Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-06-2010, 17:15   #11
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю, чтобы похудеть!

06 июня.Планы на ближайшие 28 дней.
С 08 июня по 05 июля провожу каскадную программу похудения по схеме:
1)Голодание - с 08.06.10 по 14.06.10 (до 10.30)
2)Умеренное питание - с 14.06.10 по 20.06.10
завтрак - 10.30
обед - 14.30
3)Голодание - с 21.06.10 по 28.06.10 (до 10.30)
4)Умеренное питание - с 28.06.10 по 05.07.10

5 июля подведу итоги и определюсь с дальнейшими планами.

Последний раз редактировалось Can; 07-06-2010 в 18:25..
Can вне форума  
Старый 07-06-2010, 17:43   #12
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю, чтобы похудеть!

06 июня.23.54
Вес - 112,600

К весам, все-таки, подошла.Вес чуть поменьше, чем вечером.Приятно...
Can вне форума  
Старый 09-06-2010, 05:57   #13
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю, чтобы похудеть!

09 июня 2010 г.
НАЧАЛО.Читать отсюда!

С ЭТОГО ДНЯ Я ОТВЕТСТВЕННО ОТНОШУСЬ К СВОЕМУ ПОХУДЕНИЮ!!!
СРЫВЫ ОСТАЛИСЬ ПОЗАДИ!!!

Дорогу осилит идущий.И неважно, что произошли срывы с намеченного пути.Главное, найти в себе силы снова начать свое похудение.Да, нелегко полной женщине, любящей поесть...Но я беру верх над плотскими желаниями.

Обстоятельства внесли свои коррективы в план похудения.
Худеть буду каскадами.7 дней голода+7 дней питания по схеме (10.30 и 14.30)

Вчера выпила очень много жидкости.Сегодня весы меня, естественно, не обрадовали.Начинаю чуть ли не с нуля.

9 (c 17.30)-15 июня - голодание
16-22 июня - питание по схеме
23-29 июня - голодание
30-6 июля - питание по схеме

Буду каждый день следить за изменениями веса.И пусть я встану на весы 10 раз на дню, если это поможет мне преодолеть себя!!!

Последний раз редактировалось Can; 09-06-2010 в 16:19..
Can вне форума  
Следущий пользователь сказал Can спасибо за это полезное сообщение:
Kira_Ra (09-03-2011)
Старый 09-06-2010, 07:27   #14
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
09 июня.13.40.

В 10.30 очистила кожу лица, шеи и декольте, сделала маску из овсяных хлопьев, после этого нанесла крем.

В 13.00 позанималась фитнесом 20 минут.На большее не хватило.
Контрольное взвешивание в 17.00.

Вход в голодание в 17.30

Последний раз редактировалось Can; 09-06-2010 в 16:19..
Can вне форума  
Следущий пользователь сказал Can спасибо за это полезное сообщение:
радовна (28-07-2011)
Старый 09-06-2010, 11:12   #15
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю, чтобы похудеть!

09 июня.17.00
Вес - 113,700.


В 17.30 чищу зубы и вхожу в сухое голодание на сутки - до 17.30 10 июня.

Удобней входить в голодание в это время.Если входишь в голодание ночью, наутро очень хочется есть, справиться с этим трудно.А вот когда в 17 или в 17.30 вхожу - легко переносится и вечер, и ночь и утро.А следующий день тем более.Но это для меня комфортно.Для других другое подходит.

Последний раз редактировалось Can; 09-06-2010 в 16:19..
Can вне форума  
2 пользователей сказали Can спасибо за это полезное сообщение:
КОРИЦА (09-06-2010), радовна (28-07-2011)
Старый 09-06-2010, 13:33   #16
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю, чтобы похудеть!

09 июня.19.30

Половина восьмого...Два часа уже, как я вошла в голод.Говорю себе - ты сможешь, будь уверена!Все получится, если не следовать сиюминутным желаниям.

Нет, надо просто ЖИТЬ в состоянии волшебного очищения организма, а не ждать КОГДА ЖЕ ЗАКОНЧИТСЯ ГОЛОД!

Последний раз редактировалось Can; 09-06-2010 в 16:21..
Can вне форума  
Следущий пользователь сказал Can спасибо за это полезное сообщение:
mariana (10-06-2010)
Старый 09-06-2010, 16:25   #17
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
09 июня.22.30

Вес по-прежнему - 113,700

Сделала клизму.Много не выдержала.Организм ТАК зашлакован.Голодание у меня сухое, но не жесткое.У меня ребенок маленький, поэтому совсем не соприкасаться с водой не получится.Умываться буду, клизму делать буду, но не буду употреблять воду вовнутрь.
Can вне форума  
Следущий пользователь сказал Can спасибо за это полезное сообщение:
радовна (28-07-2011)
Старый 10-06-2010, 06:06   #18
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю, чтобы похудеть!

10 июня.12.00
Вес - 112,800.

Лёд тронулся,господа голодающие.Ежедневные и ежечасные отвесы не променяю на сомнительное удовольствие от мучного!
Can вне форума  
Старый 10-06-2010, 07:36   #19
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодаю, чтобы похудеть!

Да...Что-то даме одной не понравилось, что я здесь дневник завела.Странная особа,однако.Кому какое дело, как и где я веду дневник.Ну да ладно.Мой дневник - не банкнота, чтобы всем нравится.Не нравится - не читайте.

Голодание - вещь сугубо индивидуальная.И не терпит вмешательства посторонних лиц.ИМХО.
Can вне форума  
Старый 10-06-2010, 15:57   #20
 
Аватар для Can
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 37 Поблагодарил: 28
Поблагодарили 30 раз(а) в 16 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
10 июня

Решила изменить линеечку похудения.Не ставить максимальный вес, который я хочу сбросить, а обозначить первую границу снижения веса.
Can вне форума  
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Живу не для того, чтобы голодать. Но голодаю, для того, чтобы жить... (21+30+27+22) Гога Примеры длительных голоданий 565 04-05-2021 19:45
Голодаю 40 дней, чтобы оздоровиться,похудеть и изменить свою жизнь Оленька 11111 Архив 19 03-02-2017 21:13
Голодаю чтобы похудеть -10-10-10...... (40 дней) Матулявичуте Примеры сверхдлительных голоданий 552 21-12-2014 20:51
Голодаю, чтобы преодолеть себя... Ksana Архив 2 09-02-2011 08:02
Буду голодать чтобы похудеть! (10 дней) таня 106 Примеры успешно проведенных голоданий 51 01-07-2009 18:16


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 16:11. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter