Мой опыт "сухого" голодания.

[мария-mio]

18.01.2020
Сегодня я голодаю на воде.
Вполне все отлично,только глаза болят,но это явно не из-за голодания.Сегодня проснулась в 5 утра и читала с ноутбука книгу.
Психологически почему-то труднее,чем в прошлый раз на каскаде.Уныние и маята,хотя занимаюсь делами и в теле нет дискомфорта и признаков голода.Даже ничего конкретно есть не хочется,это хороший признак.
Воду пью,но мало,решила не торопится и голодать первый месяц на воде.Как раз еще пара голоданий и можно идти насухо,что я и люблю.

[мария-mio]

13 марта
В связи с высокой температурой,насморком и болей в пояснице решила поголодать на сухо.
За день до него я сделала утром клизму очистительную и весь день пила воду талую,отвар трав(шиповник,лист малины),соки:картофельный,тыквы,топинамбура,отвар пырея.
В общем легко поголодала,жажды не было и аппетита,день прошел обычно и мысли о еде не посещали,да и сил то не было из-за плохого самочувствия.
Утром встала легко,но не бодро,слегка покружилась голова.
выпила воду 50мл и сразу в желудке запульсировало...спустя час сьела размоченный урюк.Насытилась,даже спать захотела.
через час уже поела маленький апельсинчик и мандаринку.

[мария-mio]

10 мая
Голодание на воде
выпила 2 стак.воды по 100мл.
Больше не хотелось.
Похоже я зашлаковалась.
Состояние было не очень,сил мало,хотя в огороде повозилась.Несколько раз кружилась голова,но процедуры очищения не хотела делать.
Честно, после пары лет серьезных чисток организма как-то неохота это делать,не заставляю себя.Мотивация все же упала,потому что я себя прекрасно чувствую.
Проснулась в 3.30 утра
решила выйти настоем из сушеных яблок и слив.
Сразу взбодрилась,жаль рано слишком проснулась,т.к.обычно в 5 утра тянет в сон,а потом состояние немного разбитое,если засыпаю.
Вообще хочу ввести в привычку голодание на воде,насухо позже раз в неделю.
Получается вторая неделя и я голодаю на воде.