Объявляю голодовку... Цель-21 день.

[Ната]

Руся, какая ты молодец! Так легко тебя читать. Ещё два дня и последняя неделя начнётся! Держишься молодцом!

[Руся]

Спасибо! Я стараюсь. Уж простите - назвался груздём - полезай в корзину! Осталось чуть-чуть.

[Sweet cat]

Руся, дад,дада!!молодец!!мы все тут радуемся успехам других))

[Руся]

13 день. -300 гр. Вес уходит совсем по чуть-чуть. А мне еще около 6 кг скинуть надо. Но судя по оставшимся 8-ми дням, чувствую не успею. Максимум 3 кг. Скорее всего где-нибудь в мае еще разок поголодаю дней 7. Только тогда добьюсь желаемого. Состояние мое ни в чем не изменилось. Все по-прежнему. Единственная неприятность - с утра обнаружила герпес под нижней губой, хотя с вечера не было. Вот и начала всякая зараза вылазить.Но я её голодом заморю!
С клизмой выходит много черной желчи и какие-то небольшие белые "веревочки", даже не знаю что это такое может быть...
Надо сегодня ещё разок сделать. Как же мы умеем загаживать свой бедный организм... и как он все это терпит?
Вечером наконец разобралась в столе со своими пищевыми запасами, разложила все на полу и сидела как крот, ревизию проводила, наслаждалась созерцанием. Ужасно хочется что-нибудь приготовить, но некому. А у меня планов громадьё... Сидела сейчас себе меню составляла правильное, чтоб потом вопросов не возникало откуда лишний вес появляется. Ну и конечно уже начинаю думать о выходе. Хочу попробовать по Столешникову. Раньше всегда выходила на морковном соке, овсяном, рисовом или овощном отваре. А он про цитрусовые. Да еще целую неделю.. Мне кажется мой желудок не выдержит такого издевательства. Да ещё с моим гастритом...
Всё на сегодня. Всем добра и любви!!!

[Руся]

14 дней. -300 гр. Как же быстро пролетели эти две недели. Практически как 3 дня. Несмотря на некоторые неудобства - сотояние и настроение чудесное, как и практически всю последнюю неделю. На удивление даже по лестнице намного легче стала подниматься. Сегодня на шестой этаж забежала... (ну так - немного запыхалась), а потом только поняла насколько проще мне стало это делать. Целый день в бегах, работы сделала как за целую неделю!
Завтра начнется долгожданная 3-я неделя. И если на 2-ю неделю я заползала, то на этот раз бегу припрыжку.
Сегодня не удержалась зашла в магазин - глаза сразу разбежались в разные стороны. Набрала всякой всячины, в том числе нашла пшеницу и сою в зернах, после выхода буду проращивать, никогда не пробовала даже интересно. В итоге еле-еле пакет до машины доволокла. Произошло то, чего я боялась - начала запасаться на будущее, а то вдруг потом не успею купить. И уже знаю, что это не последний мой поход, потому что я много чего еще не взяла. Я ж все таки собираюсь начать правильно питаться... По крайней мере пытаюсь себя в этом убедить. Мне кажется это диагноз Но то, что 3-я неделя должна закончиться очень быстро я практически не сомневаюсь. И выход у меня как раз на выходные приходится - будет время поэкспериментировать...
Всем удачного голодания!

[Руся]

15 день. -400 гр. Сегодня от хорошего настроения не осталось и следа. Физическое состояние стабильное, а вот морально - срываюсь. Весь день ору, возмущаюсь, спорю, что-то доказываю. Откуда только силы берутся на такую гадость? Может гормоны шалят? Вот такая беда... Еще практически постоянно заложено ухо. Получается, что когда я разговариваю, то слышу сама себя где-то в голове, довольно неприятное ощущение.
Несколько дней назад начала составлять себе правильное меню, но оказалось, что это не так просто как я думала, до сих пор не могу справиться. Пытаюсь себя настроить на 5-ти - 6-ти разовое питание, небольшими порцями. Не знаю, что из этого получится... Лишь бы на выходе не сорваться, у меня периодически это случается (ужасно хочется например квашеной капусты или чего нибудь остренького, потом хожу вся отекшая) и после этого уже невозможно остановится. Очень не хочу чтобы и в этот раз было так же. Главное правильный настрой.
Желаю всем больших и маленьких побед на собой!

[Sweet cat]

Руся, не падать духом!!

[Mira]

Руся, попробуй не бороться с собой, а принять и понять свое такое состояние - это тоже ты, и, похоже, тебе плохо. только никто тебя не может понять лучше тебя самой... обнимаю тебя крепко!

[Руся]

Victoria,
Sweet cat, спасибо вам на добром слове и за поддержку! Я думаю, что не окажись я на форуме, меня бы не хватило и на две недели... Сейчас я уже в любом случае доведу начатое до конца, тем более осталось совсем ничего. Каких то пять дней, а за спиной уже целых шестнадцать... Девченки тоже держитесь, не сдаем позиции! Я с вами!

[Руся]

16 день. -400 гр. Чувствую себя нормально. Но все равно ощущается усталось, накопленная за рабочую неделю. Завтра попытаюсь отдохнуть, если получится. Сегодня даже ничего не болит вроде. Может потому что ночью на грелочке полежала. В желудке и кишечнике продолжает булькать что-то. Воду пью очень часто, но малюсенькими глотками, чтобы смочить рот и горло. Ужасно сохнет. Горло даже немного побаливает из-за сухости, как-будто саднит. Сердце уже не колотится как бешеное. Одышки практически нет. Я так понимаю, чем дальше, те лучше физически себя чувствую.
Морально: сегодня продолжила походы по магазинам, брожу там и как невменяемая ищу правильную и полезную продукцию. При этом внимательно рассматривая каждую этикеточку с сотавом продуктов. Саму бесит, а ничего поделать не могу. Прям зов природы какой-то. Запасы уже на год вперед имеются. Уж быстрее бы четверг или пятница, хоть чем то займусь, буду целыми днями соки выжимать... И очень хочется уже что-нибудь вкуненькое из всего этого разнообразия приготовить. Но до этого еще не скоро.
Блин, вот жалко ещё абонемент в фитнес-клуб пропадает, практически месяц пропустила. И потом не знаю, когда можно начинать заниматься после окончания голодания..