Голодание в Пост

[Igor.73]

20-й день
Вес 88.6
Работал
Утром сделал клизму,вышла коричнево-зеленая вода с слизью и небольшими ошметками.
Целый день самочуствие нормальное,под вечер немного болела голова,но быстро прошла,легкие боли в животе в районе печени и поджелудочной,но не критично.
Во рту горько кислый привкус,налет на языке желтый,в основном ближе к корню.
На работе удивляются почему это я так сильно похудал,говорю,что у меня сушка.
На этом все.

[Igor.73]

21-й день
Вес 88.4
Работал
Утром клизма,вышла зеленоватая жидкоссть со слизью.Состояние было нормальное до обеда,потом начало клонить в сон,а под вечер навалилась сильная усталость.
Во рту гадость с едким привкусом,вода на вкус кажеться сладковатой.
Немного болела голова и были боли в животе небольшие.
Вечером принял ванну,то немного полегчало,только голова тяжеловатая.
На этом все.

[Igor.73]

22-й день
Выходной
Вес 87.8
С утра настроение отличное,сходил в магазин по продукты.
Сделал торт из бисквита,который испек вечером,на голоде конкретно пробило на кулинарию.Потом сделал детям две пицы,жена пришла с работы и тоже поела,сначала даже подумала что я ее купил(пицу).
Вечером делал полки возле зеркала.
Вечером сделал клизму,вышла темно-желтая вода с комками слизи.
К вечеру немного навалилась усталость,целый день сушит и во рту горечь,запах изо рта немного усилился.Еще подвечер болела поясница и нижняя часть спины спины.Белки глаз до сих пор с желтизной.
На этом все.

[Igor.73]

23-й день
Вес 87.4
Выходной
Целый день настроение ровное,ничего не беспокоит,только сушит с утра сильно,после обеда послабее.
Прикрутил боковые полки к шкафу-купе,осталось только поставить раздвижную систему.
Вечером немного навалилась усталость.
Сейчас в раздумьях:завтра выходить,или в пятницу,пока думаю.
Вечером сделал клизму,выжла желто-коричневая вода с слизью.
Налет на языке немного усилился,светло-желтого цвета.
На этом все.

[Igor.73]

24-й день
Вес 86.8
Работал
С утра состояние нормальное,перед утром болела спина.После обеда появилась усталость и заторможенность.В 15 часов вздремнул 10 мин.,немного полегчало.
Под вечер болела поясница,а позже немного тошнило,потом все прошло.
Налет на языке желтоватый,слюна горькая с едким привкусом,временами кисловатая.
Вечером клизма,вышла темно-коричневая жижа с слизью.
На этом все.

[Igor.73]

25-й день
Вес 86.1
Работал.
С утра состояние отличное,потом к обеду усталость,заторможенность,все тело тяжелое,движения замедленные.
Вообще то ничего особо не беспокоит,была небольшая боль в области поджелудочной,недолго.Просто такое чувство,как будто батарейки быстро садятся.
Налет на языке желтоватый по всему языку.Привкус во рту противный,горько-кислый.Вечером после клизмы вышла темно-коричневая жижа с слизью,я просто поражаюсь,где сколько гадости берется?
Завтра планирую начать выход.
На этом все.

[Igor.73]

Выход из голодания
1-й день
Вес 85.8
Выходной.
С утра состояние отличное ничего не беспокоило.Решил выходить.
Съездил на рынок и закупил 7 кг моркови и 6 кг яблок.
Сок разбавленный водой 50%
11.20- яблочный сок 200 мл
13.20- морковный сок 200 мл
15.20- яблочный сок 200 мл
17.20- морковный сок 200 мл
18.30- сыворотка домашняя 200 мл
19.30- яблочный сок 300 мл
20.30- сыворотка 250 мл
21.30- морковный сок 300 мл
22.30- сыворотка 300 мл.
Днем немного побаливала печень,приложил грелку и через пол часа боль прошла.
Налет на языке присутствует,клизму не делал,жду самостоятельного стула.
Аппетита особого нет,но соки и сыворотку очень приятно пить.
На сегодня все.

[Igor.73]

2-й день
Вес 85.5
Выходной
Состояние целый день нормальное,ничего особо не беспокоило.
8.00- яблочный сок 100% 200 мл
9.00- кефир 50% с водой 300 мл
11.00- морковный сок 100% 200 мл
12.00- кефир 50% 300 мл
13.00- яблочный сок 200 мл
16.00- кефир 50% 300 мл
17.00- морковный сок 200 мл
18.00- кефир 50% 300 мл
19.00- яблочный сок 200 мл
21.00- кефир 50% 300 мл
22.00- морковный сок 200 мл
23.00- яблочный сок 200 мл
Стула не было,налет на языке присутствует.
На сегодня все.

[Igor.73]

3-й день
Вес 85.2
Выходной.
Настроение ровное,ничего не беспокоило.Стула не было.
8.00-яблочный сок 200 мл
9.00-тертая смесь:яблоки,морьковь,кефир(100,100,100 гр)300 гр
12.00-смесь 300 гр
15.00-смесь 300 гр
16.00-сок(морковно-яблочный) 200 мл
18.00-смесь 300 гр
19.00-сок 200 мл
21.00-смесь 300 гр
22.30-сок 200 мл
Язык на одну треть спереди начал очищаться.Чуствуется небольшой прилив сил.
На сегодня все.

[Igor.73]

4-й день
Не взвешивался.
Работал.
Самочуствие нормальное ничего не беспокоит.Стула не было.
9.00 "каша" из перетертых морковки и яблок 300 гр
10.00 сок мл
12.00 "каша" морковно-яблочная 300 гр
14.00 сок 200 мл
15.00 "каша" морковно-яблочная 300 гр
17.00 сок 200 мл
18.00 "каша" морковно-яблочная 300 гр
20.00 сок 200 мл
21.00 "каша" морковно-яблочная 300 гр.
Задняя часть языка и чуть чуть пр бокам в налете.Энергии по немногу доьавляеться.
На сегодня все.