Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры успешно проведенных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры успешно проведенных голоданий Дневники законченных голоданий длительностью до 20 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 20-05-2018, 19:18   #11
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

День шестой продолжение.
Всё прошло штатно, без особых проблем.
Вес вечером 66.3
Давление 130/70. С давлением разобрался, поднимается после физнагрузок.
Пульс 78/мин
При физнагрузках появляется слабость-быстро устаю, долго выполнять силовые упражнения не могу. Притормаживаю моментами и появилась рассеянность. Иногда начал забывать, что делал минуту назад . Ничего, преодолеем.
Даю великому лекарю - голоду проводить свою целебную работу.
Психологически сейчас и внутренне сейчас легче чем в начале. Раздражают запахи пищи, особенно когда где-нибудь рядом жарят шашлыки.
И ещё появилась зябкость, в прохладную погоду конечно легче, но долго не могу.
А в общем сегодня всё в порядке.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 20-05-2018, 19:18   #12
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

С крайним сроком определился, если удастся до него дойти. Это 4 июня, 21-й день голодания.
Но много не загадываю, смотрю по самочувствию и дел полно, особенно в предстоящей неделе. А иногда наверное будет накатывать слабость или ещё что, и надо будет прилечь. Всё зависит от этого.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 21-05-2018, 06:43   #13
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

День седьмой
Подъём в 7-30.
Спал в спортивном костюме и укрылся одеялом, зябко. Может это и хорошо, т.к. тепло потихоньку идёт и не будет (наверное) страданий от жары.
Небольшая слабость. Отрыжка есть и совсем небольшое бурление в животе. болячка в носу уменьшилась.
Вес 65.8
Воду пить также не хочется, пью маленькими глотками.
Немного поплавал в открытом водоёме. Взбодрился и совсем не замёрз.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды

Последний раз редактировалось Serg; 21-05-2018 в 09:42..
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 21-05-2018, 19:10   #14
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

День седьмой, продолжение
Вес 66.6
Немного переборщил сегодня. поднял тяжесть. Сразу подступила тошнота, слабость, возникли протестные настроения в жкт, тяжесть, отрыжка заколебала и т.д....
Во рту вкус поганый.
После завершения работы подремал в кресле на свежем воздухе, на прохладе, послушал соловьёв, восстановился. Хорошая идея!
Восстановился, всё утихомирилось по немногу.
Воды пить не хочу совсем, противно от неё.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 22-05-2018, 07:07   #15
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

Восьмой день
Подъём в 9-40. Вес 65.2. Такого веса не было лет 20-25
Самочувствие в норме, значительно легче. Немного бурлит в животе и небольшая отрыжка.
Вечерний вес наверное можно не учитывать, он от воды.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 22-05-2018, 19:50   #16
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

Восьмой день продолжение
День прошёл без особых приключений. Всё в норме. Слабость небольшая.
Бурление в жкт почти прекратилось, тяжести нет совсем и не болит. Отрыжка небольшая совсем.
Болячка в носу тоже почти прошла, как минимум не беспокоит. Это раздражение в носу появлялось всякий раз перед простудой и мучило с неделю. В настоящем же случае никакой простуды не было и раздражение было достаточно долго. Очень похоже на аллергическую реакцию.
Уши закладывало немного.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 23-05-2018, 07:01   #17
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

Девятый день
Вес 64.5
Подъём в 5-30. Погулял, сделал небольшую зарядку. немного озяб.
Необычно ощущение запахов цветущих растений - все ароматы франции.
Пришёл домой. Накатила слабость. Лёг спать. проспал до 9-40
Отрыжка была.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
3 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
Only (23-05-2018), piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 23-05-2018, 19:04   #18
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

Девятый день продолжение
День прошёл в трудах, иногда накатывала слабость. Вот навалило этих дел на мой голод , а так хочется поваляться, чтобы никто не мешал.
Особых проблем нет, всё рутинно, в животе побулькивает иногда, иногда отрыжка.
Воду пить стало немного легче, уже нет к ней такого отвращения.
Ноги гудят от дел, сказывается голодный энергообмен.
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 24-05-2018, 10:32   #19
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

Десятый день
Подъём в 6-30
Вес 64.5
Из видимых неудобств - живот урчит, отрыжка есть.

Поясница и плечо болеть перестали.

Погулял, сделал упражнение на турнике
3 подъёма-переворота * 3 подхода
Подъём туловища на наклонной доске 10 раз 3 подхода
Чтобы стимулировать кровообращение и массаж в районе живота. Т.к. думаю организм сейчас занят им.

Отжимания на брусьях 10 раз * 3 подхода.

Отдыхал между подходами, т.к. появляется одышка и усталость

после поплавал в озерце. Прохладная весенняя вода хорошо освежает и снимает симптомы.

Попробовал половить рыбу - не поймал. Пошёл, выкопал боольшой куст шиповника у дороги и посадил на огород.

Уфффффффф. У голодальщика есть свои преимущества. Не надо отвлекаться на обед
__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Старый 24-05-2018, 19:44   #20
 
Аватар для Serg
 
Регистрация: Dec 2008
Адрес: Московская область, г.Пушкино
Сообщений: 587 Поблагодарил: 148
Поблагодарили 2,509 раз(а) в 574 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Re: Майский 2018 голод 5 или более дней

Десятый день продолжение
Всё в норме, если не считать потерю веса и регулярную отрыжку.
Та вода, которую пил, перестала нравиться. Решил купить минеральную без газа.
Купил воду Байкал, выпил за час 1.5 л. полегчало. Но дороговато выходит. Бутылка стоит 89р.
После купил несколько разных бутылок воды на пробу:
Липецкий бювет, Святой источник, Сенежскую тоже без газа.
Посмотрю на реакцию.

Делов переделал кучу, покой нам только снится.

__________________
Мой дневник обсуждений
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22699
Основной дневник
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22698
Каникулы от еды
Serg вне форума  
2 пользователей сказали Serg спасибо за это полезное сообщение:
piumina (25-05-2018), МИЛУСЯ (16-01-2020)
Закрытая тема


Здесь присутствуют: 2 (пользователей: 0 , гостей: 2)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
с 10.07.2018 вхожу в голод Альбина 965 Архив 2 09-07-2018 16:37
Путь к стройности 2018 (30 дней ВГ) venera1979 Архив 26 26-01-2018 09:31
Первое голодание более 7 дней (16 дней) Rodriges Примеры успешно проведенных голоданий 21 19-09-2014 07:19
Майский голод! Marquise Архив 10 18-05-2011 07:25


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 21:54. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter