ВГ 7 дней. Новичок. Нуждаюсь в советах опытных)

[Psyche for Eros]

Сообщение от Царевна-Лягушка

Psyche for Eros, тут и правда пишешь больше для себя, потому что в одиночку проходить такое испытание очень сложно (а голодание - это ведь действительно испытание себя, своей воли). Здесь много проще, потому что есть единомышленники и есть возможность учиться на ошибках. Не только на чужих. На своих тоже. Я вот глянула свой старый дневничок -как лихо сбросила двадцать кило за неполных три месяца и решила, что дело сделано. Ан нет, мало сбросить - поддерживать надо.
А насчёт советов - мало читать дневники. Они могут дать понять, что невозможного не существует, что ты МОЖЕШЬ. Но в первую очередь надо читать врачей. По моему личному убеждению, начать надо с очень вдумчивого и дотошного штудирования Николаева.

Царевна-Лягушка, Доброе утро!
Ооо....сбросить вес легче , чем продержать....согласна на 1000...% Обязательно Николаева сделаю настольной книгой, спасибо за совет) Читая дневники, я вижу с чем сталкивались люди...и как выходили из этого....я новичок....вообще полный ноль!!! Поэтому любая инфа - для меня пища

[Царевна-Лягушка]

Psyche for Eros, вот здесь есть ссылка на Николаева "Голодание ради здоровья" http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1910

а вообще на форуме есть раздел "теория и практика голодания" - там тоже много чего есть почитать. Голодание не только полезно для здоровья, оно ещё и очень опасно для него же. Как любое лекарство - неправильно применённое или в неправильной дозе, голодание и убить может. Что-то я зазанудничала, извини, но ты сама написала, что новичок.

[Psyche for Eros]

Сообщение от Царевна-Лягушка

Psyche for Eros, вот здесь есть ссылка на Николаева "Голодание ради здоровья" http://golodanie.su/forum/showthread.php?t=1910

а вообще на форуме есть раздел "теория и практика голодания" - там тоже много чего есть почитать. Голодание не только полезно для здоровья, оно ещё и очень опасно для него же. Как любое лекарство - неправильно применённое или в неправильной дозе, голодание и убить может. Что-то я зазанудничала, извини, но ты сама написала, что новичок.

Спасибо большое за ссылку!
Да, про опасно уже читала много у кого(((.....Сегодня только старт, буду наблюдать за собой, и исходя из этого определю свой срок голодания) У моей коллеги, есть знакомый доктор, который сыроежка и занимается для себя голоданием....Так вот, он настаивает, чтобы все новички начинали по 1-2 в неделю в течении месяца... а только после уходить в неделю, а потом и более. Я прочитав дневники., поняла что и новички в неделю уходят сразу....главное ВЫХОД.....ну тут каждый выбирает сам.....а мне хочется правильно! Кстати этот "доктор" ее, даже не знает значение слова криз, меня это удивило)))

[Царевна-Лягушка]

Psyche for Eros, я начинала, как советует твой доктор - с 1-2 дней в неделю, а только потом замахнулась на круизы. Дольше 6 дней подряд и не голодала, кажется. И кризов у меня не было ни разу (видимо потому, что не голодала совсем уж длительно). Так что тут не советчик.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Psyche for Eros

Я прочитав дневники., поняла что и новички в неделю уходят сразу....главное ВЫХОД.....ну тут каждый выбирает сам..

Сообщение от Psyche for Eros

доктор, который сыроежка и занимается для себя голоданием....

встречаются такие люди, у которых криз не приходит.

Сообщение от Psyche for Eros

этот "доктор" ее, даже не знает значение слова криз

а доктор сыроежка может не так зашлакован вот ему и легче.

[Psyche for Eros]

Сообщение от МИЛУСЯ

встречаются такие люди, у которых криз не приходит.

а доктор сыроежка может не так зашлакован вот ему и легче.

Тут даже не в том что он пришел к нему или не пришел...он НЕ знает этого слова! Не может же стоматолог, не имев ни разу кисту десны, не знать о ее существовании , о термине таком в медицине.....вот это меня удивило)))

[Psyche for Eros]

Царевна-Лягушка, я читала что у тебя язва 12 12 перстной кишки (зарубцованная)....у меня такая же песня)....если не трудно, можешь написать как ты приготовила этот отвар из круп для выхода? Я бы конечно лучше на соках вышла.....так мне было бы вкуснее....интересно, нельзя на соках при обострении или заснувшим язвам тоже)?) ...моя вот тьфу*** спит лет 15

[Царевна-Лягушка]

Psyche for Eros, отвар из круп готовлю из обычных овсяных хлопьев - мелю их в блендере, а потом варю 5-7 минут. Заваривается такой вот киселёк жиденький. Без соли и сахара. На литр где-то 2-3 столовых ложки овсяной муки. Можно и из гречки такой же замастрячить. На второй день в кисель кидаю тёртую морковь. Мне это вкусно и организм выходит из голода спокойно. Но я вообще с удовольствием ем несолёную еду.

В своё время Николаева очень критиковали за выход на соках для всех подряд без учёта внутренних болезней, вот он и разработал конкретно для язвенников выход на отварах круп.

[МИЛУСЯ]

Сообщение от Psyche for Eros

Я бы конечно лучше на соках вышла.....так мне было бы вкуснее..

ну это смотря на каких... я вот час назад выпила сок капусты
а сейчас сижу попиваю сок моркови и свеклы ням нямка

Сообщение от Psyche for Eros

...моя вот тьфу*** спит лет 15

у меня через пару лет и рубца не нашли, а гастродуоденит постоянно ставят диагноз.