Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Дневники стремящихся к здоровому образу жизни Здесь размещают свои дневники веганы, сыроеды и все, кто стремится к ведению здорового образа жизни

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 06-09-2022, 06:24   #131
 
Аватар для msattey
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354 Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Цитата:
Сообщение от бубусик Посмотреть сообщение
спасибо

А можно ещё эту, как её, силу воли попросить?

ну или хотя бы, скажите, плиз, где её берут
Заведите молодого любовника, враз сила воли появится ))))))))) И желание быть молодой и красивой
msattey вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал msattey спасибо за это полезное сообщение:
Алексей_75 (22-12-2022)
Старый 06-09-2022, 10:26   #132
 
Аватар для msattey
 
Регистрация: Nov 2016
Адрес: Украина г. Николаев
Сообщений: 354 Поблагодарил: 540
Поблагодарили 2,871 раз(а) в 356 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Цитата:
Сообщение от На-Талия Посмотреть сообщение
Дык, и у меня, сила есть, а воли нет...

Ой, девчёнки, давайте искать вместе.
А можно вопрос- А на кой черт вам вообще нужно голодание, точнее та хрень которой вы вместо голодания занимаетесь? Вот какая ваша конечная цель, ради чего все это? Нет, я понимаю- хорошее здоровье, похудеть и так далее. А вот ДЛЯ ЧЕГО вы хотите похудеть?????? Подчеркиваю- конечная и самая главная цель. Ответьте пожалуйста, и я дам вам четкий и конкретный ответ, найдете ли вы в себе эту силу воли, получится у вас что то или так и будете маяться дурью и делать вид что вы чем то занимаетесь. Все заключается в том какая ваша главная и конечная цель
msattey вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал msattey спасибо за это полезное сообщение:
Татика (14-09-2022)
Старый 12-09-2022, 16:10   #133
 
Аватар для На-Талия
 
Регистрация: May 2012
Адрес: Екатеринбург
Сообщений: 9,586 Поблагодарил: 55,301
Поблагодарили 48,885 раз(а) в 9,739 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Получено наград:
Re: каскады бубусика

msattey, НАСМЕШИЛ...На дату посмотри, когда я это писала.
Во-первых, это было написано в шутку, во-вторых очень давно, аж три года назад, много воды утекло,
не голодаю, целей своих писать не буду, ибо я у вас советов не просила и не нуждаюсь в этом,
и без них успешно решаю все свои задачи. Отвечаю так, потому что не очень вежливо пишите да ещё и в чужом дневнике.
"Все заключается в том какая ваша главная и конечная цель" - а вот это правильно , целиком и полностью согласна,
к этому и иду, и пока не голодаю, другой путь подошёл. И сила и воля, всё при мне, в следующий раз на даты
внимание обращайте пожалуйста, и очень вас прошу - пишите вежливо.

Бубусик, прости, дорогая, за лишнее в твоём дневнике, не отнсящееся к твоей теме.
Всегда читаю твой дневник - лучик света.
Удачи и успехов во всём.
На-Талия вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали На-Талия спасибо за это полезное сообщение:
Nicoleta (12-09-2022), piumina (12-09-2022), Yulia Mart (08-06-2023), Алексей_75 (22-12-2022), бубусик (01-10-2022), Кремышев (13-09-2022), Лара-М (13-09-2022)
Старый 11-01-2023, 16:36   #134
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 227 Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,515 раз(а) в 223 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Итак, новогодние каникулы даром не проходят никогда

что имеется опосля праздничных зажоров и сбоя режима сна
вес в 73 кг
это, конечно, не очень хорошо, но и не критично
я думала будет хуже

последнее время он болтался между 70 и 71кг
и держался достаточно стабильно последние 6 месяцев
что собственно мне и было нужно.

сегодня вес 72,6 кг

в пн, вт и сегодня в ср был у меня условный омад.

