Форум «Лечебное голодание»

Спонсорские ссылки:

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Правильный образ жизни и питания > Дневники стремящихся к здоровому образу жизни > Сверхнизкокалорийное питание
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Сверхнизкокалорийное питание Раздел предназначен для описания опыта сверхнизкокалорийного питания, например по Бройсу и Оганян.

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 07-08-2013, 01:16   #1
 
Аватар для Нюра
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 4 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Всем здравствуйте!
Решила завести где-нибудь дневник на тему здорового образа жизни, так как, по моему опыту, ведение блогов на форумах даёт очень сильную мотивацию. Попала на этот форум, и вот она я и моё первое сообщение на форуме.

Немного о себе и как я дошла до жизни такой. Осторожно, много букв!

Мне 32 года, не замужем, детей нет. Страдала ожирением с самого детства. Увеличенная щитовидка. Тем не менее, на диетах особо никогда не сидела, голоданиями не увлекалась. Жила по принципу: "Какая уродилась, такая и есть". Не то чтобы была собой довольна, но смирилась с тяжкой своей долей и с тем, что никогда не буду стройной и красивой. Ела всё вредное (питалась одними полуфабрикатами, преимущественно мясными, и бутербродами, овощей и фруктов почти не ела совсем), пила алкоголь, курила. Причём закурила аж в 25 лет, сама не знаю, зачем. Умом понимала, что живу неправильно, но, как и многие, руководствовалась девизом: "Жить вообще вредно, от жизни умирают". В результате такого наплевательства на свой организм за 30 лет накопилось множество мелких проблем и болячек, которые вроде пока не сильно беспокоят, но прогрессируют. Вместе с ожирением это всё довольно безрадостную картину стало составлять. И для окружающих и для меня самой.

Решила кардинально менять свою жизнь я 3 года назад, наткнувшись на "систему минус 60" по Миримановой. На тот момент весила 106 кг, но особых проблем со здоровьем не было, чувствовала себя нормально. Простудными заболеваниями всегда болела строго 2 раза в год - в районе Нового года и в мае. В кругу моих насквозь больных родственников и знакомых это считалось очень редко, я и радовалась.
Перестала есть после 6 вечера, завязала с жареным и маринованным, стала есть меньше мяса, больше овощей и фруктов. Бросила пить чай, полюбила отвары трав. Продержалась 2 месяца, сбросила 9 кг, летала как на крыльях, пропала одышка... И я расслабилась. Решила, что раз система так эффективна, то я в любой момент могу снова начать, и всё будет зашибись, а пока вот поем чипсиков на ночь... В общем, поскольку режим питания так и не был перестроен, всё вернулось обратно. И даже хуже. Этой зимой я купила весы (старые сломались год назад) и была в шоке: 108 кг! Столько я за всю жизнь не весила. А я-то думала, что это я в последнее время по лестницам ходить не могу, одышка ужасная, сердце пошаливать начало, и всякие другие побочные эффекты? Стала опять "по Миримановой" питаться. Потом Великий пост настал - стала совмещать "систему минус 60" с постом. (Я не то чтобы сильно православная, просто это дополнительный стимул - все кругом мяса-молока не едят, в магазинах больше постных продуктов, вот и мне легче.) В общем, благодаря всему этому я похудела к лету на 10 кг, сейчас 98 вешу.

Вегетарианкой я никогда не была. Навязанные системой привычки раньше всегда были сильнее меня. "Мясо - это вкусно", "без мяса нельзя", и так далее. Первым звонком на тему того, что вообще-то есть и другое мнение, стало прочтение мною книги Аллена Карра "Лёгкий способ сбросить вес". Повелась на красивую аннотацию типа: "Ешьте всё, что вы любите, в любых количествах, и худейте", прочитала и... Сначала была в недоумении - глупость какая-то. Кто не читал, то там основная мысль книги в том, что мы любим торты, колбасу и прочее вредное не потому что это очень вкусно, а потому что нас приучили с детства к тому, что это вкусно. Поэтому для того, чтобы быть здоровыми и красивыми, нам надо не отказываться от того, что мы любим, а прийти к выводу, что на самом деле мы любим не торт и колбасу, а морковку и яблоко. Для зашоренного человека "из системы" это полный бред. Прочитала и подарила кому-то. Уныло, нереально, возмутительно - вот что я думала.

Потом постепенно мне на глаза в интернете всё чаще стала попадаться информация о сыроедении. В основном, в отрицательном ключе. Фотографии тощих серолицых людей с плохими зубами и волосами, насмешки "антисыроедов" и всё такое. Но всё равно что-то меня зацепило в этой теме. Изучила, кроме минусов, также и плюсы. Случайно в реале познакомилась с приверженцами ЗОЖ и сыроедами. Они-то и направили меня на путь истинный, на то, что принцип: "Хочешь быть счастливым - будь им" - это не просто красивая фраза, а прямое руководство к действию. Я стала читать всякие умные книги: Ошо, Вадима Зеланда, Экхарта Толле и всё такое. Узнала, что такое осознанность, в чём смысл жизни... В общем, все эти факторы как-то постепенно наслаивались друг на друга, и вплотную привели меня к тому, что хватит уродовать свой "храм души" - пора его ремонтировать и приводить к такому виду, в котором он и был задуман Богом. Да, есть люди, которые едят что угодно и когда угодно, при этом остаются здоровыми и стройными. Организм у них такой. И есть другие, как я - которым один жалкий бутерброд после 6 вечера уже даёт наутро привес граммов в 400. А за ожирением всегда следуют проблемы со здоровьем. На это нужно не махать рукой и не говорить: "Ну что поделать, вот такая вот я, страшная и помру рано", а принять свои особенности, с их учётом скорректировать образ жизни, и в дальнейшем его придерживаться. Так у меня постепенно изменилось мировоззрение. Я решила изменить свою жизнь кардинальным образом - и внешне и внутренне. Сменила причёску, стала одеваться не в безразмерные балахоны и джинсы, а в стильную одежду. Стала делать зарядку каждый день, бегать, ездить на велосипеде. Я, конечно, пока особо великих результатов не достигла, но у меня появился интерес к жизни, цель, направление, в котором нужно двигаться. Я ощущаю, что это правильное направление - и, видимо, поэтому я стала выглядеть более спокойной, позитивной, целеустремлённой, что стали замечать окружающие меня люди, особенно которые давно не видели. Мне это нравится. Хочу продолжать.

Итак, заинтересовалась я сыроедением. Попыталась претворить его в жизнь, но дольше недели не выдержала. Но за эту неделю поняла, что штука совершенно офигенная. По ощущениям гораздо лучше простого вегетарианства (опыт которого, как выше было написано, у меня ограничивался православными постами). "Чистку по Оганян" везде упоминали очень часто. Так я пришла к чтению её книг и просмотру роликов. Потом совершенно случайно попала на её семинар, - одна знакомая ЗОЖистка, которая вообще не знала, что я этим интересуюсь, позвала так, чисто "для галочки". Она вообще не думала, что я пойду, а я взяла и пошла. Пообщавшись вживую с этой замечательной бабушкой, я поняла, что стоит попробовать. Тем более я уже поняла, что если хочешь перейти на сыроедение, то начинать лучше с какого-нибудь вида очищения организма. Вариант Марвы Вагаршаковны мне нравится, судя по отзывам и по людям, которых я видела на семинаре, у которых был опыт такого очищения.

Две недели назад первый раз в жизни я попробовала сухое голодание 24 часа. Раньше мысль о том, что кто-то может хотя бы сутки сознательно не пить (а не потому что вода закончилась), внушала мне один ужас и недоумение. Я всегда была "водохлёбка", - очень люблю пить, даже простую воду. (Подозревали диабет, не подтвердился.) Сутки прошли на удивление спокойно, пить не хотелось ни разу, даже сухости во рту не было. Наверное, это из-за того, что дня 3 до этого я опять ела одни фрукты, овощи и зелень. Ела бы колбасу и воблу, наверное, не выдержала бы. Есть хотелось первые полдня, потом желание пропало совершенно. Думаю, я могла бы продолжать и дальше, но решила, что для первого раза хватит. Я не сторонник "хардкорных" методов и считаю, что всё должно быть по инструкции и постепенно. Главное, что я для себя вынесла из этого опыта - всё совсем не так страшно, как рисует моё воображение. Можно жить без мяса. Можно голодать и не пить, не испытывая страшных мук. Всё можно, если заранее изучить максимум информации, подготовиться морально и не бежать впереди паровоза.

Сейчас множество факторов сошлись в одной точке. У меня начался отпуск. Мама, которая в последнее время жила со мной, решила пожить отдельно, и на днях уезжает. То есть я буду жить одна. Значит, никто не будет занимать туалет. Не будет выносить мозг: "Как это, три недели не есть, это вредно!" Я смогу не держать дома вообще никакой еды, чтобы не было соблазна. Смогу не готовить пищу и не ощущать её запахов. Если соседи не вздумают опять жарить свою любимую солянку из кислой капусты с сосисками. Впрочем, соседи вроде на дачу уехали, так что и тут мне карты в руки!

В общем, я решилась. Сейчас ожидаю отъезда мамы, постепенно закупаю всё необходимое, последний раз штудирую информацию по программе очищения... и морально готовлюсь. Моральная подготовка включает и заведение темы на форуме.
Итак,

ДАНО:
Пол женский, 32 года, рост 165 см, вес 98 кг.
Проблемы со здоровьем:
- ожирение
- одышка
- сердце побаливает, особенно после нагрузок
- плохой запах изо рта
- часто жидкий стул
- вонючий пот
- плохая кожа (прыщи и покраснения часто)
- "сезонный насморк" каждый год стабильно осенью, зимой и весной; не бывает его только летом
- в последнее время начал иногда побаливать желудок, иногда небольшая изжога
- во время первого дня менструации часто очень сильная боль, без таблеток тяжело переносить
- постоянная сонливость, апатия, желание полежать

ЦЕЛИ ОЧИЩЕНИЯ:
- получить опыт ничегонеедения в течение долгого времени
- избавиться хотя бы от некоторых из вышеописанных проблем, или же уменьшить их
- повысить уровень энергии
- возможно, перейти на сыроедение или, хотя бы, вегетарианство
- если ничего из вышеперечисленных целей достигнуто не будет, описать и осознанно проанализировать, почему

ЧТО СМУЩАЕТ И КАК С ЭТИМ СОБИРАЮСЬ БОРОТЬСЯ:
1. Опыта голоданий нет - не опасно ли так сразу 21 день ничего не есть? Может, лучше начать с 3-х дней, потом в следующие разы увеличивать "дозу"?
На семинаре, где я была, Марве Вагаршаковне задавали этот вопрос. Она сказала, что, поскольку её система - это не голодание в полной мере, то можно с первого раза 21 день.

2. Клизмы себе никогда не делала. Опыт клизм был только в раннем детстве, воспоминания... хм...
Теорию изучила, отзывы прочитала - научишься.
3. Желудок побаливает иногда, бывает изжога - может, у меня язва или гастрит начинается уже? Вдруг хуже будет?
По "облегчённой" программе давай. Вместо сульфата магния - касторовое масло или отвар сенны, первую неделю вместо отвара трав с мёдом и лимоном - отвар одной мяты с мёдом без лимона. Так советовала поступать на семинаре Марва Вагаршаковна в случаях, если беспокоит желудок. Предполагает, что за первую неделю все эти проблемы должны уйти.
4. Отрицательные отзывы от практиковавших это очищение, в т.ч. здесь на форуме.
Если приглядеться, большинство отрицательных отзывов - от тех, кто нарушал инструкции так или иначе. Поэтому делай как Марва говорит. 3 клизмы - значит, 3, а не 2 и не полторы. Каждый день - значит, каждый, а не: "Устала, решила сегодня не делать". Оптимально 21 день - значит, 21 день, а не 5 и не 15, как тут у некоторых. И никаких посторонних "дополнительных" чисток, голоданий и прочего в период очищения. Вот такую себе даю установку! Помни: очищаешься ты не с целью похудеть ровно на N килограммов за M дней, а с целью получить полезный опыт, оздоровиться и описать свой опыт, положительный или отрицательный.

Если кто будет читать мою тему - прошу комментировать, высказывать идеи, кидаться полезными ссылками, критиковать, указывать на имеющиеся или возможные ошибки. Буду очень благодарна.
Отчёт планирую вести каждый день. Старт - в ближайшую неделю.
Нюра вне форума   Ответить с цитированием
7 пользователей сказали Нюра спасибо за это полезное сообщение:
irnen (14-08-2013), marimosk (30-08-2015), Muchacha (07-08-2013), versal (25-08-2013), YuliR (09-08-2013), Калининградка (08-12-2015), Маринарита (14-08-2013)
Старый 07-08-2013, 01:54   #2
 
Аватар для Lana64
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Новосибирск
Сообщений: 261 Поблагодарил: 165
Поблагодарили 438 раз(а) в 211 сообщениях
Файловый архив: 5
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Нюра, дерзайте!Молодец! Мой опыт подобен вашему в том смысле что как только у меня начинались проблемы со здоровьем- я читала апологетов здорового питания- Шаталову, Лебедева( он правда больше по противопарзитарным чисткам спец и по лечению рака- но всем полезно)и получала свой опыт. кста- Мириманову я тоде пробовала- но не удержалась. В свое время мне помогла Школа похудения Алексея Фалеева http://Lana64.faleev.e-autopay.com я у него аж на 20 кг худела- но со временем считать калории достало и я опять вес набрала.сейчас у меня 5 день на Оганян- впервые такой опыт- вот тоже наблюдаю)присоединяйтесь- поддержим друг друга)
Lana64 вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Lana64 спасибо за это полезное сообщение:
YuliR (09-08-2013), Нюра (07-08-2013)
Старый 07-08-2013, 18:08   #3
 
Аватар для Muchacha
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 815 Поблагодарил: 185
Поблагодарили 467 раз(а) в 307 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Нюра, привет!
Букв действительно много, но все в тему, прочитала с удовольствием.
Будешь делать 21+21?

Удачного старта!
__________________
Мой первый дневник.21 день по Оганян:http://golodanie.su/forum/showthread...420#post765420
Второй заход:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16115
Muchacha вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Muchacha спасибо за это полезное сообщение:
YuliR (09-08-2013)
Старый 09-08-2013, 03:56   #4
 
Аватар для YuliR
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168 Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Нюра, привет!
Как ты здорово всё написала, спасибо!
Когда стартуешь? Напиши , может я присоединюсь. Я планировала с 14 августа(начинается Успенский пост, у меня так мотивации больше). Но с удовольствием начну раньше, если компания будет!
А клизму попробуй сделать до старта, просто чтоб не переживать. У меня первые пару раз не получилось (вода вся не выходила). Потом приловчилась массировать живот и вода порциями уходит. Тренируйся, во всём нужны минимальные навыки. Но это так замечательно! Это движение в правильном направлении!
YuliR вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал YuliR спасибо за это полезное сообщение:
Старый 13-08-2013, 19:47   #5
 
Аватар для Нюра
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 4 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Итак, старт был дан.

День первый.
Вес - 97,9 кг.

Накануне - 3 дня подряд (т.к. во мне много килограммов) пила на ночь отвар сенны, грелка, всё как положено. По ночам, соответственно, бегала в туалет. Иногда болел живот. В 21 час, правда, ложиться спать не получалось. Режим у меня в последнее время очень сильно сбит. Будем восстанавливать постепенно.

В 8 утра - 3 клизмы при помощи кружки Эсмарха. Первый раз... мда... ощущения "те ещё". Наверное, я очень неуклюжая, потому что принять "коленно-локтевую позу", держать наконечник и ещё регулировать напор у меня никак не выходило. Пришлось ограничиться классической позой "на левом боку". Тогда дело пошло. Правда, 2 литра никак не входило. Но полтора - точно.
Странное ощущение, когда из тебя льётся тёплая вода литрами. Выходила, в основном, прозрачная вода, в конце немного кала.
Поняла, что 38 градусов - самая нормальная температура. Внутри кишки даже почти не чувствуют, что вода входит. На второй клизме вода остыла, плюс что-то технически было не так, и через трубку много пузырьков шло - больно. На третьей я воду подогрела, и пузырьков не было - опять нормально.

После всех процедур меня так трясло (не в смысле озноба, а в смысле слабости, усталости во всём теле, как бывает, если сильный понос после пищевого отравления), что в душ я не пошла, а выпила кружку отвара из трав с мёдом и лимоном и легла спать. Было это примерно в 10 утра. Несколько раз вставала в туалет, но чувствовала такое желание спать, что потом обратно заваливалась в кровать. Снилось, что я ем пироги с мясом, бутерброды с икрой и пирожные, при этом понимая, что срываю очистку организма. Эй, я же только первый день без еды, и даже есть-то ещё не хочу! Вот какие выкрутасы у нашей психики. Когда я выспалась и решила наконец встать, было... э-э-э... 9 вечера. То есть самое время ложиться спать. В результате ни режим не соблюла, ни отвара достаточное количество не выпила.

Проблема: внезапно начались месячные (у меня нестабильный цикл иногда бывает, я думала, не меньше чем через неделю начнутся), и что делать-то теперь? Говорят, клизмы во время месячных нельзя, но почему, информации я не нашла. Только пить отвар? Или бросить всё это дело? Откладывать не хочется, отпуск у меня короткий... хотелось, чтобы самое "страшное" - начало - на него пришлось.

