Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > О лечебном голодании > Теория и практика голодания, вопросы и советы
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Теория и практика голодания, вопросы и советы Как проводить, показания, противопоказания и т. п.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 27-05-2009, 15:06   #191
 
Аватар для _as_
 
Регистрация: Apr 2008
Адрес: С-Петербург
Сообщений: 5,752 Поблагодарил: 5,461
Поблагодарили 16,110 раз(а) в 5,730 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

очистка за счет компенсированного ацидоза прекращается при переходе на овощи. Так что на 3-й фазе спокойно потребляйте. Тем более, что хорошее масло холодного отжима в разумных количествах полезно.

Добавлено через 4 минуты
Цитата:
Сообщение от Алена Посмотреть сообщение
losky, как вариант http://www.drdautov.ru/nmtsk/nst05.htm

Таблица выхода по Даутову.
как брат-близнец похожа на выход по Ю.С. Николаеву (стр. 92)

Последний раз редактировалось _as_; 27-05-2009 в 15:11.. Причина: Добавлено сообщение
_as_ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали _as_ спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (25-01-2015), Yulia_blossom (27-05-2009), Алена (27-05-2009), Доктор Хайдер (16-12-2013)
Старый 27-05-2009, 16:23   #192
 
Аватар для Yulia_blossom
 
Регистрация: May 2009
Адрес: Тюмень
Сообщений: 3 Поблагодарил: 2
Поблагодарили 4 раз(а) в 3 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

asv, спасибо большое.
Так и повкусней будет!
Yulia_blossom вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Yulia_blossom спасибо за это полезное сообщение:
Ali-Lena (25-01-2015)
Старый 27-05-2009, 17:41   #193
 
Аватар для AlexOm
 
Регистрация: Nov 2008
Адрес: москва
Сообщений: 5 Поблагодарил: 0
Поблагодарили 16 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Yulia, вкуснее точно будет, но не факт,что полезнее для вашего организма на этом этапе выхода. Мне кажется,что система Столешникова достаточно логична и все мои друзья,которые четко соблюдали все этапы,получили классный эффект.Мне кажется,если Вы голодаете по-Столешникову первый раз,есть смысл сделать все "классически",как у него описано.И в следующие голодания,занимаясь экспериментами,Вам будет с чем сравнить.
AlexOm вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали AlexOm спасибо за это полезное сообщение:
Fuyu (27-05-2009), mafia (11-09-2009), Yulia_blossom (28-05-2009)
Старый 25-07-2009, 21:06   #194
 
Аватар для DDima
 
Регистрация: Jul 2009
Адрес: Неважно
Сообщений: 7 Поблагодарил: 9
Поблагодарили 5 раз(а) в 5 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

В воскресенье последний день моего 7-дневного голодания.
Думаю выходить так:
1 день: Разбавленные апельсиновые и лимонные соки.
2 день: Тоже самое, но с добавлением ягод и фруктов
3 день: Буду переходить на овощи типа: капуста, морковь, огурцы, помидоры и т.д.
4 день: Тут уже пойдут: гречка (каша), пюре.
Вот такая у меня схема, думаю для 7-дневного голодания нормальная.
Но хочется услышать мнение более опытных "голодальщиков", т.к. это было мое первое голодание на такой срок. (раньше голодал по 1 дню, и, особо, никаких правил выхода не предерживался.)
DDima вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал DDima спасибо за это полезное сообщение:
Алена (26-07-2009)
Старый 03-08-2009, 09:12   #195
 
Аватар для Алекс Борисыч
 
Регистрация: Oct 2006
Адрес: Москва
Сообщений: 950 Поблагодарил: 922
Поблагодарили 1,505 раз(а) в 682 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Цитата:
Сообщение от DDima Посмотреть сообщение
В воскресенье последний день моего 7-дневного голодания.
Думаю выходить так:
1 день: Разбавленные апельсиновые и лимонные соки.
2 день: Тоже самое, но с добавлением ягод и фруктов
3 день: Буду переходить на овощи типа: капуста, морковь, огурцы, помидоры и т.д.
4 день: Тут уже пойдут: гречка (каша), пюре.
Вот такая у меня схема, думаю для 7-дневного голодания нормальная.
Но хочется услышать мнение более опытных "голодальщиков", т.к. это было мое первое голодание на такой срок. (раньше голодал по 1 дню, и, особо, никаких правил выхода не предерживался.)
Слишком много кислоты. Язык будет кровоточить. Лучше замените морковными соками и ошпаренными помидорами. Сужу по себе , на самом деле у всех по разному.
__________________
Лучше быть распятым за верность
чем повешенным за предательство.
Алекс Борисыч вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Алекс Борисыч спасибо за это полезное сообщение:
DDima (03-08-2009)
Старый 07-09-2009, 13:00   #196
 
Аватар для effe
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: latvia
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА

3 этап выхода.Какую сырую рыбу можно употреблять? и можно ли море продукты? подсолить нельзя? как насчет маринада?
effe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-09-2009, 14:21   #197
 
Аватар для alagor
 
Регистрация: Apr 2009
Адрес: Россия
Сообщений: 5,655 Поблагодарил: 6,638
Поблагодарили 1,922 раз(а) в 4,057 сообщениях
Файловый архив: 14
Закачек: 4
Получено наград:
Re: ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА

срочно собираем консилиум: ну-ка, телепаты форума, быстренько вернулись из отпусков и протелепатировали образ жизни и питания до голода, сколько у человека был голод, какие цели преследовались и какие результаты были достигнуты, какой сколько и на чем был выход, что в данном случае подразумевается под "третьим этапом выхода", а также сколько их всего - этапов этих подразумевается, а то человек написал целых 4 предложения в одной строчке и обидится если мы не ответим в течение ближайших суток...
__________________
ВАРИАНТЫ ВЫХОДА ИЗ ГОЛОДАНИЯ
SOS! СРОЧНЫЕ ВОПРОСЫ НАХОДЯЩИХСЯ НА ГОЛОДАНИИ ИЛИ НА ВЫХОДЕ
Мой ДНЕВНИК (Букет ЖКТ)

Последний раз редактировалось alagor; 07-09-2009 в 14:31.. Причина: орфография
alagor вне форума   Ответить с цитированием
Старый 07-09-2009, 16:12   #198
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,567 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 21,360 раз(а) в 2,034 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ВЫХОД ИЗ ГОЛОДА

Цитата:
Сообщение от effe Посмотреть сообщение
3 этап выхода.Какую сырую рыбу можно употреблять? и можно ли море продукты? подсолить нельзя? как насчет маринада?
Можно все и по всякому, кому как нравиться.
Но сначало определитесь с целью - че хотите, вот от этого желанья и будет вам правильный выход.
Пример - если после голода хотите сразу набрать вес - маринады и соленая рыбка с огурчиком обязательна !!!
Еще хорошо помогают чебуреки.
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
anyk99 (11-09-2009), dim (25-03-2018), fil (29-09-2009), mafia (11-09-2009), VladZZ (24-09-2009), Гвоздь (26-10-2009), Илья (15-09-2009), Светлана Ермакова (02-01-2016)
Старый 08-09-2009, 12:38   #199
 
Аватар для effe
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: latvia
Сообщений: 2 Поблагодарил: 0

Файловый архив: 0
Закачек: 0
Ребята,помогите.можно ли на выходе из 14-дневного голодания.2 недели на соках по Столешникову,1-2 недели сырых фруктов и овощей,после 1-2 недели добавить сырую рыбу..только не совсем сырую,а замороженную,туда уксуса,чеснока,черного перца,и чуть чуть соли? или с рыбой так нельзя? ее сырую есть? ОТВЕТЬТЕ ПОЖАЛУЙСТА,очень важно!!!!!
Пишу второй раз с подробностями.



Зачем же так мужчина... я же неопытная первый раз на голодании,ничего ни знаю,Столешникова только прочитала.я не собираюсь быть сыроедом. и есть просто сырую рыбу для меня дико,и всю жизнь так питаться,отнюдь,спасибо. Просто хочется правильно выйти,потом то все равно вернуть к нормальной пищи,и к маринадам и к остальному,но буду есть меньшими порциями и раздельным питанием,до 18-00,заниматься фитнесом. Решила сесть на голодание,чтобы прочистить организм и питаться более правильно,с целью сброса веса.Вес и без голодания уходил легко.За неделю раздельного питания + бег по 3 км в день ушло 1.5 кг. А теперь цель чистка + правильное питание,и здоровый образ жизни.


Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
Можно все и по всякому, кому как нравиться.
Но сначало определитесь с целью - че хотите, вот от этого желанья и будет вам правильный выход.
Что значит ВСЕ? я к вам на форум за советом пришла,как выйти без последствий.или вы меня после голодания сразу хотите чебуреками накормить?

Последний раз редактировалось alagor; 08-09-2009 в 13:13.. Причина: объединение сообщений (3)
effe вне форума   Ответить с цитированием
Старый 10-09-2009, 11:27   #200
 
Аватар для Юленьк@
 
Регистрация: Aug 2009
Адрес: Москва
Сообщений: 5,217 Поблагодарил: 10,758
Поблагодарили 21,898 раз(а) в 4,876 сообщениях
Файловый архив: 18
Закачек: 13
Получено наград:
Re: Вопросы про выход из голодания: соки, соль, чеснок...

Вопрос....Я на выходе....на 2 день сорвалась...такого жора в жизни не было....наверняка не все идеал2ны в своих выходах и срывались, вот ия ...но я вовремя подсобралась....3 день вухода решила ( читала что так надо сделать) посидеть опять 36 часов на воде а потом продолжить уже правил2ный выход....скажу одно....то что я ела когда сорвалась, сейчас я даже смотреть не могу.....даже не только не это а вообще даже на подобную пищу....слишком плохо мне небыло, просто тяжесть в желудке....Как говорится на своих ошибках учишься. Скажите, я правил2но сделала что 36 часов на воду и опять на выход но уже правильный....или уже все...поздно....
__________________
Сейчас я ЗОЖу (миома!) ЗДЕСЬ
Юленьк@ вне форума   Ответить с цитированием
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Вопросы после проведенного голодания Steven Теория и практика голодания, вопросы и советы 14 26-11-2014 09:13
Вода и морская соль во время голодания КрайМари Теория и практика голодания, вопросы и советы 2 15-01-2012 16:30
Кровоточение десен на голоде slavol Теория и практика голодания, вопросы и советы 9 12-01-2008 15:20
Вопросы: обмороки во время голодания root2003 Теория и практика голодания, вопросы и советы 29 25-08-2007 15:17


Текущее время: 09:54. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2018, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????