|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Вопросы Различные аспекты практики ЗОЖ |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
26-06-2015, 18:49 | #1 |
Регистрация: Jun 2015
Адрес: г. Батайск
Сообщений: 5
Поблагодарил: 0
Поблагодарили 11 раз(а) в 4 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Спастический запор на сыроедении
Доброго времени суток всем участникам форума!
Прошу помощи и совета. Уже более года как я начал увеличивать долю сырых овощей и фруктов в своем рационе питания. И довел примерно до 80%. И с самого начала мой кал стал тугой и приобрел форму небольших шариков. Стало более труднее сходить в туалет. Зимой ещё терпимо. Но летом запоры обострялись. Я пил больше воды, но только больше бегал в туалет. Добавлял чернослив, отруби, хлебцы с грубыми волокнами. Всё это не сильно помогало. Полностью перейти на сыроедение не мог по обстоятельствам. Грешил иногда кашами, хлебцами, хлебом, тушеными овощами. Мясо, молочку, кофе, чай и кондитерские почти полностью исключил. Добавлял проросшие злаки и бобовые. В общем, энергию от сыроедения я почувствовал. Но запоры мучают, и как следствие плохой сон, долгие посиделки в туалете. И вот только недавно прочел что бывают ещё и спастические запоры. И при них нужно исключить сырые овощи, фрукты, каши. Кто-нибудь подскажите что мне делать. Сыроедение бросать не хочу. |
2 пользователей сказали Вячеслав2015 спасибо за это полезное сообщение: |
piumina (27-06-2015),
Чудоелочка (14-01-2017)
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
О сыроедении | yulia | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 864 | 28-03-2013 13:17 |
Рассуждения о монотрофном сыроедении | Peta | Вегетарианство, сыроедение, малоедение | 1697 | 31-10-2012 12:37 |
Занимательно о сыроедении | Голландская ОлькО | Дневники стремящихся к здоровому образу жизни | 137 | 01-03-2012 11:27 |
Запор при выходе из голодания | Сириус А | Теория и практика голодания, вопросы и советы | 64 | 05-01-2011 22:45 |
Спастический синдром после травмы позвоночника | matroskin96 | Болезни и симптомы | 2 | 31-12-2008 05:56 |
Спонсорские ссылки: | |
|