В поисках "СВОЕГО" голодания!

[Жанна_66]

Serg, спасибо !

Сообщение от Serg

Любые плохие сны, в т.ч. кошмары - результат циркулирующих в крови ядов. Надо терпеть.

ну это не совсем кошмар конечно...в холодном поту не проснулась..это видно страх,не забыться и не вкусить чего либо...в этот день или накануне был прецедент
.

Сообщение от Serg

Криз у каждого проходит индивидуально.

это в мыле ,что он уже мог пройти или у каждого разные строки наступления криза?

Сообщение от Serg

У вас слабость на еду. Будьте осторожны на выходе

есть грешок... отсюда и 105кг буду осторожна на выходе,спасибо!

[Жанна_66]

Сообщение от МИЛУСЯ

это вначале пугает. со временем даже внимания не будешь обращать.

да даже не пугает ,а раздражает...но пока новичок в этом деле даже нечем крыть...

Сообщение от МИЛУСЯ

шпора, это соль. моя мама каждое утро сидела в туалете (там пол плитка) и била пятками об пол. и варила, пила корень шиповника. прошло.

ооо...спасибо,про корень шиповника не слышала... про "бить" читала,но решила,что бред какой то.. Если на голоде не пройдет,то попробую !

Сообщение от МИЛУСЯ

эти 2 проблемы могут быть от позвоночника. что делаешь из зарядки?

ничего... кстати не задумывалась об этой вязи,шея то не болит в отличие от спины... Ходила,правда в центр здоровья где по отзывам избавляют от головных болей упражнениями.массажами (типа Бубуновского) но не доходила до конца

Сообщение от МИЛУСЯ

что то подобное у меня. не очень люблю пить. пробовала СГолодать по несколько дней, то есть хотела всегда а пить только на 3тьи сутки.

я то пить пью в обычной жизни,но только не воду... но надо попробовать будет как нибудь СГ

Сообщение от МИЛУСЯ

к сожалению я тоже пью таблетку при головных болях не зависимо на голоде или нет. если вовремя не выпью, потом будет кошмар.

буду иметь ввиду... тоже боялась ,что слягу от гол. боли,но обошлось как ни странно...

Сообщение от МИЛУСЯ

даже не будешь реагировать, мы тут многие готовим на голодании.

ой,не знаааюю... чуть с ума сегодня не сошла от его готовок: свинина в духовке и борщ Пришлось бежать на улицу

Сообщение от МИЛУСЯ

сама не пробовала, девочки применяли
и писали что голод пропадает от этого упражнения
Яшмовая лягушка гонит волны

спасибо,буду пробовать

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Жанна_66

Если на голоде не пройдет,то попробую !

а может таким "массажем"помочь голоданию побыстрей разбить шпору и вывести соли?

Сообщение от Жанна_66

шея то не болит в отличие от спины...

в дневнике Василия JaZdorov писал о своём случае вот 2 выдержки.

Около 3х месяцев а может и дольше боли в горле. Ощущение что туда засунули гвоздь.
Иногда и скулы, ухо, и т.д.
Ухо, горло пшыкать какой то ерундой, пшыкал пару дней не помогло, бросил.
Явка к врачу по щитовидке. Послала дальше. Намекнула о неврастении.

Короче. Через полгода.
Найдено в инете. Робин Маккензи. "Как избавиться от болей вспине и пояснице".
Первое упражнение. Отвод головы по горизонтали максимально назад. МЕдленное поднимание опускание головы вверх в низ 7 раз. И так же наклон отведенной головы в право в лево (вот тут хрустело знатно).
Так где то пару дней и гвоздь в горле уменьщился до малозаметного першения.
Еще пару раз пошел побегал. 20 минут. В один момент немного хруснуло в шее и бац симптомы пропали....

Сообщение от Жанна_66

ой,не знаааюю... чуть с ума сегодня не сошла

привыкнешь. хотя ты думаешь мне так легко? постоянная борьба с собой.
вот потому я и перешла на каскады СГ. день готовлю, второй голодаю. так легче а если и приходится что то на голодании немного приготовить, то стараюсь по минимуму. тем более имею привычку много заготовок иметь, быстро получается. со временем привыкла.
всего тебе наилучшего. удачи.

[Жанна_66]

Сообщение от МИЛУСЯ

а может таким "массажем"помочь голоданию побыстрей разбить шпору и вывести соли?

я имела ввиду корень шиповника потом ...а бить пяткой попробую и сейчас.

Сообщение от МИЛУСЯ

дневнике Василия JaZdorov писал о своём случае вот 2 выдержки.

интересно..надо попрбовать

Сообщение от МИЛУСЯ

перешла на каскады СГ. день готовлю, второй голодаю.

а на следующий день после СГ кушаешь?

[Жанна_66]

29.09
7 день ВГ
мину 400гр
АД -157\98\42

Сегодня состояние как всегда нормальное. Периодически побаливает голова и через короткое время проходит. Сон поверхностный,просыпалась раз 20..из-за этого много снов успело присниться: то машину чью то "притёрла" (за руль лет 15 не садилась),то опять еда в рот попала,но я быстро вспомнила,что мне нельзя и выплюнула..на этот раз это был грузинский лаваш Почему то во сне хлеб я ем...
И непонятный и неровный пуль сегодня был 42 удара в минуту на тонометре..3 раза перемеряла .Надеюсь это не смертельно?
Во рту был с утра неприятный привкус...выпила миералки.Прошла вечером 8 км.,немного разболелась шпора,еле дошла домой ..посмотрим,что завтра ней будет.
Воды пила сегодня достаточно.Голод не проходит,собака...

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Жанна_66

а на следующий день после СГ кушаешь?

ещё как

[Жанна_66]

Сообщение от МИЛУСЯ

ещё как

а что весом происходит? падает или на месте стоит при таком раскладе?

Я года 3 назад практиковала еду через день..правда воду пила в голодный день. Ве очень хорошо уходил и даже в день еды... Но потом ве изменилось в моём организме и когда попробовала это год назад (уже при менопаузе)то вес не уходил вообще..ну или грамм 100-200 за два дня,а голод давался очень тяжело,но СГ-это мысль

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Жанна_66

падает или на месте стоит при таком раскладе?

смотря сколько и что ем. вот прошлую неделю держалась нормально, вес упал на 2 кг за неделю.
а вчера дочь испекла огромный шикарный торт. вопрос какой вес будет завтра?

[Жанна_66]

Сообщение от МИЛУСЯ

смотря сколько и что ем. вот прошлую неделю держалась нормально, вес упал на 2 кг за неделю.
а вчера дочь испекла огромный шикарный торт. вопрос какой вес будет завтра?

ну это смотря сколько его съесть

[Жанна_66]

Вторая половина дня прошла хорошо... Аппетит,кстати сегодня не так докучал.. в больницу съездила.
Подругу развеселили,накормили,напоили...решили сфоткаться,но наши три мордахи н хотели помещаться в камеру ...да ещё и наши ряхи круглые с подругой выглядели на фоне худого личика болящей просто неприлично... С 20-ой попытки смогли взять себя в руки,престать ржать и не будить всю палату..

Еле пережила запахи хинкали,а потом ещё и стейка и курника (подруга после больницы затащила в кофейню)...я скромно пила кипяток...