Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 21-04-2009, 15:18   #201
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,392 Поблагодарил: 706
Поблагодарили 5,366 раз(а) в 6,642 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Сероглазая, таможня даёт добро
Создайте тему в разделе Просто дневники.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-07-2016), Santer (30-06-2018)
Старый 21-04-2009, 15:23   #202
 
Аватар для Сероглазая
 
Регистрация: Jul 2006
Адрес: Подмосковье
Сообщений: 529 Поблагодарил: 32
Поблагодарили 427 раз(а) в 173 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Желающие могут здесь размещать свои любые дневники
Это не мой дневник...
И я хочу, чтобы Василий жил в моем виртуальном доме...Уж не взыщите.
Я ведь не занимаюсь голоданием и прихожу сюда не так часто.

А интересуют меня выдающиеся люди.
__________________
Я не встречал в природе жалости к себе.
Любая птаха, коли с дерева упадет, закоченев от стужи,
не испытает жалости к себе. (с) Д.Г. Лоуренс
Сероглазая вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Сероглазая спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-07-2016)
Старый 21-04-2009, 15:51   #203
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,392 Поблагодарил: 706
Поблагодарили 5,366 раз(а) в 6,642 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Ну и что с того? Василий-то местный
Ладно, сам создам.
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
piumina (17-07-2016), Галина Ивановна (29-11-2017)
Старый 22-04-2009, 03:01   #204
 
Аватар для Валерия+
 
Регистрация: Jun 2008
Адрес: Москва
Сообщений: 3,130 Поблагодарил: 930
Поблагодарили 693 раз(а) в 78 сообщениях
Файловый архив: 4
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
с желаньем изменить свою жизнь кординально, че и пищу редко и уже и читаю форум.
Вася! Грамотей ты наш! Давай уж сам издавай свой дневник, а то лавры пожнут другие люди!
Валерия+ вне форума   Ответить с цитированием
4 пользователей сказали Валерия+ спасибо за это полезное сообщение:
nvotrk (16-11-2010), piumina (17-07-2016), Алена (22-04-2009), Галина Ивановна (29-11-2017)
Старый 22-04-2009, 11:51   #205
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,392 Поблагодарил: 706
Поблагодарили 5,366 раз(а) в 6,642 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Цитата:
Сообщение от Василий Посмотреть сообщение
пусть создадут тему - "Про Василия"
И создали - Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине")!
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Ludmila_ (22-04-2009), piumina (17-07-2016), Semizwetka (22-04-2009), Алексаша (05-05-2009), Багира (24-04-2009), Галина Ивановна (29-11-2017)
Старый 22-04-2009, 14:14   #206
 
Аватар для Semizwetka
 
Регистрация: Feb 2008
Адрес: München
Сообщений: 413 Поблагодарил: 4,132
Поблагодарили 1,038 раз(а) в 304 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Когда человек становится СОВЕРШЕННО ЗДОРОВЫМ, отпадает необходимость в поисках этих самых путей к здоровью. Это очень даже понятно, но просто жаль терять связь с таким вот самородком. Может быть когда-нибудь всё-таки захочет ваша супруга стать на "стезю голода" и будет здесь поднимать себе настроение, а иногда нам о вас писать.
__________________
"Пока в дорогу странствий не сберёшься - не выйдет ничего.
Пока слезами мук не обольёшься - не выйдет ничего.
О чём скорбишь - покамест как влюблённый
Ты от себя совсем не отречёшься - не выйдет ничего!"
Semizwetka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Semizwetka спасибо за это полезное сообщение:
Ludmila_ (22-04-2009), piumina (17-07-2016), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (02-06-2009)
Старый 05-05-2009, 02:16   #207
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,586 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 22,322 раз(а) в 2,056 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Ножка восстановилась достаточно для того, что вчера стал приседать со штангой !!! Правда пока малый вес, надо восстанавливаться медленно. И это при том, что 5-6 марта в первый раз просто присел еле еле.

Питание - нет пути ограничение веса как только не закрыть РОТ. Даже питание фруктами и овощами от этого не спасает !!!

Даже такой режим питание как уменя сейчас -
Утро - чай с медом
Днем - несколько яблок или апельсинов или мандаринов.
Вечер - немного винограда + салат капуста морковь редька.

