Меньше есть, больше двигаться!

[Газеля]

Всем привет!

Вчера был день взвешивания, майский план опередила на 200 г и расслабилась. Поела веганского торта в спа и вообще многовато калорий вчера получилось - 1700. Нельзя так. Сегодня вес подскочил до 67.

Заметила, что комплексы от лишнего веса постепенно уходят, уже осознаю себя нетолстой. Особенно это было ощутимо вчера в спа, где я точно уже попадаю в позитивную категорию и по весу и по объему талии.

План тренироваться всю неделю без проколов и стараться не наедать больше 1200 ккал.

На работу теперь таскаю винегреты с малосольными огурцами, сознательность насчет еды стала повышенная. Экономлю при этом кучу денег, тоже плюс.

Дайкон в квашеном виде получился так-сяк, белокочанная капуста была лучше. Но думаю усовершенствовать приготовление дайкона в следующий раз разными способами. Купила специальную строгалку для него, жду из Китая. Также жду результата от первой партии квашеной цветной капусты - поставила ее с тмином, яблоками и клюквой. Интересно, какая она на вкус получится. Параллельно захожу во все магазины и изучаю капустные кочаны, появилась какая-то мания найти нужный кочан

[Газеля]

Сообщение от Княженика

Ха! Присылайте мне:) Я приму в дар и на добрую память :)

Княженика, Из-за санкций я даже сестре не могу ни одной вещи выслать, только письма и бумаги принимают. Раньше все так просто было. Так что приезжайте сами и забирайте

[Газеля]

Ух вес растет, противный, пришли КД. Не буду его записывать несколько дней, пока вода не отольет, этот стресс из-за гормональных килограммов еще больше будет накручиваться. Сегодня еле встала и уже на ибупрофене, иначе невозможно нормально функционировать, а работа своего требует. Как иногда хочется выиграть в лото, уйти на пенсию и каждый день поздно вставать, не парясь о времени, потом идти завтракать и в тренажерный зал. Если до пенсии доживу, именно так буду жить.

Очень жду четверга и дня ВГ.

Всем хорошего дня

[Сергеев]

выиграть в лото, уйти на пенсию и каждый день поздно вставать, не парясь о времени, потом идти завтракать и в тренажерный зал.

Газеля, я бы предпочел пойти в тренажерный зал без завтрака, только кофе, потренировался и потом в течении получаса - час хорошо позавтракать.

[Газеля]

Сергеев, я пробовала и бегать и на тренинг ходить с утра перед завтраком и сравнивала, что лучше работает, пришла к выводу, что у людей настолько разные биоритмы и уровень энергии утром. Кто-то с утра вскакивает и поет и готов на подвиГи (это вы ), кому-то нужна раскачка, ритуалы и плавное начало дня (это я), а кого-то вообще как пыльным мешком по башке ударили и он все утро будет раскачиваться и страдать упадком сил, а может и весь день, только к вечеру жизнь наладится

[Газеля]

Всем привет! Была 4 дня в отъезде на даче, весов не было, диеты не было, интернета не было, а были блины и несметное количество калорий. Ездили также в гости к родственничкам и естественно были сплошные торты. Мое тело сразу же начало расползаться. Сейчас вернулись домой, я залезла на весы и получила семидесяточку. Шока не было, морально была готова. Если жрать что попало - тогда и дуться на весы зачем. Все, начинаю опять все снова. Как я соскучилась по тертой морковке и свекле, квашеным овощам и всему здоровому.

Дача у нас в горах, там только оттаяла дорога, поэтому мы как услышали хороший прогноз погоды и плюс двадцать один, так сорвались и поехали. Такой погоды обычно в мае там не бывает.

