Дневник Улитки

[Улитка]

Приветствую форумчан!
Собираюсь стройнеть после летних отпусков и прочих расслабонов. Планирую поголодать, но не в чистом виде, а с добавлением слабого чая или мяты (пара листочков на большую чашку), немного меда и немного выжатого лимона. Не хочу голодать в чистом виде из-за того, что на работе сейчас предновогодняя запарка, а я на голоде торможу и еще очень мерзну. Поголодаю правильно как-нибудь в другой раз.
Имею опыт чистого водного голодания 5 и 12 дней, но из-за неправильного быстрого выхода, набрала все обратно, зато боли в шее стали редкостью, что очень радует.
Худела за 12 дней с 64кг до 57кг (рост 167см), хороший результат, но утерянный. Потом еще в отпуске расслабилась, после чего трудно было возвращаться к исходному, но надо. Год назад перестала есть мясо и рыбу, еще через месяц стала веганом, но в отпуске была в Абхазии и там стала есть местный сыр и яйца, ибо коровы и куры там гуляют свободно и им хорошо живется. Но по приезду домой так и продолжала грешить(( Переодически сыроедила, но недолго, максимум месяц. За это время вес держался, несмотря на употребление большого количества орехов (до 200гр) Отлично худеется на сыроедении до 1000ккал, но это сложно.
В дальнейшем хочу перейти на СЕ.
Пошел 3 день моей голодовки (или диеты). Стартовый вес 73, сейчас 70,6.

[Маринка Солнечная]

Удачи! И достижения желаемых результатов!

[Улитка]

Привет, Горе не Беда! Рада тебя видеть в своем дневничке))

Отвес 700гр, вес 69,9! Ура! Отеки спали, лицо принимает нормальный вид, что радует. Решила дальше продолжать жидкую диету, сделала отвар шиповника, буду пить с лимоном и медом. Замечательно сидится на такой диете, есть не хочется особо. К тому же на голоде я мало пила воды, не лезло, а вчера выпила прилично так жидкости, что радует.
План на сегодня: слабый чай, шиповник, заваренная свежая мята, мед и лимон. Вкуснота!!

[Улитка]

Читаю три дня дневнички форумчан, столько интересной и полезной информации, я просто в восторге! Раньше сидела на форуме худеющих, когда-то сбросила там 15кг, но сейчас, став сначала вегетарианкой, потом веганом и стремясь к сыроедению мне там стало ничего делать. К сожалению огромное количество людей сидят на белковых диетах, кремлевской, Дюкана, яичной и гробят свое здоровье, зашлаковывают организм. Печально. Голодание там не приветствуется, поэтому решила искать что-то другое, и вот я здесь))
Очень заинтересовалась сокоедением, дневники Бизнес Леди, Светули, Травнички, Полунички прочитала почти полностью.Результаты впечатляют! Буду пробовать соки.
Сегодня плюс к плану съела еще 10 грецких орехов ( у кого-то прочитала в дневнике), для эксперимента, решила посмотреть как повлияет на вес. От них чувствую себя очень сытой, но уже пожалела, думаю не надо ничего твердого есть. Дальше планирую к своей жидкой диете добавить соки, пока только апельсиновый и грейпфрутовый, ибо соковыжималки у меня есть только в комбайне для цитрусовых. Скорее всего сок будет утром и вечером в будни, а на работе чай, шиповник, мята и меда немного. Мед пока оставлю. В процессе узнавания нового буду корректировать диету. Срок загадывать не буду, но хотелось бы до конца года, а там как пойдет.

[Ledi_Myrka]

Приветик, держись

К сожалению огромное количество людей сидят на белковых диетах, кремлевской, Дюкана, яичной и гробят свое здоровье, зашлаковывают организм. Печально. Голодание там не приветствуется, поэтому решила искать что-то другое, и вот я здесь))

Это вот все реклама. Это клиники для похудания и диетологи людям промывают мозги и говорят, голод не спасет, Малахов, Брег такие и секие , а вот наше питание и мы, носите нам деньги, следуйте нашим рекомендациям, покупайте наши книги и потом толпы людей выходят из клиник и давай передавать из уст в уста страшилки про голод так и не похудев. но отвалив при этом кучу денег

Это все называется "Технология мем"

Мем - это единица информации в сознании, чье существование влияет на события так, что большое число ее копий возникает в других сознаниях.

Заразные информационные паттерны, которые воспроизводятся паразитически, инфицируя сознания людей и видоизменяя их поведение, заставляя их распространять этот паттерн. Отдельные слоганы, лозунги - заклинания, музыкальные мелодии, визуальные изображения, изобретения, мода - типичные мемы. Идея или информационный паттерн не является мемом до тех пор, пока не заставит носителя реплицировать ее, повторить ее в ком-то еще.

Более подробно может почитать об этом в интернете. точно так же на нас воздействует реклама, сми. Так можно пустить в массы любую сплетню и она разойдется на ура

[Улитка]

Привет, Леди Мурка!! Рада видеть тебя в своем дневничке))
Да, реклама творит чудеса((

Сегодня отвес 500гр, вес 69,4кг
Рано проснулась, ворочалась все ждала будильника, встала в 6:30.
Сделала сок из двух апельсинов. Красота!

[Улитка]

Вчера пила соки из апельсина, грейпфрута, манго, банана с апельсином.
Заваривала мяту, чай, 2 чашки кофе (надо завязывать), мед.
Читала общую инфу о ЗОЖ, поняла что я НИЧЕГО не знаю о микрофлоре, переходе, сыроедении. Вегетарианкой а потом и веганом стала по этическим соображениям, сыроедением заинтересовалась позже, почитав Карра, Брега, Изюма и пр. В принципе я понимаю пользу живой еды и т.д. Но вот о том, что сначала нужно создать соответствующую микрофлору я как-то пропустила. Буду изучать вопрос и составлять свой план, а пока продолжу жидкую диету, буду стараться кофе и чай не употреблять, а мед уменьшить до минимума, может постепенно исключу.
Вес сегодня 69, - 400гр.
И еще, наверное банан с апельсином - не совсем правильный сок, апельсин выжимаю, а потом в блендер и туда же банан. Банан как бы не сок, а просто размолотый в сок. Можно так или не стоит? Подскажите, плиз. Банан добавила потому, что апельсин кисловатый попался, после такого в желудке не очень комфортно как-то, а с бананом самое то.
Вообще не перестаю удивляться какое чувство насыщения дают соки. Фантастика!

[Улитка]

Вчера пила апельсин+банан, грейпфрут+апельсин, мяту, шиповник, кофе (1 чашку). Меда как-то много получается((
Сегодня привес 200гр(( Лицо какое-то припухшее. Вчера весь день за компом просидела, читала форум, только в перерыве приготовила своим вегетарианскую лазанью. Странно, но мне совсем не хотелось попробовать , и вообще на соке когда готовлю совершенно без эмоций. К тому же изменилось обоняние, как-то притупилось, еду "нормальную" не воспринимаю. На голоде тянуло на готовку, что я только не делала и кормила всех, ну этот симптом тут распространен повсеместно))
Есть мысли поголодать, провести морковный месяц и перейти на СЕ, но это позже. После Нового года предстоит операция по замене хрусталика, а это в любом случае интубационный наркоз и антибиотик скорее всего, ну и всякие капли. Поэтому голодать думаю лучше после того, как все утрясется.

[румба]

Улитка, вы еще только начали изучать свое тело и методы восстановления здоровья и уже согласны на операцию? Не будете потом жалеть, что поторопились? Хирурги обожают резать и ставить имплантанты. Но многие пациенты им даже благодарны за это - счастливое неведение)))

[Улитка]

Добрый день, Редиска!
Дело в том, что у меня еще со школы зрение -13, носила линзы, лет 12 назад сделала операцию , забыла как называется, в общем линзу имплантируют между хрусталиком и радужкой. Лет 6 назад эта линза на одном глазу съехала, и мне пришлось ее подшивать к какой-то связке.Эффект был не долго, там очень тонкий материал, он рвется и все съехало опять. В настоящее время появились уже другие линзы, большего диаметра, которые мне бы подошли. Но еще есть вариант заменить хрусталик , который уже начал мутнеть все равно, что даст мне гарантированный результат. Операции по восстановлению зрения злом не считаю, это прекрасная возможность для человека снять толстые очки, вечно раздражающие глаза линзы и посмотреть на мир своими глазами. Сейчас вижу одним глазом замечательно, а вторым - 13, это очень неудобно, к тому же если так долго ходить (а я уже итак хожу 4 года)можно окосеть((