Распрощаться с фурункулезом (14 дней)

[Наталья Наяда]

Сообщение от Petrovna

массаж кожи головы (сама)

очень хорош мелкопомолотой морской солью + можно с медом, алоэ, мумие - т.е. с любыми биостимуляторами.

Сообщение от Petrovna

акцент на нижний пресс (в положении лежа поднимать ноги к верху, велосипед, ножницы)

для талии важны КОСЫЕ мышцы пресса - т.е.все, о чем Вы писали - только с разворотом в движении.

[Petrovna]

Привет, 6-е сутки, утро.
Состояние хорошее, немного темнеет в глазах, но в общем нормально.
Новых прыщей, вроде-бы нету, если не появятся к обеду, делаю клизму и выхожу на морковно-свекольном соке.
Вес сегодня уже - 59,9.? отвес - 500гр.
Такого веса в жизни не помню.
Кожа какая-то сухая и обезвоженная, на грудь сейчас лучше не смотреть, а вот попа - то что нужно.
Обьемы уменшились на этом голодании.
Ог - 91,5 (было 93-94)
От - 69 (было 71)
Об - 94,5 (было 95-96)
Эх не там уменьшается.
После 14 дневки тоже на грудь было страшно смотреть, кожа пересохлаи обезводилась, но за месяц она по-немногу восстанавливалась и наливалась. Ей сейчас нужно уделитьвнимание особое, маски, оливковое масло, может еще поискать что-то для ухода и подтяжки кожы.
У меня после родов ОГ был - 116см.

[Petrovna]

Икры после вчерашних судорог болят.

[Petrovna]

Сообщение от Наталья Наяда

для талии важны КОСЫЕ мышцы пресса - т.е.все, о чем Вы писали - только с разворотом в движении

И это тоже обязательно.
Самое проблемное место е меня низ живота под пупком, во время беременности это место больше всего пострадало и жирок там нарос.

[Ali]

минералы какие-нибудь будешь принимать на выходе?

[Petrovna]

Сообщение от Ali

минералы какие-нибудь будешь принимать на выходе?

Думаю какой-нибуть комплекс подобрать.
Все вышла, отголодалось ровно 6 суток.Пила морковно свекольный фреш.
Ближе к вечеру клубники немножко и черники.
Сил прибавилось на четверых.
Жора нету. Жизнь прекрасна
Теперь пока не почувствую желания голодать и сил не наберусь - ни-ни.
Главное аппетит держать в узде теперь. Нажым буду делать на овощи, фрукты, ягоды, орехи и семечки, а также кальциесодержащие и белковые продукты. Дней через 5 введу рыбу, а там дальше и творог и мясо и яйца.
Сегодня уже после выхода заметила на попе 4 прыщика маленьких, хотябы они не развивались.

[Ali]

завидую! Молодец... купи себе букет цветов... и поставь на видном месте!

[Petrovna]

2-й день выхода. Все гуд. Жора нету. Уже и стул нарисовался.
Усталости, аппатии нет, наоборот хочу активничать. Лицо посвежело, кожа после вчерашних оливковых натираний выглядит более привлекательней. На попе фурункул болит и воспален, пришлось приложить мазь, остальные, не развиваются, но я за ними пристально наблюдаю.
Вчера закупалась в маркете и вылаживая продукты заметила, что почти все, что я купила - мучное - Муки гр. помола, муки обычной, вермишели 2-ух видов, хлебцов себе пачки 4, кукурузных палочек ребенку, бубликов, и конечно фрукты и овощи иеще хотела просто пшеницы купить, но не было.
В общем я поняла, что очень хоче чего-то пшеничного или хлебного.
Вес сегодня уже - 59,6, отвес - 300гр

[lianapavlova]

Поздравляю с успешным голоданием и выходом!! Держись,Петровна...Прийдёт Жора-двери ни в какую не открывай!!!!!

[Petrovna]

lianapavlova, Все, я теперь железная леди, буду свой аппетит под каблуком держать или на замке или еще где, но гадить себя не дам.
Сегодня кушаю
Утром - морковно-свекольный фреш и немного черники
Обед - сырая свекла(тертая на мелкой терке) +чеснок+петрушка +лук+кефир и немного малины.
На ужин планирую то, что и на обед, может еще грей приговорю.