Давно пора худеть (14 дней)

[Рысь]

Мариса, привет. До начала следующей недели буду пить только разбавленный апельсиновый сок, кстати, рекомендую именно такой выход - есть не хочется, энергии много, самочувствие великолепное! На следующей неделе начну добавлять овощи. Это еще неделя. А с 25 апреля начну каскады. Какие еще не решила, все по-разному говорят, буду ориентироваться по ситуации. Мне кажется, что 1х1 малоэффективно.

[Рысь]

Вот я и накосячила! Так хорошо выходила на апельсиновом кислом соке, энергия через край лилась, настроение было прекрасное, есть не хотелось... в общем, изначально был идеальный выход. И тут вчера я начала есть овощи. Но не как нормальный человек - морковочка+капусточка, а ХХХХХХХХХХ что-то типа винегрета (свекла, морковка, салат айсберг, соленые огурцы). И ела в течение дня с огромным блин удовольствием! Результат сегодня утром - отекшие ноги, опухшее лицо и маленькие глазки Убить себя готова, а когда я встала на весы... даже говорить не буду!

[Алена]

Сообщение от Рысь

что-то типа винегрета (свекла, морковка, салат айсберг, соленые огурцы). И ела в течение дня с огромным блин удовольствием!

Знакомая история
Я тоже на выходе пела оды винегрету
http://golodanie.su/forum/showpost.p...0&postcount=57

Разумеется, с последствиями
http://golodanie.su/forum/showpost.p...1&postcount=61

Сообщение от Рысь

Убить себя готова, а когда я встала на весы... даже говорить не буду!

Рысь, не ругайте себя!
Организм - он же как маленький испуганный ребенок, ему есть не давали, а когда разрешили - дорвался до вкусного (привычного).
Все равно голодания полезны, а срывов со временем будет меньше и они будут не такими фатальными.

[Рысь]

Алена, спасибо) А как Вы справились с отеками? Уже вечер, а я не могу на себя смотреть... до сих пор жуткое лицо, еще и кожа из гладкой резко превратилась в шершавую и противную... а уж про вес я вообще молчу.

[Алена]

Сообщение от Рысь

А как Вы справились с отеками? Уже вечер

Сами пройдут, если не есть вареного, соли и белков (орехи, например).
Дня за три-четыре. У кого как.

[Рысь]

Вот я и вернулась из больницы с дитем. За двое суток полностью привела себя в порядок в плане отеков. Больница детская, кормят только детей, а я специально еды брать не стала и пила только воду. Дома вроде не переедала, а отеки все равно держались.
С понедельника - как и обещала - каскады

[Рысь]

Ну никакой силы воли!!! Никак не могу начать каскадить... уже муж пилит и стыдит, а я все равно не могу начать
Единственное, что меня хоть чуть-чуть оправдывает, что эта неделя у меня полностью посвящена весенней охоте, но все равно стыдно, что не могу взять себя в руки((