Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы.
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Закрытая тема
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 10-03-2012, 18:31   #1
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,119 Поблагодарил: 56,586
Поблагодарили 13,191 раз(а) в 5,725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Дыхание Фролова и голодание

Добрый вечер!
Занимаюсь дыханием Фролова пять лет. В практике голоданий опыт не очень большой. Самые длительные голодания, которые я проводила три раза по 9 дней. 1-3 дня провожу периодически.
У меня возник вопрос к тем, кто практикует дыхание Фролова и голодания более 14 дней. Как эти две оздоровительные системы сочетаются друг с другом?
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
6 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
infinity (10-03-2012), LadyTA (05-04-2012), Maksenek (11-03-2012), Валерия57 (23-08-2016), Кремышев (25-02-2018), ЛГТ (12-03-2012)
Старый 11-03-2012, 12:29   #2
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,695 раз(а) в 6,607 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дыхание Фролова и голодание

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Занимаюсь дыханием Фролова пять лет.
Gold-orhi, и каковы успехи? Какая стала частота дыхания в покое?
Maksenek вне форума  
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (11-03-2012)
Старый 11-03-2012, 13:29   #3
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,119 Поблагодарил: 56,586
Поблагодарили 13,191 раз(а) в 5,725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание Фролова и голодание

Успехи некоторые наблюдаются.
1. Перешла на постоянное диафрагмальное дыхание.
2. Температура тела 35,3-35,6 градусов по Цельсию.
3. В состоянии покоя делаю 3,5-4 вдоха-выдоха в минуту.
4. При занятиях на тренажере в настоящее время комфортное ПДА=63 сек.

Хочу попробовать голодание в сочетании с занятиями на тренажере Фролова. Но нигде не нахожу обоснованной информации по этому вопросу. Так, общие фразы о том, что дыхание эффективно без голодания. Но меня это как-то не устраивает.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
4 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (16-04-2013), infinity (11-03-2012), Maksenek (11-03-2012), Кремышев (25-02-2018)
Старый 11-03-2012, 13:33   #4
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,695 раз(а) в 6,607 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дыхание Фролова и голодание

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
В состоянии покоя делаю 3,5-4 вдоха-выдоха в минуту.
Ого, так при таких отличных показателях обменки можно успешно малоедить (меньше 1000 ккал/сут)! Сейчас сколько едите? А голодание зачем?
Maksenek вне форума  
3 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Aerox (16-04-2013), Gold-orhi (11-03-2012), Кремышев (25-02-2018)
Старый 11-03-2012, 13:47   #5
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,119 Поблагодарил: 56,586
Поблагодарили 13,191 раз(а) в 5,725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание Фролова и голодание

Я веду дневник в разделе по ЗОЖ.
Сейчас у меня калорийность 830-900 ккал. Вес при этом почти не снижается.
Но мне нужно вылечить заболевание суставов. Все методы, которые я до сих пор применяла и применяю, не помогают. Хочу попробовать еще голодание.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
3 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
infinity (11-03-2012), Maksenek (11-03-2012), Кремышев (25-02-2018)
Старый 11-03-2012, 13:51   #6
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,695 раз(а) в 6,607 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дыхание Фролова и голодание

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
Я веду дневник в разделе по ЗОЖ.
Сейчас у меня калорийность 830-900 ккал.
Здоровски! Надо бы по хорошему завести дневник малоедения или еще лучше - табличку потребления пищи или калорий, так как явление это редкое, и каждый малоед и его опыт на вес золота. А какие продукты входят в рацион?
Maksenek вне форума  
2 пользователей сказали Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (11-03-2012), infinity (11-03-2012)
Старый 11-03-2012, 13:56   #7
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,119 Поблагодарил: 56,586
Поблагодарили 13,191 раз(а) в 5,725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание Фролова и голодание

Maksenek, нажмите, пожалуйста, на "Мой ПЛАН на 90 дней" в моей подписи. Там все видно. Правда, бывают иногда срывы. Но все реже и реже.
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
4 пользователей сказали Орхи спасибо за это полезное сообщение:
infinity (11-03-2012), LadyTA (28-03-2012), Maksenek (11-03-2012), Кремышев (25-02-2018)
Старый 11-03-2012, 14:02   #8
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,695 раз(а) в 6,607 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дыхание Фролова и голодание

Цитата:
Сообщение от Gold-orhi Посмотреть сообщение
нажмите, пожалуйста на "Мой ПЛАН на 90 дней" в моей подписи.
Gold-orhi, план - это конечно очень хорошо, но ФАКТ - это немножко совсем другое И именно его и хотелось бы видеть, в том числе и срывы

А то так непонятно, как у вас идут дела У меня план - вообще 500 ккал, но вот факт...
Maksenek вне форума  
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (11-03-2012)
Старый 11-03-2012, 14:08   #9
 
Аватар для Орхи
 
Регистрация: Dec 2009
Адрес: Чудесная страна - Беларусь
Сообщений: 5,119 Поблагодарил: 56,586
Поблагодарили 13,191 раз(а) в 5,725 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Дыхание Фролова и голодание

Тогда почитайте мой дневник в разделе ЗОЖ.
http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=12589
__________________
Если ты думаешь, что сможешь - ты сможешь.
Если ты думаешь, что не сможешь - ты прав.
Орхи вне форума  
Следущий пользователь сказал Орхи спасибо за это полезное сообщение:
Maksenek (11-03-2012)
Старый 11-03-2012, 14:19   #10
 
Аватар для Maksenek
 
Регистрация: Jun 2010
Адрес: Россия
Сообщений: 5,122 Поблагодарил: 18,208
Поблагодарили 25,695 раз(а) в 6,607 сообщениях
Файловый архив: 2
Закачек: 0
Получено наград:
Re: Дыхание Фролова и голодание

Gold-orhi, хорошо, буду почитывать, но дневник - это не то. Он не дает возможности увидеть динамику веса, калорийности и прочего. Нужна табличка этих, а лучше и других параметров (как у меня, Эльфочки, и Фруктомана). Только в этом случае можно будет как-то "поучаствовать" в вашем процессе (иначе просто невозможно будет понять, как и что у вас происходит).
Maksenek вне форума  
Следущий пользователь сказал Maksenek спасибо за это полезное сообщение:
Gold-orhi (11-03-2012)
Закрытая тема

Метки
фролов


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Дыхание для здоровья Витя Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 132 26-02-2021 15:39
Дыхание Jen Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 84 15-11-2016 07:58
Холотропное Дыхание Oleger Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 26 18-08-2009 13:15
дыхание и дыхательная гимнастика Putin_IRL Библиотека 4 17-05-2007 08:37


Текущее время: 04:01. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????