |
Вопросы: обмороки во время голодания | root2003 | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 29 | 25-08-2007 15:17 |
Спонсорские ссылки: | |
|