Форум «Лечебное голодание»

Вернуться   Форум «Лечебное голодание» > Опыт голодания > Архив
Сайт Форум Регистрация Галерея Справка Пользователи Награды Календарь Файловый архив Сообщения за день

Архив Здесь хранятся дневники голоданий, незаконченные по разным причинам

Ответ
 
Опции темы Поиск в этой теме Опции просмотра
Старый 03-02-2017, 12:48   #1
 
Аватар для Осминожка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Австралия
Сообщений: 23 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 82 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Водное голодание 21 день и 6-месячная программа для улучшения качества жизни

День 1:
Полночь по Австралийскому времени - официальное начало моего 21-дневного путешествия для улучшения самочувствия, кожи, очищения организма и развития цисциплины/контроля.
Паралельно с началом голодания, я начала 6-месячную программу по развитию цисциплины. Как один из приёмов, пишу списки на каждый день. Все задания на день развивают мою цисциплину (не то чтобы у меня не совсем нет, но я могу быть достаточно 'ленивой задницой' ) и помогают мне в достижении ранее поставленных жизненных целей. Вычеркиваю все занятия, которые отвлекают и не приносят пользы. Например, телевизор я продала еще два года назад, но сериалы можно смотреть и на телефоне поэтому сокращаю 'мой рацион' любимого 'Big bang theory' или 'Hoyse MD' до одного эпизода в день в отличие от пяти и более привычных.
Сегодня утром в магазин за списком продуктов для ухода за кожей и волосами. Уход за моим телом с помощью натуральных компонентов - важная часть моей 6-месячной программы, так что я еще буду делиться советами красоты (что 'работает', а что нет).
Я еще занимаюсь йогой и медитацией - возвращаюсь к каждодневной практике. После сложного (очень-очень травматичного) периода в моей жизни ищу способы мотивации и ведения здорового образа жизни.
Приветствую поддержку и обмен опытом
Осминожка вне форума   Ответить с цитированием
8 пользователей сказали Осминожка спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (03-02-2017), Jaco (03-02-2017), marimosk (03-02-2017), nata nata (03-02-2017), Olya58 (03-02-2017), Vanessa05 (05-02-2017), МИЛУСЯ (06-02-2017), Юлия 77 (03-02-2017)
Старый 05-02-2017, 07:07   #2
 
Аватар для Осминожка
 
Регистрация: Jul 2013
Адрес: Австралия
Сообщений: 23 Поблагодарил: 3
Поблагодарили 82 раз(а) в 21 сообщениях
Файловый архив: 0
Закачек: 0
Re: Водное голодание 21 день и 6-месячная программа для улучшения качества жизни

Всем привет только что добавила новую запись в мой дневник. Приглашаю вас прочитать и поделиться опытом. До связи завтра ;-)
Осминожка вне форума   Ответить с цитированием
3 пользователей сказали Осминожка спасибо за это полезное сообщение:
Gulichka (10-02-2017), marimosk (05-02-2017), МИЛУСЯ (06-02-2017)
Ответ


Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1)
 

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы не можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход

Похожие темы
Тема Автор Раздел Ответов Последнее сообщение
Водное голодание 21 день Осминожка Архив 2 05-02-2017 07:05
РДТ: проект улучшения качества жизни Ulyana Архив 1 20-07-2016 20:06
Возвращение к жизни.Водное голодание. Владимирррр Архив 0 05-06-2012 18:09
Цель не изменилась: повышение качества жизни-2 Валерия+ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 594 01-11-2010 04:35
Повышение качества жизни - моя цель Валерия+ Дневники стремящихся к здоровому образу жизни 834 01-02-2009 20:14


Спонсорские ссылки:

Текущее время: 22:26. Часовой пояс GMT +4.

top@Mail.ru
Powered by vBulletin® Version 3.8.4
Copyright ©2000 - 2024, vBulletin Solutions, Inc. Перевод: zCarot
Права на форум защищены авторскими правами
yandex cycounter