Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Обязательства и дневники голодающих > Обсуждение дневников голодания
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Обсуждение дневников голодания Находящиеся здесь темы предназначены для обсуждения дневников из раздела "Основные дневники голодания" Внимание! В разделе не работает автоматическая подписка, просьба подписываться вручную, через "Опции темы".

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 15-01-2016, 07:14   #1
 
Аватар для Эндрю.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: уютная хатка бобра
Сообщений: 34 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 122 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Голодание в первый раз.

Начну с того что ко мне в декабре приехал старый добрый друг, которого я не видел полтора года - стройный, бодрый, жизнерадостный, полный сил и энергии - по сравнению с ним я и все мои остальные друзья казались просто вялыми, заплывшими и заторможенными... при личной беседе он посвятил меня в тайны бытия и рассказал, что уже год занимается сыроедением и несколько недель назад закончил 10 дневное голодание. За один вечер он воодушевил меня так, что я понял, что давно живу и питаюсь совсем не правильно и пора что-то менять, пока ещё не поздно. 31 декабря поел немного салатиков и с 1-го числа решил голодать. Голодаю и по сей день, каждый день делаю 2 литровые клизмы с солью и содой иногда по 2 в день, за это время прочитал несколько книг (Поль Брег и Марва Оганян) читаю массу статей по голоданию, но всё равно остались вопросы, которые вы, я надеюсь, поможете мне разъяснить.
Итак, начну со своих параметров:
рост: 173 см.
вес (перед голоданием): 80кг.
на данный момент вес не знаю, но 10 числа, т.е. 5 дней назад он был 69 кг.

Сразу скажу, что хотел голодать 7 дней максимум, но теперь не пойму, когда же заканчивать голодать вот почему:

1. Пишут, что клизмы надо делать до того, как не будет выходить чистая вода. Я сделал не менее 20 клизм, но у меня до вчерашнего дня выходили тёмно-коричневые выделения (причём сильно зловонные), а вчера была желеобразная масса ярко жёлтого цвета, что это? и когда это закончиться? может стоить поменять состав клизмы для лучшего очищения?

2. Пишут, что лучше не мыться мылом. Честно, я мылся мылом несколько раз, но лишь потому что моё тело покрылось будто смолой с техническим запахом типа мазута и водой смыть его никак не удавалось, возможно есть какие-то натуральные компоненты чем можно мыться во время голодания?

3. Дважды за голодание у меня была изжога (для меня это не редкость в принципе, но раньше она была после бутербродов, например, но сейчас то я ничего не ем)

4. Пишут, что сухое голодание эффективнее. Можно ли закончить водное голодание сухим (например, для на 2-3), а потом уж выходить...

5. Сколько мне лучше голодать (до полной отчистки кишечника, 21 день, или пока не надоест?)

Спасибо.
Эндрю. вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Эндрю. спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), KrIsTa (05-02-2016), Olya58 (16-01-2016), Калинка (15-01-2016), Марта. (16-01-2016), Олимпия (11-02-2016)
Старый 15-01-2016, 11:34   #2
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
1. Пишут, что клизмы надо делать до того, как не будет выходить чистая вода. Я сделал не менее 20 клизм, но у меня до вчерашнего дня выходили тёмно-коричневые выделения (причём сильно зловонные), а вчера была желеобразная масса ярко жёлтого цвета, что это? и когда это закончиться? может стоить поменять состав клизмы для лучшего очищения?
Клизма 1 раз в день , 1,5 литра вполне достаточно. Клизму лучше делать чистой кипяченной водой. А что из вас выходит- не знаю. Но вышло, и черт с ним. Лучше, чем внутри остался бы.
Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
2. Пишут, что лучше не мыться мылом. Честно, я мылся мылом несколько раз, но лишь потому что моё тело покрылось будто смолой с техническим запахом типа мазута и водой смыть его никак не удавалось, возможно есть какие-то натуральные компоненты чем можно мыться во время голодания?
Мойтесь мылом, если хотите. Просто затем хорошенько смывайте его.
Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
3. Дважды за голодание у меня была изжога (для меня это не редкость в принципе, но раньше она была после бутербродов, например, но сейчас то я ничего не ем) Всё ли в порядке и что можно предпринять?
На голодании может быть что угодно
. При изжоге пейте побольше воды. Старайтесь не контактировать с едой
Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
4. Пишут, что сухое голодание эффективнее. Можно ли закончить водное голодание сухим (например, для на 2-3), а потом уж выходить...
Все можно и все нельзя. Все на свой страх и риск. Я бы не рекомендовал сухое голодание в вашем случае. Выходить можно всегда. Главное - аккуратность.

