Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры сверхдлительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры сверхдлительных голоданий Опыт длительных голоданий более 40 дней

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-06-2008, 13:27   #211
 
Аватар для riskon
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Замкадыш
Сообщений: 1,625 Поблагодарил: 3,546
Поблагодарили 5,465 раз(а) в 1,488 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Гвоздь
Да и у инженеров характеристика "красиво", относится как правило, к самым эффективным, оптимальным техническим решениям.
В єтом плане чудній пример дает Ан-124 "Руслан". американці ничего подобного так и не создали, поскольку по расчетам оно летать не может. Но когда встал затік со строительством (по расчетам кріло сечением больше, чем рост чела, должно біло ломаться под собственнім весом), то конструктор Антонов оставил расчеті и попросил создать чертеж в натуральную величину, посмотрел - и дал добро. Позже он обїяснил, что принял єто решение, поскольку кріло біло "красивое", гармоничное, оно не должно словматься - оно должно полететь!!!
__________________
Жизнь — это то, что с вами случается как раз тогда, когда у вас другие планы. М.Кундера
riskon вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали riskon спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), VladZZ (12-08-2008), Валерия57 (20-11-2012), Галина Ивановна (21-03-2016), Гвоздь (06-06-2008), госпожа беладонна (14-09-2015), Люсико (24-06-2008)
Старый 06-06-2008, 14:26   #212
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Vovec
Боль в мышцах после тренировки есть или нету?
Нет. Но я пока прохожу курс молодого бойца по 12-15 повторов с весом, который в принципе позволяет сделать около 20 повторов. Тренер и старожилы тренажёрки говорят, что это надо, чтоб "поднять тонус". Обещают некоторый "привес". Через пол-года, если позволят обстоятельства, мечтаю увеличивать вес отягощений так, чтобы число повторов не смогло бы превысить 6-8. Тоже по рекомендации продвинутых считается, что это оптимальный режим для набора мышечной массы.

Мерять жир не заморачивался - и так ясно, что минимум-миниморум.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
13 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), anyk99 (01-07-2008), dina (07-06-2008), Kural (10-06-2008), VladZZ (12-08-2008), Vovec (06-06-2008), Валерия57 (20-11-2012), Галина Ивановна (21-03-2016), Илья (06-06-2008), Кремышев (04-07-2016), Лиsa (07-06-2008), Матулявичуте (31-03-2012), Олег1099 (11-06-2010)
Старый 06-06-2008, 15:25   #213
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от riskon
Позже он обїяснил, что принял єто решение, поскольку кріло біло "красивое", гармоничное, оно не должно словматься - оно должно полететь!!!
А есть еще вариант: сказал просверлить в нем ряд отверстий и на вопрос зачем ответил вопросом: а у вас туалетная бумага когда-нибудь по перфорации рвется?
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Edisson (17-02-2012), Валерия57 (20-11-2012), госпожа беладонна (14-09-2015), Лиsa (07-06-2008)
Старый 06-06-2008, 16:05   #214
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,346 Поблагодарил: 713
Поблагодарили 6,013 раз(а) в 6,718 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Гвоздь
курс молодого бойца по 12-15 повторов с весом, который в принципе позволяет сделать около 20 повторов
А по сколько подходов? Сами понимаете, меня вопрос "накачки" для тощих сыроедов после голодания очень интересует
Цитата:
Сообщение от Гвоздь
мечтаю увеличивать вес отягощений так, чтобы число повторов не смогло бы превысить 6-8
В смысле, что бы 6-8 было бы "до отказа"?

Последний раз редактировалось Vovec; 06-06-2008 в 18:12..
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Старый 06-06-2008, 18:26   #215
 
Аватар для Александр Катион
 
Регистрация: Aug 2006
Адрес: Miami.Florida.USA
Сообщений: 1,229 Поблагодарил: 610
Поблагодарили 1,592 раз(а) в 681 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Гвоздь
что это оптимальный режим для набора мышечной массы.
Привет ;-)
А зачем тебе таким образом мышечная масса нужна и вообще зачем она тебе нужна ?- это путь в никуда.
Александр Катион вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Александр Катион спасибо за это полезное сообщение:
Старый 07-06-2008, 02:03   #216
 
Аватар для Гвоздь
 
Регистрация: Feb 2007
Адрес: Иркутск
Сообщений: 4,772 Поблагодарил: 38,930
Поблагодарили 45,489 раз(а) в 5,303 сообщениях
Файловый архив: 9
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Vovec
А по сколько подходов?
Три-четыре.

Цитата:
Сообщение от Александр Катион
А зачем?
Сильная слабость при голодании больше 10 дней. Те же кто на нашем форуме занимается силовой гимнастикой (Василий, Никский, Денис), говорят о том что такого у них нет, более того они сохраняют при голодании обычный образ жизни. Возможные причины - дополнительные мышцы - дополнительные склады гликогена, являющегося углеводным кормом. Это облегчает состояние на голоде, не снижая дефицита белка, т.е. его аутолиза. Это, в свою очередь, обеспечивает "ремонтную" функцию процесса лечебного голодания. Второе - умеренный подъём артериального давления в следствии напряжения при занятиях силовой гимнастикой, что для многих на голодании - благо. У меня, например, недели через три голодания давление сильно падает, не раз уже писал.

Цитата:
Сообщение от Vovec
В смысле, что бы 6-8 было бы "до отказа"?
Да.

Но это всё прожекты. Фактически не пробовал. Пока такой напряг кажется чрезмерным. Моя психика протестует. Но есть одно соображение, которое может оказаться существенным. От напряга может подрастать артериальное давление. Мне бы это было в плюс - оно, например на днях было утром 95/65, вчера 100/70. А ведь в двадцать лет оно было 120/70. Представляю, что может получиться на голоде. Вообще может оказаться, что активное занятие силовой гимнастикой помогает улучшить состояние во время голодания не только (а может и не столько) за счёт дополнительных складов эндогенного корма, сколько за счёт некоторого подъёма артериального давления.
__________________
Ешь, ешь, сватья, десятую шанежку, я не считаю. Пошёл на очередное голодание.

Последний раз редактировалось Гвоздь; 07-06-2008 в 02:38..
Гвоздь вне форума   Ответить с цитированием
14 пользователей сказали Гвоздь спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), Alex222 (25-04-2012), Foxy (16-03-2010), Kural (10-06-2008), ROM (06-02-2009), VladZZ (12-08-2008), Vovec (07-06-2008), Валерия57 (20-11-2012), Галина Ивановна (21-03-2016), госпожа беладонна (14-09-2015), Илья (07-06-2008), Лиsa (07-06-2008), Матулявичуте (31-03-2012)
Старый 07-06-2008, 09:20   #217
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Гвоздь
известное выражение - "Красота - в глазах смотрящего" нырнуло внутри меня поглубже
Со мной однажды приключилось такое переживание.
Как-то (давно), пришлось долго идти по улице, несколько кварталов. Мысль блуждала, взгляд тоже. Впереди шла девушка в отчаянно короткой юбке и с тонкими и кривыми ногами, да еще на высоченных каблуках. Торопливая походка придавала ей совсем карикатурный вид.
У меня в голове машинально:"Нет, ну разве можно с такими ногами носить такие короткие юбки! Неудачные ноги надо прятать (как в "Служебном романе")" .
Потом посмотрела на ее радостное оживленное лицо и подумала:"А, может быть, ее кто-то любит, бедняжку, и с такими ногами... " и попыталась представить, кто бы мог выносить это не эстетичное зрелище...
И я оторопела! Потому что увидела прекрасные, самые красивые на свете ноги! Газели, или как там поэты воспевают.Сказать, что я была потрясена и не верила своим глазам...
Изумление не передать - я же только что видела почти уродство, а теперь не могу его снова разглядеть за красотой...Потому что его больше нет!

Мне этого впечатления хватило на несколько лет размышлений. Что же получается - мы окружаем себя тем, что мы сами себе и думаем?! То есть, мыслим негативно - так все вокруг таким и воспринимаем и наоборот.
Выводов сделала много. И, наверное, это событие повлияло на меня, потому что несколько лет спустя произошел еще один интересный случай. Я в прекрасном настроении прошла в двух метрах от страшной драки, НЕ УВИДЕВ ничего.
Долго не могла поверить, что это не розыгрыш мужа. Мы через пятнадцать минут восстановили весь путь, я помнила все, кроме того, что кто-то где-то дрался. Но ему было незачем придумывать, он, наоборот, переживал, что вид драки разрушит такой чудесный вечер. А потом забеспокоился насчет моего душевного здоровья...

Вообщем, красота - это еще и следствие наших позитивных мыслей.
А может ли быть, что мы, мысля прекрасно, еще и ТВОРИМ красоту?...
Алена вне форума   Ответить с цитированием
32 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), Ali-Lena (11-07-2016), anyk99 (01-07-2008), a_l_a (20-12-2009), dina (07-06-2008), Edisson (17-02-2012), Jseven (07-06-2008), Kural (17-06-2008), luisa (10-10-2012), Maratovna (29-03-2012), rid (07-06-2008), riskon (07-06-2008), Semizwetka (01-07-2008), Shatilochka (07-06-2020), VladZZ (12-08-2008), Wit (20-07-2012), Армина (28-03-2017), Валерия1509 (06-08-2008), Валерия57 (20-11-2012), Галина Ивановна (21-03-2016), Гвоздь (07-06-2008), госпожа беладонна (14-09-2015), Жанна (04-02-2009), Илья (07-06-2008), Лиsa (07-06-2008), Любочка (07-06-2008), Люсико (24-06-2008), Матулявичуте (31-03-2012), Надька (12-02-2011), Олег1099 (11-06-2010), Светлана Ермакова (26-03-2012), Тэнь Уань (07-06-2008)
Старый 07-06-2008, 09:49   #218
Олдовый
 
Аватар для Jseven
 
Регистрация: Nov 2005
Адрес: центр
Сообщений: 2,461 Поблагодарил: 5,383
Поблагодарили 29,959 раз(а) в 9,211 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 1
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Алена
У меня в голове машинально:"Нет, ну разве можно с такими ногами носить такие короткие юбки! Неудачные ноги надо прятать (как в "Служебном романе")" .
Потом посмотрела на ее радостное оживленное лицо и подумала:"А, может быть, ее кто-то любит, бедняжку, и с такими ногами... " и попыталась представить, кто бы мог выносить это не эстетичное зрелище...
Я думал продолжение будет: и увидела что смотрю в зеркало.
Jseven вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Jseven спасибо за это полезное сообщение:
Старый 07-06-2008, 09:58   #219
 
Аватар для Алена
 
Регистрация: Dec 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 7,027 Поблагодарил: 13,030
Поблагодарили 24,615 раз(а) в 5,732 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Jseven
продолжение будет
Jseven, а мне начинает нравиться Ваше повышенное внимание...
Алена вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Алена спасибо за это полезное сообщение:
Jseven (07-06-2008), Maratovna (29-03-2012), госпожа беладонна (14-09-2015), Матулявичуте (31-03-2012)
Старый 07-06-2008, 11:38   #220
Старожил форума
 
Аватар для Илья
 
Регистрация: Mar 2006
Адрес: IL
Сообщений: 9,838 Поблагодарил: 42,521
Поблагодарили 48,402 раз(а) в 10,889 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Не заржаветь!

Цитата:
Сообщение от Алена
видела почти уродство, а теперь не могу его снова разглядеть за красотой...
Очень знакомо!Хорошее качество - превращать уголь в алмаз.Деже если это только в 4 глаза,но это превращение делает их счастливыми.
__________________
Сам себя пусть поднимет, сам себя не снижает.
Каждый себе союзник, враг себе каждый.
Илья вне форума   Ответить с цитированием
16 пользователей сказали Илья спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (27-05-2013), dina (07-06-2008), IrMa (07-06-2008), Jseven (07-06-2008), Maratovna (29-03-2012), riskon (09-06-2008), VladZZ (12-08-2008), Валерия1509 (06-08-2008), Галина Ивановна (21-03-2016), Гвоздь (11-06-2008), госпожа беладонна (14-09-2015), Лиsa (07-06-2008), Любочка (07-06-2008), Матулявичуте (31-03-2012), Надька (12-02-2011)
Ответ


Здесь присутствуют: 15 (пользователей: 0 , гостей: 15)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:16. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter