Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Примеры длительных голоданий
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Примеры длительных голоданий Опыт голоданий участников форума продолжительностью от 21 до 40 дней

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 28-05-2011, 18:00   #1
 
Аватар для el Inka
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577 Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,165 раз(а) в 1,476 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Стрелка el Inka из Эквадора - новое голодание (32 дня)

Здравствуйте, дорогие форумчане!
Очень рад вернуться в ваши ряды после столь долгого отсутствия.


Меня зовут Алекс, мне 51, живу в Кито, Эквадор, (строго на экваторе, высокогорье 2800м над уровнем моря, фруктовый рай :), у меня хорошая работа, замечательная семья, тёплое отношение ко мне и поддержка со стороны всех родственников и друзей, и вообще я неисправимый оптимист :)

Два с половиной года назад провёл серию голоданий (40 дней + 40 дней + 26 дней + несколько коротких, в сумме 136 дней). Основная причина была – терминальная форма бронхита плюс так и необъяснённое врачами тяжёлое поражение лёгких. Никакие ударные курсы лошадиных доз сильнейших антибиотиков мне не помогли. Только благодаря голоданиям болезнь была побеждена и мне посчастливилось выкарабкаться.

С каждым выходом из голоданий мне удавалось отказываться от многих блюд и продуктов, я довольно легко перешёл в вегетарианство, затем в сыроедение, и далее практически автоматом – во фруторианство. Последние полтора года я полный фруторианец. и единственный нефрукт у меня – помидор, да и тот как известно в овощах числится лишь потому, что не слишком сладок (на самом деле помидор – безусловно ягода, такая же как ягоды на паслёне и картофеле, его родственниках). Моё питание в эти полтора года: цитрусы, папайя, помидор, и яблоки. И всё. Ничего больше.

На голодание захожу чтобы подлечиться и восстановиться: серьёзно шалит печень (это с детства, но сейчас обострилось), есть лишний вес (на фруктах вес набирается ничуть не хуже, чем на шашлыках :), снова вернулся кашель по утрам, и ко всему обнаружилась маленькая миома под кожей. Это надо отремонтировать. Ну и помолодеть немножко тоже хочется, конечно. Те потрясающие эффекты омоложения, которые я щедро получил на прежних голоданиях, забыть невозможно.

Как теперь понимаю, прежние длительные голодания были проведены с грубыми ошибками, и самая непростительная из них – разрушенный натриево-калиевый баланс, что дважды привело меня к паралитическим спазмам, панике, и преждевременному выходу на 40м дне. В этот раз буду умнее.

Коррекция баланса микроэлементов не является нарушением голодания, так как это именно минералы, ни единой калории в них нет, в пищеварении они не участвуют, и присутствуют в любой воде (кроме дистиллята). Потреблять минералы нужно только в случае надвигающихся параличей и паники (что я отчётливо наблюдал на себе в прошлые голодания на 40й день). Микроэлементы не должны быть аптечными (я и не помню уже когда последний раз заходил в аптеку, мне там делать нечего), их гораздо разумнее получить из золы.

Вот, например, цитата:

... зола лиственных пород деревьев содержит около 14% калия и 40% кальция... Предпочтительнее зола из листьев, из молодых ветвей, скелетных сучьев... Ценность золы ... и в том, что в ней почти нет хлора. В легкодоступной форме есть фосфор, а также железо, сера, магний, бор, марганец, цинк, молибден.”

Золу достаточно настоять в воде и процедить, а полученный раствор хранить в холодильнике на случай кризиса на длительных сроках голодания (больше 30 дней). А если калийного кризиса (параличей, судорог, спазм или немеющих конечностей) не имеется, то значит ваша вода была правильная и коррекция микроэлементов не нужна.