Но у тут приходиться считать яблоки (хочется 4 а ещ 3) или считаьь мандарины или даже считать виноградинки. т.к. проморгаеш (а часто так и бывает) и яблоко на талию ложиться.

Про мясо - рыбу - практически забыл т.е. уже как 7-9 мес не употребляю, правда бывают случаи в гостях попробую кусочек (раз в 3 мес) - но что самое интересное - эти блюда становяться постепенно просто неприятными.
Из варева иногда ем кашку (раз в 2-3 недели) и кусочек или два сыра в день (до 70-80 гр.)

Жизнь меняет меня - я меняю ее (свою) - взаимный процесс ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
46 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), AllaN (02-07-2011), almarkaza (28-02-2016), DEYA (08-10-2014), DIMA-SLV (09-02-2014), FOX (10-03-2013), guangzhou (13-06-2013), igor2804 (16-01-2013), IrinaS (21-03-2018), Ksun (28-06-2016), Leya (02-06-2009), Loran4 (06-06-2009), marimosk (08-09-2013), mark (05-05-2009), nvotrk (16-11-2010), olea (29-05-2017), personne (29-06-2012), piumina (17-07-2016), rid (05-05-2009), ROM (05-05-2009), Santer (30-06-2018), sava (05-05-2009), Semizwetka (06-05-2009), slavol (28-08-2010), Starvation (05-05-2009), taina (07-05-2009), v200 (04-01-2019), VladZZ (27-09-2009), yulia (22-05-2009), Алексаша (05-05-2009), Багира (06-05-2009), Бамбука Пандовая (06-05-2009), Валерия1509 (22-05-2009), Валерия57 (19-11-2012), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (02-06-2009), Илья (13-06-2009), Люля (27-06-2018), Мадам Фрекенбок (06-05-2009), Мария11 (23-01-2013), муравьиха (16-09-2017), Олег1099 (08-06-2010), Пчелочка златая (24-12-2013), Радей (13-06-2009), Тасбоева (23-04-2012)
Старый 02-06-2009, 01:43   #208
Мастер
 
Аватар для Василий
 
Регистрация: May 2005
Адрес: Самара
Сообщений: 2,586 Поблагодарил: 381
Поблагодарили 22,322 раз(а) в 2,056 сообщениях
Файловый архив: 8
Закачек: 0
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

По началу люди начинают голодать чтоб поправиться. Видно больно очень или неудобно.
Затем - если мысля идет вперед - чтоб почиститься, мол что больше не болеть и посвежее быть.
След этап - понятие что не засорять себя - чеж мол голодаю чистюсь и снова в себя родного как в мусорный бак все сбрасываю.
Потом приходит понимание чтоб не засорять себя надо менять питание - тут путь только к сырым овощам и фруктвм.
Затем начинают думать - что если я так хорошо питаюсь - то можно и не голодать - мол это и нафиг не надо.
Мол сырые овощи и фрукты и та все растворят и выведут.

Я думаю немного по другому. Чтоб не болеть по настоящему может и достаточно есть только сырые овощи и фрукты и они все растворят и выведут.
--- Но ваше тело не переродится. Особенно кому за 50. ваши связки, кости, суставы, кровеносные русла и т.п. не обновяться. Если вы хотите чтоб происходили и эти изменения - надо - голодать и физически нагружаться. Даже при идеальном питанинии ваше тело не обновляется массово. Только на голоде вы поедаете свое тело (мыщцы, кожу, кости, связки, кишки и т.д.) и затием правильно питаясь вы и тренируясь вы выращиваете новое тело. Новые кости, суставы, связки, кожу, мыщцы и т.д.
Это единственный путь поддержания своего тела более менее в приемлемом виде и функции даже после 50, 60 , 70 лет.

Вот и небольшое статистическое исследование по поводу наращиевая мыщц -

"""
Шведские медики 23 года наблюдали за большой группой разновозрастных мужчин и пришли к неожиданному выводу: регулярные занятия тяжелой атлетикой и наращиванием мышечной массы очень существенно снижают риск развития рака.

В исследовании принимали участие 8,677 мужчин в возрасте от 20 до 92 лет. Они регулярно заполняли анкеты о своем образе жизни и проходили медицинские тесты. Анализ полученных данных показал: у тех, кто не менее двух раз в неделю посещал тренажерные залы и накачивал мышечную массу, риск смерти от рака оказался на 30-40% ниже, чем у их ровесников с более слабыми мышцами.

