из куколки в бабочку! ))))

[VKOKONE]

всем привет!
вот сижу я перед вами, простая русская баба. пора браться за себя и из бабы превращаться в бабочку.
силы воли никакой, но как же хочется хотя б чуток омолодиться. не скажу что старо выгляжу, но хочу свежее гибкое тельце, густые волосы, красивую кожу, поменьше разных там припухлостей.
лет мне уже 50, болячки возрастные появляются. давление, суставы порой ноют. буду бороться с разными проблемами легким голодом, до победного конца.
легким голодом, то есть как. да просто не жрать постоянно и не кусочничать и есть понемножку если чувствую голод. буду фиксировать сдвиги и улучшения.
есть буду все, что запросит организм или что будет. никакой особой диеты, просто сократить количество. периоды очищения будут небольшие, от часа до нескольких часов, как получится. организм подскажет, когда нужно заправиться.
ем я почти все, мясо, сыры, сладкое, зато люблю фрукты, их ем каждый день. особых проблем со здоровьем нет, так по мелочи. наверно просто мечтаю выглядеть лет на 25. )))))