Никаких других особенностей на моём голодании не будет, только воздух, свет и вода (артезианская, практически без минералов). Описывать ход голодания буду как можно конкретнее, и разумеется абсолютно честно, что бы там ни случилось и вне зависимости от того, как пойдёт “процесс” :) Если сорвусь – так и напишу, сорвался и обожрался :) Но вообще-то я упрямый до ужаса :)

Последний раз редактировалось el Inka; 28-05-2011 в 19:10..
el Inka вне форума  
118 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение:
47kg (08-06-2011), 5_element (28-05-2011), alexandra76 (15-06-2011), Alexis (28-05-2011), Alex_андр (08-04-2015), AllaN (20-11-2011), andrew244 (29-05-2011), Andrey (14-06-2011), andre_p (30-05-2011), arbarus (31-05-2011), behealthy (24-01-2013), BusinessLady (31-05-2011), cher_007 (28-05-2011), Corlack (06-03-2013), cvetraduga (16-06-2011), Dema 11 (23-09-2011), Derby (28-05-2011), Dunia (28-05-2011), eLea (06-05-2012), Excellence (29-05-2011), FOX (15-09-2013), Fronto (27-03-2012), Fronto (27-03-2012), Gumbao (08-08-2019), helen-a (23-08-2012), Hellie (20-06-2012), infinity (23-01-2012), Ink (25-06-2011), Jseven (28-05-2011), krihitka (29-05-2011), Ksenik (28-05-2011), Ksun (28-05-2013), kvn_k (09-03-2012), LadyTA (17-06-2011), laegri (30-05-2011), legend (30-05-2011), Legko (28-05-2011), Leyla (27-01-2012), lianapavlova (14-11-2011), Ludmila_ (29-05-2011), Maksenek (11-03-2012), mula (25-06-2011), Nica (06-06-2011), nikok (28-05-2011), Nik_M (03-10-2011), nvotrk (12-06-2011), POL66 (22-09-2011), pupsik (07-06-2011), rid (29-05-2011), RVD (23-06-2011), sanek (26-06-2011), Satsuma (28-05-2011), Sergey M (17-06-2011), sewa68 (25-06-2011), shahin (28-05-2011), slavol (06-06-2011), Starvation (08-07-2011), Tamara (31-05-2011), tmxdiver (30-05-2011), Tnav (28-05-2011), ura65 (01-06-2011), Vera-56 (06-06-2011), Алексаша (29-05-2011), Алена (29-05-2011), Алёна Ру (22-02-2012), Антивер (25-06-2011), астра (01-06-2011), Бамбука Пандовая (03-07-2011), Владимир (02-07-2011), Вуалька (15-06-2011), Гвоздь (01-06-2011), Гуська (15-06-2011), Жужа999 (11-03-2013), Илья (07-06-2011), ИрКа (01-06-2011), корнак7 (28-05-2011), Котенок гав (15-06-2011), Крупинка (18-06-2013), Леопольдовна (28-05-2011), Лесик (28-05-2011), Лиsa (11-11-2011), ЛЮДМИЛА 24 (05-06-2011), Люсико (31-05-2011), Лючия (14-06-2011), Надька (02-06-2011), Наталия66 (07-06-2011), Начинающий (14-06-2011), Олег1099 (31-05-2011), Постник (26-06-2011), Просто Любовь (28-05-2011), Пчёлка Майя (16-06-2011), редиска (28-05-2011), Розочка (03-07-2013), Ромилъ (30-05-2011), Рысь (29-05-2011), Танушка (22-08-2011), Тимур (28-05-2011), тоша (31-05-2011), Травничка (23-10-2011), Фекла (30-11-2011), ЮНОНА (14-06-2011), Янн (01-06-2011), _as_ (28-05-2011)
Старый 28-05-2011, 18:01   #2
 
Аватар для el Inka
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577 Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,165 раз(а) в 1,476 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