Прочтите лучше книгу Ю.Николаева Голодание ради здоровья. Для начинающего,на мой взгляд, лучшая книга
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
҉ Эндрю ҉ (15-01-2016), Novaya (01-02-2016), OlgaChab (16-01-2016), paulino756 (15-01-2016), piumina (15-01-2016), Reasonable (23-02-2016), Марта. (16-01-2016)
Старый 15-01-2016, 14:18   #3
 
Аватар для paulino756
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,397 раз(а) в 930 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Сроки голоданий. Сколько дней и как часто можно голодать?

҉ Эндрю ҉,
Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
надо делать до того, как не будет выходить чистая вода
А Вы этого практически и не добьётесь, по крайней мере, за первые годы практики. Вот вред можете нанести себе. Таким частым клизмением Вы вмешиваетесь в ход голодания, со всеми вытекающими... Достаточно одну-две в неделю. Ведь основной принцип ЛГ - это максимальное невмешательство в работу природы по восстановлению штатной работы организма.
Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
Пишут, что лучше не мыться мылом.
Во-первых, далеко не всегда безопасно делать всё, что "пишут". А насчёт мыла скажу так - нормально функционирующий организм всегда чист. А мыло, вместе с грязью, смывает кучу нужных Вам микроорганизмов, защитные среды, находившиеся на коже. А вот сауна, или влажная парная - это то, что надо.
Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
Пишут, что сухое голодание эффективнее.
Но и неизмеримо опаснее! Во всяком случае, пока не обретёте такой опыт, когда за советом не Вы будете обращаться, а к Вам! Почитайте на форуме, касательно СГ, информацию от Anyk99
Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
Прочтите лучше книгу Ю.Николаева Голодание ради здоровья. Для начинающего,на мой взгляд, лучшая книга
И для практикующего тоже.
Цитата:
Сообщение от ҉ Эндрю ҉ Посмотреть сообщение
Марва Оганян
А здесь голодание (в правильном понимании) вообще не причём! Это лишь одна из диет, наводнивших ныне просторы интернета.
paulino756 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), OlgaChab (16-01-2016), Vinitar (16-01-2016), Марта. (16-01-2016), Эндрю. (18-01-2016)
Старый 16-01-2016, 11:51   #4
 
Аватар для Пончик
 
Регистрация: Apr 2012
Адрес: umf
Сообщений: 712 Поблагодарил: 83
Поблагодарили 1,888 раз(а) в 575 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Голодание в первый раз.

Старик, мойся как раньше. Меньшей читай теоретиков ) И голодать с твоим весом можно 21 день легко, а может и 30 дней. Смотря что из тебя выходит.
Судя по описанию, за один раз все не выйдет. Пару раз по три недели, - возможно. Удачи.
__________________
"Чистка печени, 26дней"
Девчонки, помните: ПИНГВИНЫ – это ласточки, которые ели после 18:00.
Морская соль на выход мчится,
полечу в клозет, как птица,
полечу, как птица я!
Жизнь начнется без мукоров
Трематод и шистосомов
Де-гель-менти-за-ци-я!
Пончик вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Пончик спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), Reasonable (23-02-2016), Эндрю. (18-01-2016)
Старый 16-01-2016, 13:18   #5
 
Аватар для paulino756
 
Регистрация: Nov 2011
Адрес: Пензенская область,с.Долгоруково
Сообщений: 1,026 Поблагодарил: 824
Поблагодарили 2,397 раз(а) в 930 сообщениях
Файловый архив: 6
Закачек: 0
Re: Голодание в первый раз.

Эндрю.,
Цитата:
Сообщение от Пончик Посмотреть сообщение
Старик, мойся как раньше. Меньшей читай теоретиков
Всё зависит от того, что ждёшь от ЛГ. Если просто приколоться, то и курить не возбраняется, и ночью холодильник посещать... А если мечтаешь о ЗОЖ, то таких вот "теоретиков" действительно надо избегать...
paulino756 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали paulino756 спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), Кудряшкина (24-02-2016)
Старый 18-01-2016, 05:20   #6
 
Аватар для Эндрю.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: уютная хатка бобра
Сообщений: 34 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 122 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в первый раз.

Доброго утра! И хорошего всем настроения! Спасибо за рекомендации для первого раза решил остановиться на 15 днях. Решил выходить.
1 день выхода:
В субботу весь день пил смеси соков грейпфрутового (помело, свили и красного грейпфрута), лимонного и апельсинового 1:1 с водой.
2 день выхода:
Вчера весь день ананасовый (не решился пить цельный и так же пил 1:1 с водой). Странно вот что... пью соки процеженные, т.е. по сути вода, но почему-то появился оформленный стул. Вес продолжает падать, на данный момент 66 кг. Сегодня буду пить яблочный сок. Совершенно случайно наткнулся на вот такую штуку:
3 дня яблочного сока, а потом стакан оливкового масла и на грелку. (чистка печени) С соком понятно, что только на пользу. Вопрос вот в чём: я хотел выходить на соках 2 недели, можно ли пить оливковое масло на шестой день выхода? Не повлияет ли это на процесс отчистки и оседание шлаков? Стоит ли или лучше подождать?
p.s. сегодня проснулся в холодном поту как от кошмара - приснилось что я съел 2 шаурмы и запорол выход из голодания))))

Последний раз редактировалось Эндрю.; 18-01-2016 в 05:58..
Эндрю. вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Эндрю. спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (18-01-2016), marimosk (18-01-2016), Калинка (23-01-2016), Кудряшкина (24-02-2016), Олимпия (11-02-2016), Оляша (24-01-2016)
Старый 18-01-2016, 07:58   #7
 
Аватар для Gulichka
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Уфа
Сообщений: 2,877 Поблагодарил: 31,819
Поблагодарили 12,130 раз(а) в 2,863 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в первый раз.

Лучше подождать с маслом...
Gulichka вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Gulichka спасибо за это полезное сообщение:
Novaya (01-02-2016)
Старый 21-01-2016, 16:59   #8
 
Аватар для Эндрю.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: уютная хатка бобра
Сообщений: 34 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 122 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в первый раз.

3-7 дни выхода пью ананасовые, яблочные и цитрусовые соки.... пью по 200мл за раз с интервалом 2 часа, но учитывая специфику работы часто пропускаю приемы сока иногда и два и три подряд... после чего 200 мл уже не напиваюсь, вот и появился вопрос можно ли пить по 300мл или чаще чем раз в 2 часа?
Эндрю. вне форума   Ответить с цитированием
Старый 21-01-2016, 17:11   #9
 
Аватар для ТимурНасрудинов
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: ЮГ
Сообщений: 575 Поблагодарил: 10
Поблагодарили 462 раз(а) в 122 сообщениях
Файловый архив: 31
Закачек: 0
Re: Голодание в первый раз.

Цитата:
Сообщение от Эндрю. Посмотреть сообщение
3-7 дни выхода пью ананасовые, яблочные и цитрусовые соки.... пью по 200мл за раз с интервалом 2 часа, но учитывая специфику работы часто пропускаю приемы сока иногда и два и три подряд... после чего 200 мл уже не напиваюсь, вот и появился вопрос можно ли пить по 300мл или чаще чем раз в 2 часа?
лучше пить по 300 мл. А еще лучше кушать что-нибудь такого же объема. С соками лучше на затягивать. Мне так кажется
ТимурНасрудинов вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал ТимурНасрудинов спасибо за это полезное сообщение:
Эндрю. (21-01-2016)
Старый 21-01-2016, 17:19   #10
 
Аватар для Эндрю.
 
Регистрация: Jan 2016
Адрес: уютная хатка бобра
Сообщений: 34 Поблагодарил: 17
Поблагодарили 122 раз(а) в 33 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Голодание в первый раз.

Пишут что на соках надо выходить столько же сколько голодал....язык утром все еще белый а вообще очень хочу горячий бульенчик из смеси капуст обычной, цветной, брюсельской и броколли....

Последний раз редактировалось Эндрю.; 21-01-2016 в 18:27..
Эндрю. вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Эндрю. спасибо за это полезное сообщение:
Калинка (23-01-2016), Кудряшкина (24-02-2016)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Голодание первый опыт Евгений К. Архив 5 14-04-2014 21:15
голодание 20 дней. первый раз ,как в первый класс )) ГОЛОДНЫЙ Примеры успешно проведенных голоданий 195 01-12-2013 08:29
Голодание в первый раз Фрося Архив 80 15-09-2011 06:06
первый раз на голодание slavkv Архив 2 28-11-2010 21:03


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 04:41. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter