Голодание 21 день и ВЫХОД!

[тимсон]

Сообщение от LARA

А перистальтика радует, а особенно количества - чувствую, что помимо обыкновенной клетчатки выводится что-то еще, совершенно мне ненужное.

Опять-таки добавить нечего! Действительно, раз вес уменьшается дальше и объём выходящего больше, чем входящего, поневоле задумаешься откуда "бонус" Да и запах, пардон, далеко не как у ребёнка. Знать процессы идут! Вот и пусть себе идут до наступления реального аппетита, а не жора.

[_as_]

Сообщение от LARA

У меня вкус во рту по утрам точь в точь, как в последние дни голодания

а я теперь определенно знаю, что у меня нет. Икнул этой гадостью. В общем, сегодня ягод не ел и до вторника наверно не буду. Может дело в вишне, пыльца какая-нибудь на ней бродильная была... Может разве клубничку завтра по поводу воскресенья...

Сообщение от LARA

Мочевая кислота выводится лимонами хорошо, то есть для вас чистый выход по Столешникову, видимо, лучше.

Увы, именно ацидоз и провоцирует подагру легко. Я уже несклько приступов пережил на голоде и на выходе по Столешникову, так что спускаю поцесс на тормозах. Как минимум таблетки пью.

Сообщение от тимсон

Со всем соглашусь, окромя эмали.

а любопытная мысль. Не исключено. Я просто намедни читал очередную американскую статью, что самый большой урон эмали наносит цитрусовый сок. Ну так ведь и статистику наводили на "нормальных" людях...

Сообщение от тимсон

Поэтому, недопустимо смешивать сахара и кислоты, ни натуральные, ни промышленные.

да, но в соке фруктов и то и то в большом количестве...

Сообщение от тимсон

Может это простоквашная сыворотка?

да это просто один из "легальных" выходов. Николаев пишет:

Иногда восстановление можно начинать с сыворотки из-под свежей простокваши. Такая модификация в некоторых случаях бывает показана и больным аллергическими заболеваниями – бронхиальной астмой, экземой, а также при сахарном диабете, в зависимости от тяжести заболевания.

Но из магазинного молока сложно сделать простоквашу...

Сообщение от тимсон

имбирь

и корицу кто-то в соки добавляет...
Но можно не усложняя, в декабре-январе, поверьте, коктейль Столешникова пьется еще с большим удовольствием чем сейчас, когда кругом столько ягод... Белковым выходом многие занимались, поищите по форуму. Я как-то сразу решил, что это не для меня (как минимум боюсь жора) и поэтому внимательно не отслеживал.

[LARA]

Сообщение от тимсон

Имхо, что-то кислое нужно, но нашего "разлива".

тимсон , может, это клюква?

[LARA]

Сообщение от asv

Увы, именно ацидоз и провоцирует подагру легко. Я уже несклько приступов пережил на голоде и на выходе по Столешникову, так что спускаю поцесс на тормозах. Как минимум таблетки пью.

Что означает "провоцирует"? Это и есть, по-моему, излечение, нет? И что, такие боли, что невозможно без таблеток? Что-то получается вроде, я извиняюсь, сизифова труда... Я ни в коем случае не хочу обидеть, я хочу понять. И хотелось бы спросить, как обстоят дела с давлением? И как у вас с употреблением соли вне голодания?

[тимсон]

Сообщение от asv

Но из магазинного молока сложно сделать простоквашу...

Нет уж. Увольте. Я таперя прасветлённый - два дня на малочном форуме сидел прасветлялсо. Токмо натуралка! Без пастеризации. Зачем мне молоко 1000 коров в одном флаконе, обойдусь одной коровёнкой в 3-х литровой банке. Тем паче есть хорошая знакомая молошница в деревне. Очень чистоплотная и в делах и в помыслах.

[тимсон]

Сообщение от asv

Иногда восстановление можно начинать с сыворотки из-под свежей простокваши.

Нужно почитать этого Николаева. К своему стыду не в курсе его работ. Ага! Вот-вот! Его то я тоже боюсь не меньше Вас.... жор имею ввиду. Но, знаете, как показывает практика, "просто только кошки родятся", а при скурпулёзном подходе, при помощи дебатов с Форумом, можно добиться того, что есть ПРАВДА. "Зимний выход из ЛГ без ЖОРа. Опыт и мысли вслух." Модераторы, как Вам темочка?

[_as_]

Сообщение от LARA

сизифова труда.

да, пока жил без диагноза, я за пол-года так уделал суставы беспутным образом жизни, не без помощи голодания, что в последующие пол-года практически половину времени не ходил. Но потом я научился голодать без последствий... и уже могу легким бегом пробежать метров 30-50...

Сообщение от LARA

И что, такие боли, что невозможно без таблеток?

Закрутите тиски как можно туже — получится ревматизм, а теперь сделайте ещё один оборот — и получится подагра.

И пассивно терпеть ее нельзя. Здесь не катит "излечение обострением", здесь после каждого воспаление норовят возникнуть необратимые изменения в суставах как и при любых других артритах. Видели пожилых женщин с деформированными пальцами? Вот они и стремяться такими стать... Так что нужно работать, чтобы именно не допускать этих приступов.
с давлением - не знаю, соль с некоторых пор почти не ем (в гостях или кафе не заморачиваюсь, ем что дают, но сам ничего или почти ничего не солю). Меня эти ЗОЖевские закидоны доконают. Стоит мне теперь съесть соленый огурец, я могу в весе за сутки на пару кило потяжелеть. Когда ел все не думая, это прошло бы незамеченным. Это и другого касается, например не могу теперь есть "что попало" подряд, расстройство желудка могу получить, это моего-то! Хычины из ларьков у метро спокойно молотил и радовался жизни, что там "цивилизованный" гамбургер!

[_as_]

Сообщение от тимсон

Нужно почитать этого Николаева.

А по-моему тоже полезно. Вся основная базовая информация (это кстати дедушка АНика). Единственно надо иметь в виду, что при советской власти книга написана, это рамки налагало...
С молочницей вам повезло. но трудно такое решение продвинуть в массы. Я тоже вот на даче имею возможность летом покупать непастеризованное молоко, а вот зимой, когда оно и нужно по вашей теории, с этим как-раз проблемы!
А как вам идея Лары насчет кислых ягод типа клюквы с брусникой?

[тимсон]

Сообщение от LARA

тимсон , может, это клюква?

Знаете, неплохо. Но есть мысли. Если в сыром виде потреблять, боюсь эффект будет похож на цитрусы.

[тимсон]

Сообщение от asv

я за пол-года так уделал суставы беспутным образом жизни, не без помощи голодания

Коллега, бросьте! Ну что такое голодание в сравнении с ПРАВИЛЬНЫМ ВЫХОДОМ? Может там собака порылась? Читал я про Ваши, пардон, солёные огурцы с варёной картошкой