условный, потому что был один прием пищи
и кофе с сахаром для поддержания сил,
а точнее чтобы не чувствовать сонливость

сонливость ближе к вечеру меня зверски раздражает
есть ещё куча дел, а тут начинает вырубать,
причем так конкретно глазки слипаются, веки тяжелеют,
ничего не хочется делать
поэтому кофе с сахаром

в чт и в сб, хочу поголодать сутки
дабы прийти в чувство после праздника
эх, не люблю я новый год
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (11-01-2023), piumina (16-01-2023), Yulia Mart (08-06-2023), Кремышев (17-01-2023), Лара-М (11-01-2023), На-Талия (13-01-2023)
Старый 11-01-2023, 17:25   #135
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,162 Поблагодарил: 8,794
Поблагодарили 11,271 раз(а) в 2,467 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Цитата:
Сообщение от бубусик
эх, не люблю я новый год

оот...коллега,и я его не люблю

...правда после того,как он случается...а за месяц до праздника,прямо-таки обожаю это состояниe ожидания...
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
piumina (16-01-2023), Yulia Mart (08-06-2023), бубусик (11-01-2023), Кремышев (17-01-2023), Лара-М (11-01-2023), Чудоелочка (11-01-2023)
Старый 15-01-2023, 06:00   #136
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 227 Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,515 раз(а) в 223 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Цитата:
Сообщение от бубусик Посмотреть сообщение
в чт и в сб, хочу поголодать сутки
в чт не получилось
дома было очень холодно, ветер сильный в окна
я иногда даже надевала дубленку старую и в ней жила
какое уж тут голодание: cry:

в сб потеплело
при комфортной температуре голодать как-то приятнее

последний прием пищи был в 15.00 в пт
поэтому разгрузочный день засчитываю себе с 22.00 пт
сб - зеленый чай
вс - бульон в 8.00

бульон на говяжих костях (кости как для хаша - голень и гайданчики)
и курица суповая тощая

бульон невероятно вкусный, варю долго

итак воздержание от пищи 34 часа
кто молодец? я молодец

на зеленом чае голодать как-то повеселее
да и вообще жрать не хотелось, несмотря на то что пришлось готовить
рассольник и блинчики с начинкой

сама прямо-таки удивлялась, стою готовлю и никаких желаний

вес утром 71,6
можно сказать избавилась от новогоднего баласта

Обычно во время голодания появляются какие-то желания в блюдах,
ну там например картошка пюре с котлетами и квашеной капусткой,
а в этот раз как-то никаких желаний, вообще ничего, странно
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
Felisite (15-01-2023), Jelenka (15-01-2023), Nicoleta (16-01-2023), pavlo77 (17-01-2023), piumina (16-01-2023), Yulia Mart (08-06-2023), Кремышев (17-01-2023), Лара-М (15-01-2023)
Старый 16-01-2023, 09:17   #137
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 227 Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,515 раз(а) в 223 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

ну вот, хотела сегодня позаниматься в зале на тренажерах,
а у тренера зуб отвалился, а одна я не могу
мне нужен наблюдатель
пришлось идти домой

зря с утра овсянку ела
начиталась всякого в тырнетах,
что перед силовой нужно углеводы жрать
овсянка у меня знатная 75 гр каши и 75 гр сливочного масла
иначе она не лезет

Пойти нешто в парк палками помахать часика полтора?

а завтра голодание устроить, раз силовые отменились.
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (16-01-2023), Nicoleta (16-01-2023), pavlo77 (17-01-2023), piumina (16-01-2023), Yulia Mart (08-06-2023), zegnamean (16-01-2023), Кремышев (17-01-2023), Лара-М (16-01-2023)
Старый 16-01-2023, 19:49   #138
 