ПОДГОТОВКА

Вчера не ел 19 часов, маленькая репетиция. В 7 часов вечера устроил себе обжираловку: от души наелся помидорами (6 штук!), и на десерт 2 небольшие гавайские папайи и 2 мандаринки, короче чуть не лопнул. Ровно в полночь съел большую вкуснейшую виноградинку – это такой ритуал прощания с едой :) И всё. Сегодня я на голоде.
el Inka вне форума  
25 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение:
5_element (28-05-2011), AllaN (20-11-2011), Derby (28-05-2011), FOX (15-09-2013), infinity (23-01-2012), Jseven (28-05-2011), Ksun (28-05-2013), lascalic (28-07-2012), Legko (28-05-2011), Leyla (27-01-2012), lianapavlova (14-11-2011), Maksenek (26-08-2011), nvotrk (12-06-2011), Алена (29-05-2011), Гуська (15-06-2011), корнак7 (28-05-2011), Крупинка (18-06-2013), Леопольдовна (28-05-2011), Лиsa (11-11-2011), Лючия (14-06-2011), Надька (02-06-2011), Ромилъ (30-05-2011), Тортик (29-05-2011), Травничка (23-10-2011)
Старый 28-05-2011, 18:20   #3
Администратор
 
Аватар для Vovec
 
Регистрация: Nov 2006
Адрес: Израиль
Сообщений: 9,325 Поблагодарил: 711
Поблагодарили 5,769 раз(а) в 6,695 сообщениях
Файловый архив: 54
Закачек: 12
Получено наград:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

Цитата:
Сообщение от el Inka Посмотреть сообщение
Очень рад вернуться в ваши ряды после столь долгого отсутствия.
Какие люди! Мы вас уже по всему и-нету искали. Как сердце после того случая?
__________________
Памятка новичку - всё, что вы хотели узнать о форуме, но боялись спросить
Методичка по голоданию - обобщение практического опыта форума.
Энциклопедия - теория и практика голодания и ЗОЖ.
Vovec вне форума  
15 пользователей сказали Vovec спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-05-2011), Derby (28-05-2011), el Inka (28-05-2011), FOX (15-09-2013), infinity (23-01-2012), laegri (30-05-2011), lianapavlova (14-11-2011), Алена (29-05-2011), Гвоздь (01-06-2011), Гуська (15-06-2011), Крупинка (18-06-2013), Леопольдовна (28-05-2011), Лиsa (11-11-2011), Улька (29-05-2011)
Старый 28-05-2011, 18:24   #4
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 294 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,510 раз(а) в 3,009 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

el Inka, с возвращением! Рада вас видеть!
Фото будут?
А почему шрифт такой мелкий в первом сообщении? Тяжело читать!
Леопольдовна вне форума  
7 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-05-2011), el Inka (28-05-2011), FOX (15-09-2013), lianapavlova (14-11-2011), Гвоздь (01-06-2011), Крупинка (18-06-2013)
Старый 28-05-2011, 18:40   #5
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=11024
Цитата:
Сообщение от Shivoham Посмотреть сообщение
Одна из главных находок, достойных внимания - я начала принимать в качестве минеральной добавки экологически чистый древесный пепел.
Удачи!))
 
11 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-05-2011), el Inka (28-05-2011), FOX (15-09-2013), lianapavlova (14-11-2011), Ludmila_ (29-05-2011), slavol (06-06-2011), Гвоздь (01-06-2011), Гуська (15-06-2011), Крупинка (18-06-2013), Олег1099 (31-05-2011), Улька (29-05-2011)
Старый 28-05-2011, 18:49   #6
 
Аватар для el Inka
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577 Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,165 раз(а) в 1,476 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

Даже не представляете как приятно видеть знакомые лица! :) А сердце - ерунда, это были "нервы" :)
el Inka вне форума  
14 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-05-2011), FOX (15-09-2013), lianapavlova (14-11-2011), Ludmila_ (29-05-2011), Satsuma (28-05-2011), slavol (06-06-2011), Алена (29-05-2011), Гвоздь (01-06-2011), Гуська (15-06-2011), Илья (07-06-2011), Крупинка (18-06-2013), Леопольдовна (28-05-2011), Лючия (14-06-2011)
Старый 28-05-2011, 18:52   #7
 
Аватар для el Inka
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577 Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,165 раз(а) в 1,476 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

Цитата:
Сообщение от Леопольдовна Посмотреть сообщение
el Inkaшрифт такой мелкий
Вроде поправил, я в Опере, шрифт сбоит (не меняется размер иногда).

Последний раз редактировалось el Inka; 28-05-2011 в 19:13..
el Inka вне форума  
6 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-05-2011), FOX (15-09-2013), lianapavlova (14-11-2011), Илья (07-06-2011), Крупинка (18-06-2013), Леопольдовна (28-05-2011)
Старый 28-05-2011, 18:55   #8
 
Аватар для el Inka
 
Регистрация: Jul 2008
Адрес: Ecuador
Сообщений: 1,577 Поблагодарил: 2,541
Поблагодарили 11,165 раз(а) в 1,476 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Получено наград:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

Цитата:
Сообщение от Habiba Посмотреть сообщение
СПАСИБО!!!

А про пепел, даже не знаю как это экологически чистый, у нас такого нету, я просто в лесу на специальной поляне (где лесники разрешают костры разводить, и даже помогают :) сожгу солому-там-сено какое-нибудь, золу соберу, вот и вся экологичность
el Inka вне форума  
11 пользователей сказали el Inka спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-05-2011), FOX (15-09-2013), Ksun (28-05-2013), lianapavlova (14-11-2011), slavol (06-06-2011), Гвоздь (01-06-2011), Гуська (15-06-2011), Крупинка (18-06-2013), Лючия (14-06-2011), Травничка (23-10-2011)
Старый 28-05-2011, 19:11   #9
Заблокирован
 
Аватар для Леопольдовна
 
Регистрация: Nov 2007
Адрес: Москва
Сообщений: 294 Поблагодарил: 5,985
Поблагодарили 9,510 раз(а) в 3,009 сообщениях
Файловый архив: 3
Закачек: 0
Получено наград:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

Цитата:
Сообщение от el Inka Посмотреть сообщение
если калийного кризиса
Для инфы: чемпионом по содержанию калия является мандарин
Леопольдовна вне форума  
10 пользователей сказали Леопольдовна спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-05-2011), el Inka (28-05-2011), FOX (15-09-2013), lianapavlova (14-11-2011), slavol (06-06-2011), Гвоздь (01-06-2011), Гуська (15-06-2011), Крупинка (18-06-2013), Улька (29-05-2011)
Старый 28-05-2011, 19:14   #10
Гость
 
Аватар для Habiba
 
Сообщений: n/a
Файловый архив:
Закачек:
Re: el Inka из Эквадора -- новое голодание

Цитата:
Сообщение от el Inka Посмотреть сообщение
А про пепел
На здоровье.)Ну Вы посмотрите.Там уже отголодали 40.))
 
7 пользователей сказали спасибо за это полезное сообщение:
BusinessLady (31-05-2011), el Inka (28-05-2011), FOX (15-09-2013), lianapavlova (14-11-2011), Крупинка (18-06-2013), Рафис (29-05-2011), Улька (29-05-2011)
Закрытая тема

Метки
малоедение, фрукторианство


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Новое голодание Алишки Ali Примеры успешно проведенных голоданий 435 18-10-2012 14:21
Новое лето - новое голодание. (2 дня) Аскет Примеры успешно проведенных голоданий 6 24-05-2012 21:36
Моё новое голодание. (14 дней) Ната Примеры успешно проведенных голоданий 132 28-05-2011 23:12
Новое голодание Marina N. Архив 19 30-04-2010 01:25


Текущее время: 06:28. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????