Лечебное голодание в Великий пост. Очищение и сброс веса от 120кг до 85кг. 40 дней

[Teniman]

День 30 - 13 Апреля


Давление утром 119/73 при пульсе 59 ударов в минуту.

Вес минимальный я достиг в 98.6кг, тоесть чуть более 20кг ушло за 30 дней.

Встал в 8:30, едем на тренировку с моими игроками.

Купил на сельском базарчике апельсины, морковь.

Сейчас у зубного на проверке. За 30 дней голода ничего нового в плане дырок не прибавилось, но была одна небольшая, стала больше. В пятницу буду ремонтировать.

После зубного начинаю выходить.
Вообщем попиваю разбавленный сок с выдавленного апельсина, потом выдавил ещё апельсин, и ещё...

Ну и слегка отведал сока из своей квашеной капусты, с которым конечно ничего не сравнится! Апельсиновый такой сладкий и приторный сразу, хоть и разбавлен 1/3 кипятком.

Купил также качан капусты сегодня на базаре, заквашу с морковкой в 12 литровой банке, используя около литра сока как закваску. Будет готов дня через два тогда.
Капусту опять затушу для семьи, а сок которого будет литров семь, буду пить.

Завтра выжму сок морковки.

Посадил много всякой зелени. Шпинат, салат, укроп, лук на перья, и т.д.
Надеюсь через пару недель, что-то начну уже срезать.

Ну как то так вообщем. Возможно к себе на ютуб выложу небольшой отчёт, как освободится время.

Благодарность всем кто читал и поддерживал!

Храни всех Господь!

Андрей