Что интересно, у мужа опять началась аллергия, как только мы приехали в горы. Деревья там еще стоят голые, ни одного листика. Короче, там что-то цветет то же самое, что здесь цветет ранней весной. Моя аптечка опять спасла, пилюли от аллергии у меня всегда с собой, а вот ингалятор он забыл. На следующей неделе ему опять тащиться к специалисту, пусть делает тесты на аллергены и выясняет, на что реакция. Муж сказал, что раз веганство не работает, будет есть блины и торты. Ну и ел. Но все равно хочет в основном питаться по-вегански, так как ему очень нравится веганская еда. И мне нравится, здоровая чистая пища без мучений животных - ну как это может не нравиться.

ЧЕРЕМША

По дороге домой заехали в то же место, где я пару недель назад искала - не нашла черемшу. В этот раз повезло, мы вышли на несметные поля, причем я их по запаху нашла. Чувствую чесночный дух по направлению к речке, муж говорит да какой такой дух. А вот такой такой, лучше идите за мной, не сворачивая. Вышли на очень сырое место, благо дело в сапогах были, а то не смогли бы собрать. Теперь я знаю, что черемша любит наполовину стоять в воде. Должно быть очень сыро, чтобы она росла. Короче, нос меня не подвел.

.



Морозильник набила черемшой, какая прелесть. Опять нарвала папоротников со вкусом спаржи, уже потолще стебельков, замочила в соленом растворе, завтра будем есть такую вкусноту прямо из лесу.

[TatSu]

Какие девчонки все красивые у нас на форуме

[Газеля]

TatSu, у мужа профессиональная камера и объективы, я в 47 лет, без косметики и с растрепанными некрашеными волосами всегда получаюсь нормально, поэтому даже не парюсь краситься. В позапрошлом году фотографировали кадилллаки на Кубе, я тоже фотографирую типа хобби, так старички шоферы просто умирали от того, что мы такие фото делаем, что и машины новые, и шоферы на лет двадцать моложе выглядят! Без фотошопа причем, это дорогая техника и объективы делают чудеса. Фотошоп это для профанов, все что нафотошоплено, сразу в глаза бросается.

[Газеля]

Ну и месяц май задался, слишком много посиделок плюс командировка в начале июня. Вот я и думаю, что надо встраиваться в здоровый ритм, несмотря ни на что, хватит сваливать за обстоятельства. Иначе так и буду - жертвой обстоятельств.

Завтра опять торт намечается из-за субботника и последующего за ним шашлыка и десерта, а поскольку я это все организую, то, конечно, надо есть, пить и еще и готовить сегодня весь вечер. Напоминать себе надо, что есть и пить или не есть и не пить это мой выбор, никто за уши не тянет.

Иду скоро уже тренироваться, когда дела закончу, пока сегодня ничего не ела, только белый кофе, на обед запланирован салатик, папоротник и все.

[Газеля]

Всем доброе утро! Вес упал 700 г, тренировки сегодня не будет, но будет много работы на участке в форме таскания мебели, отскребания мха, мытья окон, стрижки кустов, пропалывания и т.п. На обед запланирован один гамбургер или кусок шашлыка и полкуска торта. А до этого рот на замок и пить кофе-чай.

Вчера не дали заснуть мне до часу ночи. Вопрос от одной звездной тети, могу ли я им помочь запустить роды специальной машиной - двоим телеведущим и все это будет сниматься. Я, во-первых, никаких таких машин я с роду не видела и не знаю как это делать, во-вторых это все чревато потерей гослицензии - я могу сделать только то, что я умею и чему меня обучали, короче открещивалась как могла и переслала все моему шефу, типа мы не имеем права этому бреду содействовать. Идей полно, но воплощать нужно не все. Рожать должны в больнице и там снимать передачи! Короче, рассердилась, а потом тетя мне пишет ой извини, забыла очень важную информацию впопыхах , эти два телеведущих МУЖИКИ, хотят попробовать себя роженицами почувствовать. А ну тогда не проблема, давайте мне этих двоих самодуров, я им столько электричества впилю, ЧТО МАЛО НЕ ПОКАЖЕТСЯ! А сердце мы им потом снова запустим, шокер есть, этому нас обучали и как раз на это два раза в год тренируемся!