Аватар для Jelenka
 
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Deutschland
Сообщений: 3,162 Поблагодарил: 8,794
Поблагодарили 11,271 раз(а) в 2,467 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Цитата:
Сообщение от бубусик
ну вот, хотела сегодня позаниматься в зале на тренажерах,
  • сколько времени планируешь в зале проводить?
  • на каких снарядах?
  • есть план трени?
Jelenka вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали Jelenka спасибо за это полезное сообщение:
piumina (16-01-2023), zegnamean (17-01-2023), бубусик (17-01-2023), Кремышев (17-01-2023), Лара-М (18-01-2023)
Старый 17-01-2023, 01:06   #139
 
Аватар для pavlo77
 
Регистрация: Mar 2007
Адрес: новокузнецк
Сообщений: 2,678 Поблагодарил: 5,117
Поблагодарили 6,868 раз(а) в 2,171 сообщениях
Файловый архив: 7
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

мож ну ее нафиг, раз не лезет то?
pavlo77 вне форума   Ответить с цитированием
5 пользователей сказали pavlo77 спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (17-01-2023), zegnamean (17-01-2023), бубусик (17-01-2023), Кремышев (17-01-2023), Лара-М (18-01-2023)
Старый 17-01-2023, 05:01   #140
 
Аватар для бубусик
 
Регистрация: Feb 2019
Адрес: таганрог
Сообщений: 227 Поблагодарил: 70
Поблагодарили 1,515 раз(а) в 223 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: каскады бубусика

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
сколько времени планируешь в зале проводить?
обычно часа полтора занимает тренировка, иногда больше

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
есть план трени?
это все у тренера, у него и план и дневник на меня
единственное что, я её попросила разделить по дням верх и низ

самой разбираться в методике сейчас нет особо времени,
смотрю конечно по теме и читаю,
но информации много и она часто противоречивая

может быть когда-нибудь начну понимать общую концепцию по силовым
и смогу заниматься сама, но это не скоро

хотя тут недавно промелькнула мысль пойти поучиться
но это так мечты
заочного обучения не нашла, только колледж дневной
сейчас это невозможно

Цитата:
Сообщение от Jelenka Посмотреть сообщение
на каких снарядах?
сначала элипс минут 10
потом суставная гимнастика
потом силовые, куда тренер отправит,
обычно 5-7 тренажеров
4 подхода к каждому по 12 раз
потом растяжка

тренер ещё говорит чтобы я после силовых на элипсе минут 30 ходила,
но я отказываюсь
не люблю ходить в зале, кислорода мало, на мой взгляд
лучше в парке по набережной с палками,
вчера почти 2 часа отмахала
ходишь, лекции слушаешь, красота
а воздух какой, обалдеть

не понять мне людей которые в зале на беговой дорожке по часу фигачат
на мой взгляд очень много минусов
во первых музыка, меня раздражает, хочу тишину
и недостаток свежего воздуха
окна открываю, возмущаются

и ещё иногда есть посетители, типа подружки
приходят вдвоем и начинаются разговоры
блииин, вот это вообще жесть,
какой-то бесконечный словесный понос

в общем очень много минусов для ходьбы в зале
я ещё понимаю, когда мегаполис огромный и до парков добираться далеко
но в маленьких городах все рядом,
в пешей доступности набережные, парки
__________________




дневник наблюдений за весом https://golodanie.su/forum/showthread.php?t=22845

Последний раз редактировалось бубусик; 17-01-2023 в 13:20..
бубусик вне форума   Ответить с цитированием
6 пользователей сказали бубусик спасибо за это полезное сообщение:
Jelenka (17-01-2023), lady (12-09-2023), Yulia Mart (08-06-2023), zegnamean (17-01-2023), Кремышев (27-01-2023), Лара-М (18-01-2023)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Мои каскады Peta Обсуждение дневников голодания 44 19-02-2020 07:09
Каскады 7+7 Регина Архив 45 27-11-2015 09:33
Каскады 7+7+5+5+5+7 Регина Архив 15 25-11-2015 22:10
Каскады 1/1 42 дня iloveski Архив 0 06-06-2014 19:45
Бесповоротно (план: каскады+10дней+каскады) Mar'yana Архив 2 03-04-2012 13:06


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 00:13. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter