|
Сайт | Форум | Регистрация | Галерея | Справка | Пользователи | Награды | Календарь | Файловый архив | Сообщения за день | Поиск |
Болезни и симптомы Теоретические рассуждения о лечении голоданием различных болезней. Дневники создавать в разделе "Обязательства и дневники" !!! |
|
Опции темы | Поиск в этой теме | Опции просмотра |
06-07-2015, 15:14 | #21 | |||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
Цитата:
Те, которые насыщенные. И в профиле которых меньше всего мононенасыщенных и полиненасыщщеных жиров (PUFA). Сливочное масло, сливки, сметана, молоко, жиры жвачных животных (баранина, оленина, козлятина, говядина), нежирная морская рыба, морепродукты. Кокосовое масло. Я почти не ем промышленных куриц, свинину и жирную рыбу - на тех кормах, на которых их выращивают, в их жире преобладают PUFA, плохо это. Не ем орехи, семена, авокадо и растительные масла именно из-за хренового соотношения омега-6/омега-3. Так что орехи - белкам. Цитата:
Цитата:
http://www.doctor-natasha.com/gaps-book.php В них тоже избирательные углеводы, и чем то они мне импонируют, уж больно на палео похожи. И палео импонирует мне по духу, но из практики без кетоза на ней не удержаться. Возможно, для паркинсоников, палео, хотя бы, улучшит состояние. Надо пробовать. |
|||
08-09-2015, 18:38 | #22 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 10,636
Поблагодарили 906 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
|
2 пользователей сказали Яся спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (08-09-2015),
Reasonable (10-09-2015)
|
08-09-2015, 18:51 | #23 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
Яся, я только-только сам освоился с палео. И то, в моём варианте присутствуют концентрированные сладости в виде сухофруктов и мёда. Отсутствуют термообработанные крахмалы и вся молочка.
Прием пищи выглядит так: овощной салат из сырых овощей (чаще с корнеплодами, чем без), не заправленный ничем, и без соли, затем мясо/яйца/рыба или морепродукты с каким-либо жиром (гхи, сливочное масло, кокосовое масло, оливковое масло, авокадо), можно с пряностями и зеленью. На десерт - небольшая горстка сухофруктов или столовая ложка с горкой мёда. В перерывах между приемами пищи, на пустой желудок - фрукты по сезону. Вот такое палео. Очень сходно со Specific Carbohydrate Diet и даже с советами Бабкина о двухразовом питании. Если и есть кетоз, то очень небольшой, я его не ощущаю. Жиры поджигаются "десертом" в конце трапезы и долго отдают энергию. В принципе, две крупных трапезы в день вполне меня устраивают. Немного фруктов в промежутках за еду не считаю (хотя Бабкин бы здесь не согласился . Фрукты дают витамины, клетчатку и дополнительные сахарА (щас черника идет еще, и даже малина, очень люблю, арбузы опять же!). Такой вариант питания - это лучшее, что я нашел за годы. Я буквально летаю... Вариант без заедания "десертом" я тоже пробовал, не понравилось - сразу попёрли все "прелести" кетоза. В таком варианте не летаю, а скорее ползу... Пока рассказал бате свои ощущения и теорию. Будем пробовать в ближайшее время. |
09-09-2015, 16:20 | #24 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 10,636
Поблагодарили 906 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
alex, спасибо! И всё-таки сахара? И без них никуда?!
В одной из тем Вы писали о том, что когда-то использовали систему непрерывного контроля уровня глюкозы. Сейчас полагаетесь только на ощущения? Или что-то как-то измеряете? === Вообще, очень интересно, как можно избежать коварного обмана со стороны собственного организма Например, папа всю жизнь любит сладкое и жирное: если тортики, то обязательно с шапкой крема. Казалось бы, сочетание ужасное. И поедание таких продуктов может привести к разным проблемам с сосудами. Но, может быть, наоборот -- в этом что-то есть? Проверить бы "инструментальным" путем... |
09-09-2015, 17:06 | #25 | ||
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
Без сахаров извне человек может прожить, бесспорно. На то есть глюконеогенез. Да, может организм вырабатывать глюкозу из белка. Вон эскимосы живут и здравствуют на жирной рыбе как основе рациона. Однако, я бы назвал такое питание вынужденным (из-за географии - полярные области - или из-за болезни). Привыкнуть к нему человеку с детства имевшему сахарА в достатке, очень сложно.