Последний раз редактировалось Нюра; 13-08-2013 в 20:51..
Нюра вне форума   Ответить с цитированием
Следущий пользователь сказал Нюра спасибо за это полезное сообщение:
Старый 14-08-2013, 02:47   #6
 
Аватар для YuliR
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Украина, Полтава
Сообщений: 168 Поблагодарил: 1,150
Поблагодарили 366 раз(а) в 121 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Цитата:
Сообщение от Нюра Посмотреть сообщение
Всем здравствуйте!
Оптимально 21 день - значит, 21 день, а не 5 и не 15, как тут у некоторых. И никаких посторонних "дополнительных" чисток, голоданий и прочего в период очищения. Вот такую себе даю установку!
Отчёт планирую вести каждый день. Старт - в ближайшую неделю.
Нюра, со стартом!
Установка отличная, так что держись!
Помни, зачем ты это всё затевала. Удачи!
А я стартую сегодня.
YuliR вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14-08-2013, 16:51   #7
 
Аватар для Маринарита
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867 Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,298 раз(а) в 639 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Удачи и терпения!!!
__________________
Учусь радости в моменте.
Маринарита вне форума   Ответить с цитированием
Старый 14-08-2013, 19:14   #8
 
Аватар для Muchacha
 
Регистрация: Feb 2013
Адрес: Германия
Сообщений: 815 Поблагодарил: 185
Поблагодарили 467 раз(а) в 307 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Цитата:
Проблема: внезапно начались месячные (у меня нестабильный цикл иногда бывает, я думала, не меньше чем через неделю начнутся), и что делать-то теперь? Говорят, клизмы во время месячных нельзя, но почему, информации я не нашла. Только пить отвар? Или бросить всё это дело? Откладывать не хочется, отпуск у меня короткий... хотелось, чтобы самое "страшное" - начало - на него пришлось.
Не знаю, можно ли или нет, но я и во время месячных делала.
__________________
Мой первый дневник.21 день по Оганян:http://golodanie.su/forum/showthread...420#post765420
Второй заход:http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=16115
Muchacha вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-08-2013, 07:01   #9
 
Аватар для Нюра
 
Регистрация: Aug 2013
Адрес: Москва
Сообщений: 4 Поблагодарил: 1
Поблагодарили 8 раз(а) в 2 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

В общем, я решила на время месячных прерваться, чтобы уже потом ни на что не отвлекаться 21 день.
Итак, дубль второй.

День первый
Вес 96,7 кг

В этот раз никаких ужасных ощущений, трясучки или желания спать не было. Наверное, всё же не зря говорят, что клизмы желательно делать не менее чем за 2 дня до начала месячных и не менее чем через 2 дня после. Так я и сделала.
Снилось, что я ем шашлык. Проснулась - шашлыка не хочется. Эй, всего первый день же, я же не хочу есть!


День второй
Вес 96,1 кг

После клизмы выходит жёлто-зелёная вода. Отвар?
На языке появился белый налёт.
Спокойно проснулась в 5 утра без будильника, потому что легла вечером в 20:00. Да здравствует отпуск!
Сходила в магазин - надо было купить хозтовары некоторые. Прогуливалась между полками, нюхала запахи еды. Особого желания купить и съесть что-то не возникло, хотя слюноотделение возникало иногда.


День третий
Вес 95,5 кг

Легла в 22:00, проснулась в 7:00. Сначала гуляю с собакой, потом завариваю травы, делаю клизмы. Пока что долгий у меня этот процесс - не менее 3-х часов (я имею в виду только клизмы). Как бы это дело сократить, а то на работу скоро, эдак придётся каждый день в 5 утра вставать.
После клизм выходит уже жёлтая вода, без зелёного оттенка.
Есть не хочется совершенно. Стала представлять себе разные продукты и блюда. Макароны, яичницу, шашлык, салат - разное. Не, не хочется. Шоколад, мороженое, ещё что-то сладкое? Нет. Хочу чипсов и креветок! Хотя если поразмыслить, то чипсов тоже не хочу. А если ещё разок поразмыслить, то и креветок тоже.
Наконец появилась энергия! Хотела пойти на концерт классической музыки, но я тормоз, и оказалось, что билеты закончились. Включила бодрую музыку, начала делать генеральную уборку, весело отплясывая при этом. Появилось желание сделать ремонт. Да-а-а, сколько же времени у обычного человека занимают мысли о пище! Что купить, как приготовить... А тут - ничего не надо делать по еде, и столько времени сразу свободного!
Выбросила или раздала все остатки продуктов. Остатки всяких начатых макарон, круп и т.п. выставила на улицу в пакете с запиской: "Это нормальная еда, не испорченная, она просто не нужна, берите кому нужно". Кто-то забрал. :) Завтра маме отвезу остатки пельменей, отключу холодильник - будет ещё и экономия электроэнергии.

