Голодание на воде (30 дней)

[Berl123]

Сообщение от Гвоздь

Если интересует теоретическая основа процесса набора силы и мышечной массы и соответствующие рекомендации по тренировке, то она корректно изложена в книге

Спасиб, но думаю воздержусь, собственной мышечной массы и так черезчур много.
А тренировки у меня больше разминки напоминают) Так, для лёгкой проформы)

[Berl123]

Сообщение от Гвоздь

Я в октябре голодал две недели. Была особенность. Воду пил подкисленную - где-то чайная ложка-две пятипроцентного яблочного уксуса на 200-300 грамм отстоянной или дистиллированной воды для одноразового питья. Вес уходил примерно в два раза быстрее, чем летом - на второй неделе около 450 грамм в сутки (я относительно тощий), а летом без подкисления - около 220 грамм в сутки. Детали в дневнике Не заржаветь! в нынешних октябре и конце мая-июне (тогда до 40-ка дней добрался).

А вот это действительно интересно, завтра куплю яблочный уксус и поробую. Единственное что я пью сейчас в день около 4 литров, ты каждый раз подкислял или это было единоразово в день?

[Berl123]

Всё нашёл)
Огромнейшее спасибо за первый и наверное последний самый толковый пост в моей теме :)

[Юленьк@]

О каком уксусе речь, ребята? Мы или голодаем или едим мед, уксус или что там еще советуют....А да отвары....Голодание бывает или сухое или только на воде, все остальное ...уже не голодание!....ИМХО!

[Berl123]

Сообщение от =Юленька=

О каком уксусе речь, ребята? Мы или голодаем или едим мед, уксус или что там еще советуют....А да отвары....Голодание бывает или сухое или только на воде, все остальное ...уже не голодание!....ИМХО!

У моего голодания есть цель, и если этой цели можно добиться быстрее, то почему-бы и нет :)

[Berl123]

Вот пошёл восьмой день.
Вечерний вес на 15.11.09 - 104.7
Полёт нормальный. Чувствую себя отлично.

[Гвоздь]

Сообщение от Berl123

это было единоразово в день?

Не. Пил только подкисленную воду. И следил, что бы за сутки не перебрать 5-7 чайных ложек (в зависимости от массы тела - мне так 5 больше подходит) 5%-го яболочного или 2,5-3,5 чайных ложки в сутки столового 9%-го уксуса на всё-про-всё в день. Вкус подсказывал - пдкисливал так, чтобы не противно пить было.

Сообщение от =Юленька=

О каком уксусе речь, ребята?

Сообщение от Berl123

есть цель

Уксус по биохимии, конечно, предшественник жиров. Но здесь он совсем не источник энергии. Ровно наоборот - он способствует жиросжиганию за счёт сдвига РН крови в кислую сторону и соответствующего усиления гидролиза жиров и жирных кислот. И цели у голодания разные - лечение, например за счёт переваривания опухолевых тканей или за счёт усиления иммунитета на фоне ацидоза, или очистка за счёт усиления ацидоза и соответствующего повышения проницаемости мембран клеток, или похудение за счёт интенсивного использования для питания собственных жиров, или уничтожение нежелательной микрофлоры и паразитов, или ещё что-то. И грех не использовать при этом что-то, способствующее достижению цели - чаи травяные, возможно минералки, или подкисления - лишь бы работало на цель! Голод не самоцель! Анфимов, например, подсаливал воду и добился, вроде, своего только ему нужного рекорда, чем и был счастлив. Даже во Франции абсолютизм отошёл. Я так думаю, чем дальше, тем больше появится различных вариантов голодания, у которых общее будет только одно - интенсивное расходование собственных тканей на энергетические нужды. И каждый из вариантов будет обоснован теоретически и проверен экспериментально. И каждый сам будет решать что ему больше подходит. И каждый сам будет нести ответственность за свои решения. Я так точно никого ни к чему не призываю. Только рассказываю что и как у меня было.

[Berl123]

Сообщение от Гвоздь

Не. Пил только подкисленную воду. И следил, что бы за сутки не перебрать 5-7 чайных ложек (в зависимости от массы тела - мне так 5 больше подходит) 5%-го яболочного или 2,5-3,5 чайных ложки в сутки столового 9%-го уксуса на всё-про-всё в день. Вкус подсказывал - пдкисливал так, чтобы не противно пить было.




Уксус по биохимии, конечно, предшественник жиров. Но здесь он совсем не источник энергии. Ровно наоборот - он способствует жиросжиганию за счёт сдвига РН крови в кислую сторону и соответствующего усиления гидролиза жиров и жирных кислот. И цели у голодания разные - лечение, например за счёт переваривания опухолевых тканей или за счёт усиления иммунитета на фоне ацидоза, или очистка за счёт усиления ацидоза и соответствующего повышения проницаемости мембран клеток, или похудение за счёт интенсивного использования для питания собственных жиров, или уничтожение нежелательной микрофлоры и паразитов, или ещё что-то. И грех не использовать при этом что-то, способствующее достижению цели - чаи травяные, возможно минералки, или подкисления - лишь бы работало на цель! Голод не самоцель! Анфимов, например, подсаливал воду и добился, вроде, своего только ему нужного рекорда, чем и был счастлив. Даже во Франции абсолютизм отошёл. Я так думаю, чем дальше, тем больше появится различных вариантов голодания, у которых общее будет только одно - интенсивное расходование собственных тканей на энергетические нужды. И каждый из вариантов будет обоснован теоретически и проверен экспериментально. И каждый сам будет решать что ему больше подходит. И каждый сам будет нести ответственность за свои решения. Я так точно никого ни к чему не призываю. Только рассказываю что и как у меня было.

Абсолютный +1)
А то честноговоря мне форум напоминает сектантскую церковь, где все зомбированы словом голодание голодание голодание вода вода вода.
Есть цель - нужно достигать. И если для её быстрого достижения мне подойдёт уксус, то я только за.

[Юленьк@]

Сообщение от Berl123

У моего голодания есть цель, и если этой цели можно добиться быстрее, то почему-бы и нет :)

Сообщение от Berl123

Есть цель - нужно достигать.

Сообщение от Гвоздь

И грех не использовать при этом что-то, способствующее достижению цели - чаи травяные, возможно минералки, или подкисления - лишь бы работало на цель!

Так почрему просто не лечь под нож....что бы быстрее добиться цели....( как я поняла цель - похудеть)?????

Гвоздь, я читаю все что вы пишите, везде! согласна, очень много позновательного,много подчерпнула и для себя....Но c уксусом я никак не могу согласится, извените.
Для меня слова голод и уксус...это что то из области фантастики..

[alagor]

Сообщение от =Юленька=

Так почрему просто не лечь под нож

мда...

Сообщение от =Юленька=

Но c уксусом я никак не могу согласится, извените.

Юленька, если учесть, что

Сообщение от Гвоздь

И цели у голодания разные

и

Сообщение от Гвоздь

лишь бы работало на цель! Голод не самоцель!

то, чтобы понять о чем речь - назовите ЭТО "диетой", а не голоданием... так легче для понимания?.. или не "совсем чистым" голоданием"...

Сообщение от =Юленька=

Для меня слова голод и уксус...это что то из области фантастики..

а голод и мед?..
в соседнем теме вы поддерживаете принятие меда на голодании, а здесь никак не соглашаетесь с яблочным уксусом... не последовательно как-то...