Один раз сформированный пищевой импринт на сладкое будет подсознательно бить по мозгам - иди и ищи этот чистый источник энергии. Глюконеогенез затратен и отходен, сахарА при нормальном усвоении дают энергию, углекислый газ и воду. Но я все же склоняюсь, что они нужны больше для "запала" жиров, как более компактного и длительно горящего топлива, не оказывающего инсулиновой нагрузки. Скажем, 70% калорий от жиров, 15% от ПРОСТЫХ сахаров и 15% от белков. Как-то так я себе вижу мое текущее питание. Цитата:
Цитата:
Сладкое перед едой не работает - есть после него уже не хочется, обманув организм быстрыми сахарами. Сладкое во время еды отвращает (ну разве что кроме творога с вареньем, чур меня чур ). А вот после еды - самое оно, только боже мой, не фрукты (как делают неразборчивые блюдоманы). Концентрированные сахарА, немного совсем надо-то. Если вместо термообработанных крахмалов был жир, то сладость на десерт зажигает его, а также дает энергию на переваривание белков. Вообще, кетоз не наступает при соотношении жира и простых сахаров 4:1 и выше в пользу сахаров. Крем в тортиках содержит избыточное кол-во сахаров для данного кол-ва жира, сам жир там еще низвестно какой (в домашних тортиках на сливочном масле - окей, в торговых тортиках - маргарин = жесть). Да и сама сахароза у меня вызывает всё больше вопросов. Лучше природные сладости - мёд/сухофрукты, где глюкоза и фруктоза уже расщеплены, а соответственно не дают такую нагрузку на поджелудочную, и запаляют жиры эффективнее, намного раньше и быстрее. Ну вспомните хотя бы в детстве горячее молоко со слив. маслом и мёдом от простуды. Но вообще, сдается мне, жирное, а поверх него сладкое, а иногда и вместе с ним, если нормально сочетается - это не коварство, прихоть, а вполне себе биохимическая потребность... Главное, чтобы и жир, и сахарА натуральные были. |
||
09-09-2015, 19:05 | #26 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
Яся, как состояние Вашего папы? Может быть у вас с ним совместно получилось найти что-то улучшающее ситуацию? Бывают ли моменты относительной ремиссии? Влияют ли на вашего отца погода, магнитные бури и т.п.?
|
09-09-2015, 20:23 | #27 | |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 10,636
Поблагодарили 906 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
Цитата:
К медицине он относится негативно (может быть, еще и потому, что на многие лекарства у него совсем не та реакция, которая предусмотрена разработчиками ). Поэтому "лечиться" мы так и не начали. Хотя сейчас пытаюсь найти хорошего невролога, чтобы подобрать какие-нибудь ноотропы. Единственное, на что решилась (будете смеяться), -- это "прием" корицы. Были статьи (сейчас, к сожалению, быстро не найду ссылки), о её тормозящем влиянии на БП. Вот и добавляю но половине кофейной ложки в йогурт или творог. Периоды ремиссии бывают. Бывают даже вполне светлые моменты. Но очень трудно найти связь с какими-либо внешними факторами. Вот с внутренними -- да! Стоит папе сильно разозлиться -- практически сразу болезнь ретируется Может сам встать со стула, ни за что не держась. Уверенным шагом пройтись по комнате. Начать совершенно четко и громко говорить (с речью уже давно серьезные проблемы). Такую зависимость от эмоций отмечают многие. Неудивительно -- влияние адреналина на дофамин. Но "всплески" очень истощают... Еще одно общее наблюдение (уж извините за "прозу жизни") -- совершенно необходим регулярный стул. Без него самочувствие резко падает. И очень нужна зарядка, как бы "пациент" не пытался манкировать === alex! А как Ваш папа? Как боретесь? Есть ли проблемы со сном (у нас это очень серьезно)? |
|
5 пользователей сказали Яся спасибо за это полезное сообщение: |
alexZ8 (10-09-2015),
E_Lena (21-09-2015),
Reasonable (10-09-2015),
TatSu (13-12-2022),
Кремышев (08-10-2017)
|
10-09-2015, 12:28 | #28 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
Ага, регулярный стул очень важен, я тоже заметил по своему отцу. Если у него запор (что случается часто), то таблетка просто не действует и он лежит пластом. Я думаю отсутствие собственного дофамина играет роль не только в пробемах с мышцами, но и в нарушении перистальтики кишечника.
Проблемы со сном может и есть, но на фоне прочих они как-то теряются... Если ночная таблетка хорошо "взяла", то сон нормальный. |
10-09-2015, 12:36 | #29 |
Регистрация: Mar 2013
Адрес: Армения
Сообщений: 2,733
Поблагодарил: 6,735
Поблагодарили 24,894 раз(а) в 2,851 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
marla, Вам хочу сказать спасибо за напоминание про палео, за двухразовое питание в стиле Бабкина с преобладанием жиров. Оно и правда работает! Никаких каш и крахмалов. Насыщают жиры. Я это и раньше знал, но почему-то не пробовал по-нормальному. Оказывается можно и без кетоза (ну или в едва заметном кетозе) находиться, питаясь жирами, белками и овощами + немного концентрированных сахаров.
|
10-09-2015, 16:25 | #30 |
Регистрация: Oct 2014
Адрес: Россия
Сообщений: 140
Поблагодарил: 10,636
Поблагодарили 906 раз(а) в 213 сообщениях Файловый архив: 0
Закачек: 0
|
Re: Голодание против Паркинсона
Так вот ведь. Страдают-то все мышцы, в том числе и гладкая мускулатура ЖКТ. Симптом, действительно, частый; нередко даже предшествует двигательным нарушениям. Многие отмечают, что проблемы с кишечником появились тогда, когда с другими системами всё было еще благополучно.
|
Здесь присутствуют: 1 (пользователей: 0 , гостей: 1) | |
|
|
Похожие темы | ||||
Тема | Автор | Раздел | Ответов | Последнее сообщение |
Голодание против аллергии | nadia | Болезни и симптомы | 144 | 20-06-2023 12:05 |
Голодание реально помогло при болезни Паркинсона | vasikristina | Опыт лечения голоданием различных болезней | 7 | 12-01-2016 21:07 |
Голодание против алкоголизма (2 х 10) | Федор | Опыт лечения голоданием различных болезней | 38 | 20-06-2014 18:11 |
как я вылечил грипп | Igor.73 | Болезни и симптомы | 0 | 10-06-2010 13:20 |
Болезнь Паркинсона | maxfire | Болезни и симптомы | 1 | 02-04-2007 14:29 |
Спонсорские ссылки: | |
|