День четвёртый
Вес 95,2 кг

Вчера легла в 23:00, сегодня проснулась в 6:00 без будильника. Это я, что ли? Я, которая раньше могла спокойно проспать до 14 часов, если никуда не надо?
Кажется, я начинаю осваивать клизмы. Главное - чтобы напор был небольшой (регулируется краником на шланге или зажиманием пальцами, но пальцы устают быстро), и температура комфортная. Вот с этим пока проблемы: никак не могу сообразить, как поддерживать температуру воды 38 градусов в течение всех процедур. Держу кастрюлю на плите, у меня электроплита, и на единичке вода нагревается уже до 48 градусов... Снимаю с конфорки - остывает слишком быстро. Пытаюсь ставить на конфорку половиной кастрюли, четвертью, и так и эдак - всё равно всё время расхождение в температуре, приходится то охлаждать, то нагревать... В результате процесс жутко затягивается. В последнюю клизму решила не обращать внимания на температуру, 36 градусов - ай-ай-ай, холодно! Даже полтора литра не вошло, и еле до туалета добежала - такое противное ощущение было.

Желания есть нет. Пью отвар. Кладу по 2-3 чайных ложки мёда в один стакан! Обалдеть. Я никогда особенно мёд не любила. А тут вон как. Если меньше кладу, то невкусно и чего-то не хватает, а как положу побольше - сразу хорошо. Организм требует сладкого!
Вместо лимона в питьё кладу лаймы - завалялись дома. Думаю, разница невелика. Но лаймы определённо вкуснее!
Да, пью сок белого грейпфрута 2 стакана в день. Чтобы один стакан выжать, требуется 2 грейпфрута. Но какой кайф! Сок вносит приятное разнообразие в "рацион". Может, кто-то грейпфруты не любит (знаю немало таких людей), но я и до очищения очень любила грейпфрутовый сок (правда, покупала магазинный в пакетах), так что для меня то, что его можно и нужно пить - большой плюс.

Последний раз редактировалось Нюра; 25-08-2013 в 07:27..
Нюра вне форума   Ответить с цитированием
Старый 25-08-2013, 14:27   #10
 
Аватар для Маринарита
 
Регистрация: Apr 2013
Адрес: Россия
Сообщений: 1,867 Поблагодарил: 532
Поблагодарили 1,298 раз(а) в 639 сообщениях
Файловый архив: 1
Закачек: 0
Re: Чистка организма по Марве Вагаршаковне Оганян. Сыроедение? Кто знает...

Нюра,мне показалось многовато столько меда в один стакан.Знаю,что Марва именно так советует в основном.Советую попробовать уменьшить кол-во ложек на стакан немного и посмотреть-может,с 2 чайными ложками меда организму будет также комфортно?А если с 1,5??
Все-таки это сахар своего рода,идет сразу в кровь,поджелудочная мгновенно реагирует инсулином....
Эта железа у нас и так многострадальная,пусть отдыхает...

Я провела 21+21 по МО и в стакан отвара ложила неполную чайную ложку меда.Мне было достаточно.С медом и соками у меня получалось в день 700-800кк,так что это голоданием можно условно назвать.Нежевание-я бы сказала,чистая алиментарная депривация,-как сказала Марва...
__________________
Учусь радости в моменте.
Маринарита вне форума   Ответить с цитированием
2 пользователей сказали Маринарита спасибо за это полезное сообщение:
marimosk (30-08-2015), Natalie81 (15-02-2016)
Ответ

Метки
оганян, сыроедение


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Чистка организма соком травы пшеницы? Тая Альтернативные методы оздоровления и лечения, обсуждение литературы. 27 18-10-2014 06:11
Очищение организма по М.В.Оганян svetlik Сверхнизкокалорийное питание 69 22-09-2013 09:55
Очищение по Марве, первый опыт. vladoff Сверхнизкокалорийное питание 74 04-01-2013 10:30
Что нужно делать раньше? чистка организма или голодание? Альфия Архив 10 29-06-2007 19:27
Евгений Щадилов Чистка организма Ларисина Библиотека 0 22-05-2006 08:21


Текущее время: 03:16. Часовой пояс GMT +4.

???????@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2021, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
?????? ???????????