Четвертое очищение по Оганян

[Маринарита]

Поздравляю с окончанием первой части ЛГ!
Всё ,как всегда,четко,строго и без виляний.
Пиши,Тань,подробнее про дни СЕ-что и как ешь-мне это важно.Буду следить....
Удачи!!
А Мариинка,Пушкин-мои мечты....
Когда я туда нарисуюсь??
Вопрос риторический....

[tatyana_ts]

А Мариинка,Пушкин-мои мечты....
Когда я туда нарисуюсь??
Вопрос риторический....

Нужно только собраться!!!! И все получится.

[tatyana_ts]

Вот фотки из дворца
Янтарную комнату фотографировать нельзя

[tatyana_ts]

А унас сегодня зима, холодно -3 и снежок срывается. Быстро пришли холода.

[Jelenka]

Красивые фото.И ты на этом фоне неплохо смотришься.Подтянуто и бодрячком.

Помню фото после первого или второго твоего голодания.Перед свадьбой сына.Там ты более измученно выглядела,хоть и тоже красиво.
--------------
Вчера смотрела передачу Малахова "КОжа да кости".Ужасный ужос.Что психика с людьми-то делает.Да не просто с людьми,а перфекционистами,как я поняла.
----------------
У нас пока теплее конечно.+18.Ночами холоднее и дожди пришли.

[tatyana_ts]

Красивые фото.И ты на этом фоне неплохо смотришься.Подтянуто и бодрячком.

Помню фото после первого или второго твоего голодания.Перед свадьбой сына.Там ты более измученно выглядела,хоть и тоже красиво.
--------------
Вчера смотрела передачу Малахова "КОжа да кости".Ужасный ужос.Что психика с людьми-то делает.Да не просто с людьми,а перфекционистами,как я поняла.

Спасибки!!!
Я не хочу быть кожа да кости!!! Теперь буду наращивать мясцо и мышцы.

[tatyana_ts]

22 октября выход 1 день Вес 53,500
22 октября выход не получился, день была занята, поэтому осталась на отваре и соке грейфрута.

Сегодня 23 октября 2 день выхода Вес 53,200
Вчера мне с выходом не совсем подвезло, день была занята поэтому вечером не стала делать смузи осталась на отваре.
Сегодня с утра уже клизмы не делаю УРА!!! Поднадоели, время много уходит на эту процедуру.
С утра отвар, далее через 1 час зеленый смухи ох и вкусный!!! яблоко+банан+листья шпината+вода 250 мл+сок лимона 1 ч.л. Получилось 500 мл выпила в два приема по 250 мл.
В 16 часов еще кружка отвара, сейчас себе сделаю смузи из малины+манго+листья базилика+листья мяты. И так до вечера, вечором отвар.
Завтра введу пюре из яблока+клубника+листья мяты, и смузи.

[tatyana_ts]

Сегодня 24 октября 3 день выхода Вес 52,700
Сегодня с утра отвар, затем через час зеленый смузи, затем отвар, пюре из яблока и клубники, отвар, смузи из малины+манго+мята+сок лимона.Отвар, чай зеленый.
С утра чувствую себя превосходно, бодра весела и полна сил.

[Маринарита]

Молодца,бодрячком,моделька наша!!!

[tatyana_ts]

Сегодня 25 октября 4 день выхода Вес 52,600


Вес за три дня -900 гр. Интересно получается, на отваре вес стоял как вкопанный и даже повышался,на смузи понижается.
Вчера выпито и съедено:
Отвар 3 кружки
Смузи зеленый 500 мл яблоко+банан+шпинат+2 ч.л. сока лимона. Разделила на 2 раза и выпила.
Пюре 400 мл - 2 яблока+клубника + тархун немного. Тоже разделила на 2 раза.
Смузи 400 мл манго+малина+мята.
Сегодня день снова на фруктах и отваре. В планах смузи зеленый, смузи манговый, пюре из яблока и груши. Сок грейфрута.
Голода нет, как то все в этот раз спокойно происходит. В прошлые чистки было сложнее, когда ввела пюре сразу кушать захотелось, хотелось быстрее вводить овощи, затем быстрее вводить выреную пищу, было все время голодно и насыщение началось только когда ввела вареную пищу. Посмотрю что будет дальше.