Оказалось, что сильные мышцы защищали от онкологических заболеваний даже тех мужчин, которые страдали избыточной массой тела и ожирением ...
"""

Только надо учесть, что у них постоянно происходит обновление тела, но гораздо медленнее чем еслиб они еще и голодали. При регулярном голодании и занятиях я уверен процен был бы еще выше - ближе к 99% ...
__________________
Жизнь - ИГРА, а игра - это ЖИЗНЬ ....
Живи играючи !!!
Василий вне форума   Ответить с цитированием
50 пользователей сказали Василий спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), AllaN (02-07-2011), almarkaza (28-02-2016), behealthy (25-02-2011), DEYA (08-10-2014), Dzess (02-06-2009), FOX (10-03-2013), Irez (29-04-2011), IrinaS (21-03-2018), Ivon (14-12-2012), kan2170 (22-07-2016), Lermk (25-04-2016), LeVV (29-09-2014), Loran4 (06-06-2009), M.P. (06-07-2009), matador (04-01-2011), nvotrk (16-11-2010), olea (29-05-2017), piumina (17-07-2016), ROM (02-06-2009), Semizwetka (06-06-2009), slavol (28-08-2010), Starvation (02-06-2009), Tamara (02-06-2009), v200 (04-01-2019), VladZZ (27-09-2009), WTiger (05-06-2009), Алексаша (02-06-2009), Алена (02-06-2009), Багира (04-06-2009), Бамбука Пандовая (02-06-2009), валерийR (11-09-2015), Валерия1509 (02-06-2009), Валерия57 (19-11-2012), Владислава (13-08-2011), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (02-06-2009), Илья (13-06-2009), Капля (03-06-2009), Лиsa (16-06-2009), Любочка (02-06-2009), Люля (27-06-2018), Мария11 (23-01-2013), МИЛУСЯ (07-01-2017), Олег1099 (08-06-2010), Ромилъ (02-06-2009), Света* (06-06-2018), Серёга (27-11-2012), Слуцкий (02-06-2009), Тасбоева (23-04-2012)
Старый 02-06-2009, 03:02   #209
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,392 Поблагодарил: 706
Поблагодарили 5,366 раз(а) в 6,642 сообщениях
Файловый архив: 53
Закачек: 12
Получено наград:
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Василий, тут может быть дело не именно в "каче".

С одной стороны, умеренная нагрузка в принципе полезна, а с другой стороны, те кто ходят в тренажерку наверняка ведут более здоровый образ жизни - меньше (или совсем) не курят, более правильно питаются и т.д.

Т.е. корреляция не есть зависимость
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума   Ответить с цитированием
20 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
Alekz (25-05-2013), Excellence (02-05-2010), FOX (10-03-2013), Leya (02-06-2009), matador (04-01-2011), nvotrk (16-11-2010), piumina (17-07-2016), ROM (02-06-2009), saiko (08-06-2009), sava (02-06-2009), slavol (28-08-2010), VladZZ (27-09-2009), Алексаша (02-06-2009), Бамбука Пандовая (02-06-2009), Валерия1509 (02-06-2009), Галина Ивановна (29-11-2017), Гвоздь (02-06-2009), Лиsa (16-06-2009), Олег1099 (08-06-2010), Тасбоева (23-04-2012)
Старый 02-06-2009, 06:59   #210
 
Аватар для Dzess
 
Регистрация: Jan 2009
Адрес: Latvia
Сообщений: 8 Поблагодарил: 8
Поблагодарили 5 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: ОбаНа ...(Дневник Василия)

Василий не перестаю вами восхищаться!!!
перечитала ВСЕ ваши сообщения уже по 2 раза. И насколько я поняла орехи вы не едите сейчас ?
но очень трудно поначалу насытиться только овощами и фруктами
что по вашему мнению можно еще добавить к рациону ??

а то от орехов чет я только пухну помоему((
Dzess вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Dzess спасибо за это полезное сообщение:
DEYA (08-10-2014), piumina (17-07-2016), v200 (04-01-2019)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Про Василия ("Путь к себе: Путь к вершине") Vovec Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 4 22-04-2009 11:49


Текущее время: 03:24. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2019, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????