|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
04-01-2021, 04:56 | #1411 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Очень понимаю Анатолия и Пумбу! Тоже был крик души и внутренний протест против толчка, когда попробовала 8 кг!!!...
Непонятен "оздоровительный эффект"... и вообще... зачем это нужно моему нетренерованному застарелому позвоночнику???... Но, сегодня попробовала 4 кг... и, очень даже... ничего! Тренироваться буду...))) Правда... у меня только одна гиря - 8 кг, поэтому придется начинать с гантелей... Последний раз редактировалось Мария11; 04-01-2021 в 05:49.. |
04-01-2021, 05:49 | #1412 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,602
Поблагодарил: 30,130
Поблагодарили 14,755 раз(а) в 1,625 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Да, Мария! У меня тоже раньше толчок вызывал недоумение, а тут как-то летом попробовала и... какой-то радостный отклик в теле - сразу захотелось научиться ! Я даже Андрюшу попросила показать мне, как это делается, правда повторить не смогла ... Но, думаю, что если проявить упорство, то должно получиться
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
04-01-2021, 06:07 | #1413 |
Регистрация: Apr 2012
Адрес: Тамбовская обл.
Сообщений: 561
Поблагодарил: 28,459
Поблагодарили 4,365 раз(а) в 591 сообщениях Файловый архив: 3
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Лара-М, получается, что ты уже была "знакома" с толчком... Теперь-то мне понятен этот твой крик души в поддержку ТДЦ...
А то, думаю, шо-то Лара, как в омут с головой?... Так быстро в новую авантюру Сергеева... |
04-01-2021, 09:16 | #1414 | |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
Регистрация: Dec 2016
Адрес: Уфа
Сообщений: 1,814
Поблагодарил: 16,449
Поблагодарили 13,214 раз(а) в 1,840 сообщениях Файловый архив: 10
Закачек: 0
|
Итоговая таблица соревнований 2020 года
Пожалуйста проверяйте свои результаты, я чуть позже опубликую эту таблицу в теме результатов. (Оказывается, Княженика меня обогнала, несмотря на то, что пропустила один тур! Вот уж не ожидал ) |
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
04-01-2021, 10:43 | #1415 |
Регистрация: May 2019
Адрес: Анапа
Сообщений: 1,602
Поблагодарил: 30,130
Поблагодарили 14,755 раз(а) в 1,625 сообщениях Файловый архив: 1
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Мария, да-а-а -"в омут с головой" - это по-нашему, "по-Кремышевски" !!!
__________________
Человек рожден для бега, как птица для полёта ! Лучше гирь бывают только гири, которые пока не поднимал ! Мой дневник https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22981 |
04-01-2021, 11:04 | #1416 |
Регистрация: May 2020
Адрес: Северск
Сообщений: 39
Поблагодарил: 189
Поблагодарили 218 раз(а) в 42 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Всем привет. У меня к Анатолию просьба. Не удаляйте, пожалуйста, видео свое на ютубе. У Вас камера достаточно близко расположена и можно рассмотреть технику. Куда палец большой смотрит и еще какие то мелочи. (Даже не думала, что это важно). Смотрю на всех Вас заразительно, пока с гантелей в 5 кг. занимаюсь. А с толчком как я поняла почти так же, только фиксация руки у ключицы идет. И ногами можно помогать выбрасывать гирю. (Посмотрела видео Сергея, сижу сравниваю).
Еще хотела спросить про фиксацию лучезапястного сустава (если я правильно его называю) со скольки кг гири нужно это делать? |
04-01-2021, 11:14 | #1417 |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,146
Поблагодарил: 21,875
Поблагодарили 50,124 раз(а) в 7,234 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Напомню почему это получилось, потому что у женщин мы поставили необоснованный весовой коэффициент, а потом поздно отменили и естественно только для последующих туров. Но с другой стороны вес гирь у женщин был в 2 раза меньше и из-за этого те из девушек кто были хорошо подготовлены и трудолюбивы наоборот теряли очки. Например у Лары было бы железно 1-е место при правильной пропорции мужской и женской гири Поэтому надо как то напомнить что 1 марта женская гиря в рывке 6 кг, а не 4 кг и вообще все женские гири становятся на номинал выше. На официальных же соревнованиях разница гирь не в 2 раза(32:24)?Антон спасибо за таблицу, ты сделал быстрей чем наша ВФГС, которая до сих пор не опубликовала протоколы с первенства мира которое завершилось еще 23 ноября 2020. Но вообще прямо неудобно что завалили тебя одного работой.
|
04-01-2021, 11:34 | #1418 | |
Регистрация: Dec 2013
Адрес: Саратов
Сообщений: 7,146
Поблагодарил: 21,875
Поблагодарили 50,124 раз(а) в 7,234 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Да вот в толчке на мой взгляд ремень нужен и реально помогает и тут уже подавляющее большинство спортсменов его использует.при толчке двух гирь. |
|
04-01-2021, 12:04 | #1419 |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,178
Поблагодарил: 41,591
Поблагодарили 54,486 раз(а) в 6,163 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
У нас с Ларой тоже все по одной. Кроме 12кг. Но мы планируем выходить из положения приклеиванием скотчем пары маленьких блинов от штанги к дну гири. Уже делали так. В рывке это не мешает. А в толчке посмотрим.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
04-01-2021, 12:15 | #1420 | |
Врач спортивной медицины
Регистрация: Jun 2016
Адрес: Анапа
Сообщений: 7,178
Поблагодарил: 41,591
Поблагодарили 54,486 раз(а) в 6,163 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Виртуальные соревнования по гирям среди форумчан. Здоровье и Позитив
Цитата:
Пояс использую только в тяге и толчке, но только на больших весах.
__________________
Время не сидит!!! Наш девиз: "Больше двигай конечностями, а не челюстями!" |
|
Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 4 | 27-01-2016 15:59 |
Январь - среди своих | Январь | Архив | 2 | 27-01-2016 15:58 |
Сибирский Позитив | Siberian | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 6 | 12-11-2014 06:02 |
Путь к мечте!!!! Надеюсь на поддержку форумчан!!! | _Настюша_ | Архив | 21 | 15-09-2009 15:16 |
Попытка собрать опыт голодания форумчан в сжатом и наглядном виде | Кузьмич | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 7 | 09-02-2009 22:06 |
Спонсорские ссылки: | |
|